no trudno i darmo zbeym nie wyolbrzymial suplementow jak dzieki nim przybylo mi 20 kg masy i nie jestem juz chodzacym szkieletorem tylko normalnym czlowiekiem i z normalna sila :) (rok temu wycisk na atlasie to 30 kg raz i to z ledwoscia :] )wiem ze odzywki daja efekty tylko w polaczeniu z dieta bo gainery ja uzupelniaja wiec mam diete i to nie [...]
W jaki sposób dawkować Trec Clenburexin gdzieś wyczytałem że należy brać 2 kapsułki przed śniadaniem 30 min oraz 30 min przed treningiem. Ja mam treningi ok 8 rano więc jak to rozwiązać? Oraz jak stosować w dni nietreningowe? Proszę o pomoc.
a co nas obchodzi Twoje zdrowie to jest forum sportowe -dział doping który ma swój regulamin nikt Ci tutaj nie będzie nic rozpisywał ,bo jak sraki dostaniesz to się rozpłaczesz i mamusi powiesz że na sfd Ci kazali to brać nie potrzebujesz żadnego wspomagania najpierw naucz się poprawnie trenować i odżywiać
no to teraz wszstko gra !! :) aha omege 3 mam :P wiec to by bylo tak bialko+kreatyna+tauryna+omega 3 tak???? a jak to powinienem brac???tak jak biore np odzywke to krete i to inne tez po tym od razu czy kiedy ndziej??? bo ja odzywke jadam jedna porcje przed obiadem i jedna po
Byq. To jest mój 3 cykl z kreatyną. Czekałem z nią długo, bo nie chciało mi sie jej brać. Chciałem wycisnąc z siebie jak najwiecej "na sucho". Ale odkąd robie siłę to kretka musi być. Cykle wyglądały normalnie. Pierwszy z fazą ładownia, następny z fazą ładowania, ale nie pełną. a ten trzeci juz bez. CO DO DIETY to: napisze co jem przed i [...]
Może być. Kreta obojętnie kiedy, możesz brać przy treningach piłki nożnej. 2 miesiące to taka optymalna długość, ale jak nadal będą efekty możesz pociągnąć trochę dłużej. Guarana to jak wolisz, może być przed piłką.
heh jakbym wzioł 20 gram treca to nawet nie ważył bym się z kibla wyjść Wybierz Olimp MC Dla ciebie jednorazowa porcja to 4 cap. więc niewiem jak ty 12 cap przy 3 treningach dziennie rozłożysz. No możesz pokombinować i brać po 3 w zależności od intensywności i rodzaju treningu...
Ok ale zamówię skąd indziej teraz hcg ale to po majówce dojdzie. A jak mam testa na dolnej granicy i by zacza brać nolvadex teraz to by ruszyło czy musi być więcej testa żeby ruszyło?.
Wiem ze hmb nie jest wart sowjej ceny!No ale skoro juz to wszystko ma a teraz tlyko do tego jakis stack chcialby dorzucic lub jakoms dobra kreatyne.JA myslalem nad 2puchami XPE moze?Jest juz nawet po SAA,ale juz nie ma zamiaru sie w to bawic wiec teraz planuje jakis dobry cykl na odwykach.Dieta oczywiscie jest.Czy zmoe po treningu do crbo dorzucac [...]
Jak mówię, na dila działa nie wiadomo co:) Wiem, że wino solo to nie optymalne rozwiązanie i wiem cego się mogę po tym spodziewać, bo juz to przechodziłem i mam porównanie. Postanowiłem brać solo z pewnych względów, o których nie będę się teraz rozpisywał. Jednego jestem pewien - badziewie, nic tam nie ma, bo nie powiesz mi że po takim podbiciu [...]
Małe dawki testa jak na t3, a co do dawkowania to zaczynać od 1 tabsa rano naczczo i co 4 dni zwiększać o 1 tabletkę do 3-4 tabletek dziennie, wszystkie brane rano naczczo, można łykać albo brać pod język, pod język niby szybciej i więcej się wchłania nie jeść z 30 minut przynajmniej.
Spalacze dają dobre efekty na takie doszlifowanie formy, jak masz powiedzmy 10-12% bf i chcesz zejść niżej to są ok, problem jedynie w tym że trzeba brać końskie dawki żeby działały, te wypisane przez producentów są po prostu śmieszne, działają przez pierwsze parę dni, później dawkę trzeba zwiększać, moim zdaniem szkoda kasy i zdrowia :), [...]
[...] niż ww Lepiej byś moim zdaniem zrobił kupując zwykłego gainera/bulka + kreatynę mikrorozdrobnioną, brać w oddzielnych porach i dawkować dokładnie Glutaminy w Kreanabolu jest jak na lekarstwo - tylko 2,7 g/w porcji POza tym jeżeli weźmiesz z 2 porcje Kreanabola dziennie to napompujesz się kreatyną jak bąk - ponad 17g - za dużego trwałego efektu z [...]
Dobra, to teraz to mnie troche dobilo ze caly czas zle robie, ale moja glupota.. no coz nie poradze, od jutra robie tak jak powinno byc, lepiej pozno niz wcale. Bralem dlatego przyklad z garnkami, bo ryz ktory jem nie jest w torebkach, a w jednej paczce, ale cos tam sie zaradzi. Uloze dzisiaj sobie diete, mysle ze bede celowal na te 2300 - 2500 [...]
Cwicze od roku,jeszcze jak narazie nic nie jadłem mam zamiar własnie cos brac.A do kumpla ze nie ma włosów to nic ,tobie jak cos sie nie pasuje to sie tu nie wpisuj.
JA miałem podobny problem ze szwedkami. Po jakichś 6 miesiącach ćwiczen doszedłem do robienia ich ze obciazeniem 25 kilo. I ktoregośdnia wieczorem zaczłą mnie strasznei boleć mostek wlasnie tak promieniując bardziej na lewą stronę, prawie aż pod pachę. Musiałem przerwać treningi bo nie moglem wytrzymać. Często zdażało się ze bol wystepował prz [...]
No dobra , to jeszcze jedno Przyjmijmy że zdecydowałem się na mono, jak stosować ? kiedy i w jakich porcjach Pon-siłownia 17:00 Wt-trening mt 17:00 Sro-silownia 17:00 czwartek-trening mt 17:00 pt-silownia 17:00 sob-trening mt 10:00 (rano) nd-STOP Co proponujecie ? rano i po treningu 5g codziennie ? i w niedziele nic ,czy jakbyście to rozłożyli [...]
Nie brałem no i nie mam zamiaru, clen tak samo dla mnie z miejsca odpada, a tłumaczenie się opornym organizmem jest jak tekst rodem od amerykańców którzy wagą dorównują małemu fiatowi :D Wyraziłem tylko swoje zdanie i nie zabraniam nikomu tego brać, ale moim zdaniem jeśli czas nie goni to lepiej np test+t3 i manipulacja dietą co jest po prostu [...]
PYCHOTKA!!!
