[...] to myślę że coś więcej zostanie. Na logike. Ale w teorii wszystko jest łatwiejsze :) Dieta dokładnie tak wygląda, choć dochodzą ładowania węglowodanami dzień przed wysiłkiem jak i ich uzupełnianie w dniu ostrego maratonu jednak wszystko uwzględnione i tygodniowo wychodzę na 0 kaloryczne i waga stoi w miejscu. Białko staram się trzymać nisko. [...]
I ostatnie pytanie dotyczy Kreatyny , brać czy nie brać? Nie mam zbyt dużego stażu na siłowni. W domu mam kreatyne leży nówka , jak to wygląda na redukcji? Pomaga?
na dozie widze jest dalej dostępny i mozna zamawiać jak jest recka , jak jest wybór to pewne że brać jakiś równoległy i kierowac się ceną nie słyszałem aby mieli wycofać provi z obrotu w pl
[...] pominac retencje wody, stosujac inne formy kreatyny efektu nie bedzie przy treningu tlenowym.. A co w wypadku gdzy mamy do czynienia z treningiem laczonym czyli zalozmy tak jak pisales rano cwiczenia silowe-trening beztlenowy, wieczorem trening tlenowy? Co do suplementow napisales Carbo i WPC, Lepiej brac je oddzielnie czy mozna zastapic je [...]
[...] widzisz karzdy pisze innaczej,tam ktos twierdził ze spawn to trenadrol...odnosnie tematu po 10 dniach takiego cyklu odłozyłem trenadrol i jade samym spawnem do tego mam jakies witaminy i odrzywke białkowa,konczxe brac w czwartek..w sumie mam jeszcze pol opakowania ale tam pisze zeby nie brac wiecej jak 4 tyg. pytanie do ciebie i [...]
No z tym aero to ciężko powiedzieć. Różnie jest jak jest ciepło jak się nie będę uczyć to pewnie a to wyjdę na rower, a to w piłe czy coś innego pograć. Czyli można zamieć jak mi się skończy mono universal'a. Cykl będzie trwał sądzę z 4 tygodnie (max 5 będzie zależało ile zostanie i jak będzie szło). Kreatyna skończy mi się po 2 tygodniach, jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiem czy tego nie zamienić, zmniejszyłbym ciężar i robił 10 powtórzeń i 5 serii. No ale 5x10=50 10x5=50 niby to samo jest. Ale to w końcu nie matematyka. Czytałem, że ja jako ektomorfik powinienem brać duże ciężary i robić 5 powtórzeń i dużo serii. Bo to by mi pomogło przybrać na masie. Najlepiej jakby ktoś zaawansowany się wypowiedział. Bo [...]
Niestety musiałem zmienić lab i zbadałem testa żeby zobaczyć czy nie bije kujawskiego. Zrobiłem jak radziliście 0.25 co 2 dni zaczynajac od niedzieli w zeszłym tygodniu a badanie w ten poniedziałek. Wyniki w zdjęciu. Zostawić ari i brać tak cały czas czy odstawić? Samopoczucie, libido okej. Test leci 250 e4d cały czas, za dwa tygodnie planuje wbić [...]
[...] w innym temacie ktos mi zwrocil uwage ,ze powinienem wiecej brac bo tak nic nie czuje. (tak na tym forum).. mc to trudne cw, a rzucanie nowicjusza odrazu na takie cw i jak sam powiedziales wykonac poprawnie techniczne jest bardzo trudne. To po licha takie cw?! Uczyc sie i z***ac sobie kregoslup?? Zastanow sie co piszesz. "nie wierze ze [...]
co do tych oslonek to brac wszystkie 3 czy tylko jedna z nich ? a dokaldniej Sylicynar , ESSELIV Forte czy Liver Detoxifier? I zakladajac ze tylko forte to 1tab forte na 1tab ph (5tab forte na 5tab ph?) czy tak jak na opakowaniu ?
