SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Ok rozumiem walic propa codziennie po 100 przez 8 tygodni. Jak to sie ma do retencji wody, aromatyzacji? Co brac i w jakich dawkach zapobiegawczo? Jezeli chodzi o ochrone moich wlosow i skory...jak dawkowac finasteryd? No i najważniejsze jak wplynie taka dawka propa przez taki okres, na moje serce ( chorobe nadcisnienia) i niedoczynnosc tarczycy. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2013-01-07 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nalesniki z czekoladą i pizze Tutaj ja w morzu, na materacu zabawa we falach A na koniec ja z moją Miłością To dzięki Niej tak na prawdę wakacje były cudowne :* I jak tu Jej nie kochać? A żeby było śmieszniej 2 filmiki Konkurs picia piwa Doskonale widać moją formę plażową po all inclusive http://www.youtube.com/watch?v=nXZwckZGprk [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 22:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waliles juz jakies koksy na pierwszy raz jest dobre tylko test 500 mg 1-12 tygodni plus armidex 0,5 mg co drugi dzien potem clomid i nolxadex jak walisz dlugiego estera np test e to walisz clomid i molvadex dopiero po 2 tygodniach z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2009-12-07 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Normalnie o żadnym kocie nie ma mowy! Tylko teraz przez te słuchawki... :/ Zazwyczaj to wygląda tak, jak tydzień temu: http://www.youtube.com/watch?v=bSvI1-QTM2I Ale tak czy siak postaram się brać całkowicie z martwego punku następnym razem.

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 12:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stinger88 - jeśli wracasz na siłownię po jakiejś tam przerwie to po pierwsze odpuść kreatynę. Ćwicz teraz na diecie, kreatyne zacznij brać dopiero za jakieś pół roku. Taka moja rada. http://potreningu.pl/artykuly/175/czy-kreatyna-powoduje-tylko-napompowanie-miesni-woda Jako sportowiec musisz pić dużo wody, więc chcąc nie chcąc i tak się nią [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 21:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest ktos mi w stanie rozpisac cykl na samym propie do 10tyg przypominam ze mam skłonnosc na gino ile nolvy brac ? i jak najlepiej sie odblokowac po cyklu.Wole sie poradzic kogos kto ma wieksza wiedze odemnie nie chce juz robic sam na wlasna reke. czy brać nolve czy nie to trzeba badaniami sprawdzać

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 17:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjechane stawy? :( pomozcie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wlasnie bardzo czesto mam stany podgoraczkowe. Leku nie wziolem tylko wczoraj zeby zobaczyc co sie bedzie dzialo bo tak to biore go od samego poczatku. Lekarzowi jak o tym wspomnialem to kazal brac polopiryne 500mg ale nie pamietam ile razy dziennie. Tylko ze to byl lekarz pierwszego kontaktu, do ktorego poszedlem w innym celu. Reumatologowi chyba [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15421 Data: 2006-08-01 19:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze to koniec, wyjechales z tym tekstem nie wiadomo po co i na co, tym bardziej tym tonem. Nikt na Ciebie tu nie naskoczyl wiec i Ty sobie odpusc ton. anpo zapytal kiedy jest jakas poprawa, to odpowiedzialem ze w pierwszym miesiacu moze juz byc, i to jest nie prawda? skora za***iscie szybko zaczyna sie wysuszac i te ktore byly znikaja, a o [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 15:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do dawki i postepow to wszystko zalezy od organizmu jak toleruje i jakie efekty tez od problemu i rodzaju tradziku i wielu innych czynnikow jeden przyjmnie polowe z tej dawki 120 inny musi 2x cykl zrobic u mnie ogolnie ok jest nic sie nie zmienia z tradzikiem chociaz coraz intensywniejsze treningi, coraz wiekszy pot, supli troche zaczelem brac, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale może w końcu kiedyś skuszę się na 15kg ;-D Trening dosyć krótki (<50minut), ale intensywny. Bardzo mi się podobał, jestem mega mega zadowolona. Już zapomniałam, jak to jest styrać całe ciało w ciągu godziny :-) Jakby to Ewcia powiedziała: endorfiny szaleją! |-) miska 1. ziemniaki smażone z jajkiem i serem trening 2. jaglana z [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 12:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swojego maksa ani procentów i za 10tyg brać w wl te 100kg i robić siady na 6pwt ciezarem 85-90kg, nam nadzieje ze te