[...] że naprawde w wielu kwestiach sie mylisz i niepotrzebnie kłócisz z ludzmi z tego forum maja oni spory staz w SW a ty?Jak wypowiadasz sie np.o karate czy Muay thai to tak jak bys obydwa te style trenował dobre kilka lat a po tresci tych wypowiedzi widac że znasz te dwa style ale chyba z filmików na you tubie nigdy nie walczyłes z kims z boksu [...]
riphaza - a ja o grillu to sobie na razie tylko pomarzyć mogę chociaż jak tak dalej pójdzie to chyba skuszę się na jakąś grillowaną pierś z kurczaka Chamillion - też mam HMB Olimpa, zjedz sam proszek z kapsułki i idź całować się ze swoją panną, good luck PawelSzEvc - chela-magb6 kosztuje coś ok 11-12zł, ja łykam po 3 capsy ale żeby było tyle co w [...]
[...] ale zas lepsze po treningu byloby mięso czerwone wogule z drugiego posilku. No ale zas nie bardzo mi pasuje zamieniac I posilek z II posilkiem bo II posilek jem w pracy noi jakos niebardzo mi pasuje brac ser do pracy. Dlatego zastanawiam sie nad odrzywka bialkową lub bialkowo-weglowodanowa taki w proporcji 50/50 albo cos , bezposrednio po [...]
[...] na plus (1-2 kg), do tego poprawa rzezby. " z tego co napisałeś to tylko libido pojdzie w gore po samym srodku - restza to wąłsnie trening. sam srodek powinien poprawić jakosc treningu a co za tym idzie pozostałe aspekty ktore cię interesują... bezposrednio nie wpłynie na definicje, gestosc etc... co do stosowania to przy takich twoich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co słychać? u mnie w weekend dwie jednostki treningowe - dwa długie treningi ze wszystkimi ćwiczeniami mobilizującymi i nawet brzuch się udało zrobić %-) Jeśli chodzi o jakieś tam postępy to obwody cały czas stoją w miejscu natomiast w lustrze wygląda to lepiej. Jak zwylke nie wiem co o tym myśleć ale staram się nie przejmować. Teraz do [...]
[...] po 10g np. z rana i 10g np. o 18-ale to obojetnie kiedy wezmiesz)- to w dni nietreningowe a w treningowe mozesz brac 10 g przed i 10 g po treningu. Po tych pieciu dniach jak juz jestes wysycony nie ma sensu brac juz takie duzej dawki to organizm i tak tego nie przyjmie. Czyli zmiejszasz dawke do 0,03g/kg ( mnozysz 0,03 * twoja wage np. 70 kg [...]
[...] dasz radę bez specjalnego wysiłku zjeść ten posiłek? to jedz trzy godziny później robisz ten sam koktajl co na śniadanie, i mykasz pod prysznic, chwila relaksu przed kompem, jak już nie będzie ci zalegało to hardkorowo na żołądku to idziesz smacznie spać. --- Pojedź tak dwa tygodnie - gwarantuje, że obwody pójdą, a jak po tygodniu również brzuch, [...]
brolly112: zacznijmy od tego ze jak podaje producent CP to stak przed treningowy wiec nalezy go stosowac PRZEd a nie po treningu. mono mozna spokojnie brac po treningu. gdy masz dzien bez cwiczen mono podajesz na czczo tak by organizm nasycic kreatynom jeszcze zanim zjesz snaidanie, rano organizm czlowieka jest łapczywy na to co dostarczasz po [...]
[...] banana i ogorki po powrocie do domu obiad (owies, jajko, indyk, pomidory, salata, oliwa) tu zaczelam sie zle czuc po spacerze z psem wypilam kawe, zjadlam kilka migdalow i jak o o 18 zaczelam wymiotowac to do 22 dawalam czadu :/ na koneic woda i zolc of cource, zoladek dostal skorczy i masakra o 23 czy 24 wypilam gorzka czarna herbe i zjadlam [...]