[...] piszą wiadomości na sfd kto teraz? ha ha ale teraz mam gorączkę i antybiotyk od którego dostałem kataru i wkurza mnie to a ogólnie to zrosty są duże? Z cm kwadratowy czy jak bo ostatnio to ciężko mi było wbić igłę w te nogi na jednego szota czasem 4 igły szły tyle razy wbijalem i nie do końca wchodzilo to jakie igły brać do t enan malay ?? W [...]
Oczywiście dam Soga! tak jak obiecałem za karzdą odpoweź na temat Dokładnie watrobe ma sie jedna i nie pozwole kuzynowi brac SAA bez osłonek! Sam jak sie zdecyduje na taki cykl kiedys to równiez z OSŁONKAMI
[...] mylą kąt 90 stopni jest ok owszem zbyt głębokie przysiady mogą przeciążyć kolana - ale tyczy się to głownie osób, które nie mają dobrze rozciągnitych więzadeł w kolanach (popatrz na ciężarowców - jak głęboko siadają, prawie tyłkiem do pomostu) na suwnicy wg mnie również powinnaś prostować kolana Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-11 10:13:59
no i wlasnie to jest blad .nie powinno sie uzywac t3 syntetyczne jak cytomel, organizm sam przeksztalca t4 jesli ma go w odpowiednich ilosciach w t3,powinno sie przyjmowac tylko i wylacznie t4, praparatow jest kilka pod roznymi nazwami al ejest to to samo, ,ja uzywam EUTHYROX N 50,i jak juz pisalem czuje sie po nim swietnie, tzn pierwsze 3 dni [...]
Obecnie jestem na cyklu z Methadex Indie, Biosira Ltd.10mg/1tab, biorę 3 tab na dzień, jestem w 4 tygodniu. 1.Chce jeszcze dorzucić enan od 15.08.a później cypio,jakie dawkowanie enanu?200-500mg co piąty dzień? 2.Czy enan lub cypio mogę przetrzymywać w pokoju? 3.Ile jechać na enanie? 12tygodni?A później mogę wejść na cypio kolejne 12 tygodni? [...]
Witam, czy w XPC,WPF,WRPF,GPC ,WUAP,WPA,WPC są robione badania antydopingowe? Brać biorą wszyscy, tylko nie wiem czy do danej federacji schodzić z bomby, czy lecieć na pewniaka... Jak uważacie? Czytając takie bzdury żałuję że ćwiczę, nie mierz innych własną zepsutą miarą. Chcesz mi powiedzieć, że ludzie wyciskający po 2 paki na klate są [...]
[...] potwierdzonych składnikach, zebranych razem w suplemencie po raz pierwszy! Kapsułki Thermo Maxx SĄ inne, ponieważ faktycznie działają! Ciężko trenujący sportowcy tacy jak Ty mogą doświadczyć korzyści ze stosowania Thermo Maxx lepiej, niż z jakiegokolwiek innego suplementu. Te niesamowite efekty zdziwią Ciebie i innych – dzięki [...]
[...] było, DANIO raczej by nie pomogło. Sami przyznacie kto lubi chodzić głodny cały czas? 15min po obiedzie wypiłem mixa SHOCK-a i STORMA normalnie to bym sie porzygał jeszcze ten paskudny smak, a teraz? nic :D Nie wiem jak z odblokiem tego po 2 butlach? czytałem posty z 2008 to pisali zeby brać clomid to prawda? bo posiadam akurat 1 blister.
[...] bialko,witaminy i mineraly oraz sylimarol. Mam pare pytan i jestem otwarty na wszelkie sugestie odnosnie cyklu (sory ze znowu o cos pytam ale chce ten cykl przeprowadzic z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi i zeby mi jak najwiecej dal): 1.Czy mety nie jest tam za duzo - myslalem nad 80 albo mniej tabsami na pierwszy raz bo szkoda mi watroby, [...]
16lat 1,2,5,8,9,10,13,15,aktualnie 16str.
