Generalnie i bez ankiety widać, że źle zrobiłeś. Jak przestałeś brać tamoxa to się zrobił rebound i skumulowane estro wywaliło w kosmos. Poszedłbym na badania i jak będzie e2 bardzo wysoko wrzucić delikatnie ATD np 25mg e3d. Powinno zdać egzamin i nie hamować przyrostów. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-07-04 21:58:16
Niby dlaczego ograniczasz tłuszcze ? Jak mamy Ci doradzić ile masz brać białka i węgli jak nie wiemy nic o brakach w Twojej diecie ? BCAA 1g/10kg masy ciała. Czyli 8g przed i 8g po treningu, ewentualnie jak masz kaskę to możesz popijać też podczas treningu.
temat i tak poleci ale pozwole sobie na maly ot: wydaje mi sie ze te d****ne posty moga sie brac z podpisu tego dzialu " Jak uderzać i chwytać by miało to ręce i nogi" malolat wchodzi, czyta i mysli ze mu tu doradza jak zostac kozakiem...
wiem, że dieta to podstawa odchudzania. ale mimo wszystko, skoro już mam te wszystkie specyfiki, to chciałbym z nich skorzystać. może ktoś z was mógłbym mi pomóc i podpowiedzieć jak to brać żeby było dobrze i żeby się np: HMB "nie pogryzło się" z Tightem. doradźcie coś, Zmieniony przez - BigJeffrey w dniu 2006-09-05 17:31:28
jak zareaguje lekarz np endokrynolog jak sie mu powie ze bralo sie sterydy a teraz juz przestajemy brac i chcemy by wszystko wrocilo do normy ? czy np przepisze recepte na HCG clomid itp (oczywiscie po badaniach), czy tez moze walnie focha i powie jak sie bralo to teraz cierp cialo ?
[...] je przyswaja. To ponoć dotyczy wszystkich witamin. Dlatego być może spożywanie ich razem z warzywami pomoże przyswoić je przez organizm. O błonniku słyszałem, ale nie wiem jakich substancji to dotyczy. Poza tym ... wszystko w nadmiarze szkodzi. He, poza tym jak mamy witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, to bez tłuszczu się nie obędzie ... to na [...]
i duzo cie takie tapsy kosztuja?? dlugo musisz je brac?? ja slyszalem ze zeby urosnac to tylko dorzylnie moze cos pomoc a przez przewod pokarmowy to raczej nie ale jesli ci tak lekarz przpisal mozesz cos o tym wiecej napisac bo mnie to interesuje;))) Chce Urosnac Ale Nie Wiem Jak
anar oczekuje lepszego dokrwienia miesni unaczynienia miesni i wzrostu czystej takanki miesniowej chce to polaczyc z kreatyna czy warto?Napisz mi jesli mozesz jak najlepiej brac ten Cell Pump i ile wynosi jedna porcaj oraz czy jest dodana jaks miarka do odmiezania porcji? Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-06-01 20:53:41
pytanie jest odnosnie czasu brania silki, bo jak wiem dziala przez 6 tygodni a ja mam cyklik na 8 i zastanawiam sie jak to rozpisac??? czy od poczatku silke i na koncu zmienic na cos czy brac ja przez cale 8 tyg, czy tez zaczac od 2 tyg. mam jeszcze pytanie do Ciebie??? jak to jest z zamowieniami koksow ze stron w necie???? mozna im zaufac???? z [...]
Może ktoś wie jak to dokładnie brać, tzn .ile jak dlugo, chodzi mi o jakieś 5 kilogramow w dol. Ile razy dziennie i po ile tabletek Moze warto pozadna diete do tego ulozyc i aeroby pozadne, czy starczy jazda na rowerq <2godzinki dziennie> jesc byle co mniej a czesciej i troszke silki <3x w tygodniu> Jak myslicie ??
[...] i już ani grudki. Minimalna piana taka na 0,5 cm która zeszła po kilku sekundach. Zapomniałem zrobić foty gotowego napoju Smak... No właśnie. Smak niewyczuwalny tzn. jakbym pił zwykłą wodę z leciutkim dodatkiem wanilii. Ale absolutnie nie jest to minus. Wchodzi gładku, nie odpycha. Jeśli brać pod uwagę stosunek cena/jakość to jak dla mnie [...]
Deka na piewszy cykl to rzecz bardzo sporna jedni uwazaja ze warto brac a drudzy za nie poniewaz bardzo blokuje jednak jak juz tak bardzo chcesz wziasc deke a ja znam przypadki brania jej samej na piewszy cykl to zrob to przynajmiej 8 tyg a nie 6 jak planujesz i odblok napewno sie przyda
powiem tak bedadz u lekarza spotrowego robioc badania do zawodow(zawody nei zwiazane z kulturystyka) pani doctor powwidziala zeby nie brac odzywekl z usa bo tam wlasnie sa srdoki ktore moga robic spustoszenie jak sterydy czyc cos w tym stylu ale to takie pie..rd..ole..nie jest dla lekarzy to najlepioej jak by nawet kretyny nie stosowac
Plan do bani. Poczytaj http://www.sfd.pl/PODSTAWY_TRENINGU%2DPOLECAM-t36416.html na podstawie atlasu ułóż odpowiedni plan. Pamiętaj że jak chcesz na brać masy ( mięśniowej nie tłuszczowej) to musisz mieć dietkę. A to już do działu odżywianie zapraszam. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html
kup kreatyne jakas najtansza tak ok 400g starczy na cykl i do tego Olimp Tauryne mega caps 150 caps i tego mass xxl'a 3kg za wszystko zaplacisz ok 150zl moze ciut wyzej, wiesz jak to brac?
Ale co chcesz sprawdzic ?? czy mozesz brac koksy ?? czy serce wytrzyma ?? nie . nie wytrzyma jak bedzesz bral koxy to serce Ci urosnie jak biceps bo serce to miesiec i ci peknie i umrzez ;d tyle
hmb odpuść , jak bedziesz konczył cykl wtedy napisz to cos sie wymysli chciałes rozpiske na wszystkie suple to kolega Ci odpisał, masz sawa przed treningiem po co Ci dwa suple przed treningowe, chciałes brac sawa i nitro w jednej porcji? , trzeba było podzielic to sobie na dwa cykle, efekt koncowy i tak nie bedzie lepszy jak zrobił bys saw+ mono [...]
Nie jestem pesymistą. Ja mam zamiar to brać 2 lata max.Najwyżej będę miał pretensje do siebie. Potem się przerzucam na blokera zewnętrznego (jak będzie jeszcze co ratować). Na razie mnie na niego nie stać. Zmieniony przez - advercik w dniu 2015-06-18 22:00:19 Zmieniony przez - advercik w dniu 2015-06-18 22:01:00
[...] b/ww, chodziło mi raczej o to czy brac je razem. Masz zjeść normalny posiłek, a więc razem. > Czy WW mają być proste czy złożone, niskie czy wysokie IG - i czy ma to jakieś znaczenie. Ma znaczenie - węgle o wysokim IG spożywa się jedynie tuż po treningu siłowym. Tak więc węgle złożone o niskim IG. >Pytam o ECA w kontekście aerobów bo [...]