[...] Podzielone są na: *Pojedyncza eliminacja (przegrany od razu zostaje wyeliminowany z możliwości zajęcia 1-szego miejsca.) *Każdy z każdym *Cut off system (nie do końca wiem jak to przetłumaczyć na polski w odniesieniu do Poomsae) dzieli się na: preliminary (ćwierćfinał) semi-finals (półfinał) final rounds (finał) Ćwierć finał: Zawodnicy powinny [...]
zrobie to tak: 1-10 bold 400mg/e7d 1-8 systa 250 mg/e7 8-12 stanol 30mg/ed tak jak to rozpisał boboso i ch-u-j zoabzcymy nie chce brac za dużo ani za długo to mi styknie uważam;]niech ktś mi powie jak ten tamoxifen najlepiej brać jeszcze i podziękuje za pomoc i dam znac po cyklu jakie efekty;] pozdro
[...] sd z browna słabe niby? No już mam kupione to i tren z dragona. Myślę z czym to można połączyć jeszcze tak żeby libido było ok myślę że może zamiast sd dać m sten lub tak jak kolega pisał halo ale z trenem chyba lepiej dać m sten? Czy może coś jeszcze innego ? Jestem po kilku cyklach na saa i już nie chce brać Saa teraz czas na pH. No i do [...]
[...] kg odrzucam na wodę którą ph zatrzymuje w organizmie i w bicepsie 3,5 a nie 4 cm wpadło i nie po treningu mierzone oczywiście ;) ale i tak pewnie czemuś nie wierzycie mi a jak dodam że nie ćwicze na siłce tylko system domowy to już w ogóle pomyślicie że to bajka takie przyrosty ;p no nic ważne że mogę kontynuować cykl tylko to ciśnienie w [...]
[...] kg odrzucam na wodę którą ph zatrzymuje w organizmie i w bicepsie 3,5 a nie 4 cm wpadło i nie po treningu mierzone oczywiście ;) ale i tak pewnie czemuś nie wierzycie mi a jak dodam że nie ćwicze na siłce tylko system domowy to już w ogóle pomyślicie że to bajka takie przyrosty ;p no nic ważne że mogę kontynuować cykl tylko to ciśnienie w [...]
Clomadex od Pure Labs. Stary wypust działa i myślę, że nowy też zrobi robotę. Jak jest blok, to żadne "sklepowe" nie podziała jak apteczne i nawet nie ma co się za nie brać. Zmieniony przez - Binaural w dniu 2019-04-11 11:41:15 Wiadomo ze nie leki blokują to tylko leki odblokują...ale jak mamy „mały blok „ wszystko w dolnych widełkach to lepiej [...]
[...] się najeść. Trening obwodowy na początek jest bardzo dobry. Zwiększysz wytrzymałość, poprawisz siłę, zredukujesz fat itp. I rób 3x w tygodniu. Jak będziesz w lepszej formie to FBW 3x w tygodniu będzie lepszy. Przeczytaj mój post o treningach redukcyjnych, tam masz napisane jakie ćwiczenia powinieneś brać pod uwagę robiąc rozpiskę. Powodzenia
dobra jeszcze zapytam po co brac 30mg zolipdemu skoro 10mg zrywa film jak by się było nayebanym , druga sprawa że efektywny czas działania zolipdemu to 6h więc bierzesz 1tabs budzisz sie bierzesz drugi i masz 12h snu %-) wtedy to ma sen walniesz dawke 30mg na raz to tylko wlasnie ostre fazy są i nic wiecej a spać bedziesz dalej 6h maks 7... Jak [...]
Jakąś zmianę wniosły te artykuły? Nie. Hi tec napisał jaka to kazeina jest super i na 100% walą dalej to co było do puszek bo wszyscy zachwycają się smakiem. Fitmax czy jak im tam to już w ogóle mieli to w dupie od początku i mielili swoją soję dalej. ActivLab coś tam próbował. Prawdziwym zwycięzcą całej tej g****burzy jest Ostrovit. Nic się [...]
[...] to naprawdę dużo, bo mimo wszystko coś mi się udało. Punkt po punkcie: 1) Wreszcie odwiedziłam pakernię, której diabelsko się bałam, a którą teraz kocham i czuję się w niej, jak w domu :) 2) trochę jeszcze cierpię na demotywatora przedtreningowego, to związanego z takim paraliżującym działanie lękiem, ale i tak idę na trening, robię swoje i [...]
Therma Pro