cukierki mi w tym pomogą: http://i.imgur.com/h6GvwHR.jpg Krety mam na 8.5tyg(10g ed), bety na 8.2tyg (2.8g ed), bcaa na 4.5tyg (14g dt, 7g dnt) , dokupie jeszcze bcaa jak sie skonczy. Suplementacje rozpoczynam za 2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 02:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry ale dla mnie to po prostu głupie gadanie, "a bo lekarz tu grosze zarabia a gdzie indziej to więcej". Trzeba brać pod uwagę to jak wygląda sprawa w całym kraju, a w porównaniu do pensji wspomnianego Kowalskiego, zarobki przeciętnego lekarza są na bardzo dobrym poziomie. Jak pisał micz nic nie stoi na przeszkodzie aby wyjechać do innego kraju [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10937 Data: 2011-11-12 13:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja NewGuy - cel 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jak chcesz, po treningu - jak najbardziej, przed spaniem wg. mnie lepiej sprawdzi się kazeina niż WPC :) czyli twaróg. 2. Na katabolizm będziesz miał twaróg, BCAA, 1g CZYSTEGO BCAA na 10kg masy ciała 20-30 minut przed treningiem i tyle samo po treningu - od razu (albo między siłowym a aerobami) 3. Codziennie możesz spokojnie brać, nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2012-06-05 16:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walce tytuł mistrza, natomiast Conor McGregor stoczył dwie walki z Natem Diazem przegrywając pierwszą i rewanżując się w drugiej. Teraz kilka lat później, zarówno McGregor jak i dos Anjos mają za sobą przegrane pojedynki. McGregor w starciu o tytuł wagi lekkiej z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem, a dos Anjos w wadze półśredniej w pojedynku z [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17364 Data: 2019-02-14 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, dzieki za korekte, ale jeszcze pare uwag. tam gdzie jest 6 serii, pierwsza, 20 powtorzen traktuje jako rozgrzewke. przerwy miedzy powtorzeniami to 2,5 minuty, to jest ok? przecwiczylem juz ten plan i np klata nie bardzo mi sie meczy po tym, za to nogi i barki wykanczaja mnie bardzo i trening trwa ponad 1,5 godziny, niezadlugo? na nogi tam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2006-03-26 17:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze to jest temat nie jakiegos trojboisty a kulturysty, wiec i cwiczenia i ich wykonywanie jest calkiem odmienne. dla nas na sfd? tutaj kazdy ma inne poglady i kazdy jest ze swojego powodu... temat jest andrzeja kolodziejczyka, ja wchodze tutaj by zobaczyc jak czlowiek na jego poziomie cwiczy i sie odzywia, jak ktos by chcial ogladac trening [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 15:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wściekły - mówił Dudek na antenie Polsatu i powtórzył wypowiedź dla "Gazety": - Jestem na 100 procent przekonany, że trenerem nie kierowały aspekty sportowe. - A jakie? - dopytywał Tomasz Lis. - Kontaktowałem się ze swym adwokatem... żartuję. Nie wiem, ale na pewno nie decydowały względy sportowe - z przekonaniem w głosie odpowiedział [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2006-05-19 13:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas 11.04.8 Burpees to kilka razy pocalowalam podloge,a o przysiadach nie wspomne robilam nisko no do konca ze pupa do lydek,na poczatku szlo ale oststnie 30 to masakra jakas,uda napompowane jak nie wiem co.Teraz ide na orbiego chociaz z 15 min.jestem strasznie spiaca dzis jakas musialam sie zdrzemnac a dieta dzis troche slabo,bo sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 16:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieno panowie aż tak niechce przyblokować żeby meride brać,no właśnie jak z tym SX z wxn? Działa czy nie? Miałem rok temu i to był niestety wałek...jak teraz siedzi tam co ma siedzieć? I jak z apetytem bo chyba 80% ludzi pisze ze blokuje myśle ze na koniec redu było by spoko blok apetytu,gera i yoszka w składzie wsumie co więcej chcieć? %-) tylko [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 16:10:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    [...] a to pilke nozna, a to koszykowke, siatkowke. ostatnio zalapalem kontuzje wiec zaczalem uczeszczac na silownie, chodze juz od 2mc i wlasnie polecono mi zakup jabłczanu + jakies paliwo. Kolega ktory uchodzi w moich oczach na obeznanego polecił kreatyne trec reactor + gainer mct. Niestety w sklepie nie mieli reactora, ale polecili to, mowiac ze [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)