jak brac to

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik  13. STAN ZDROWIA: super   14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie ma  15. PPM (podstawowa przemiana materii):   16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Nie biłem wcześniej bo mam jeszcze 3 strzały do końca cyklu. To możecie rozpisać jak i kiedy to brać??

w takim razie co ma brac zeby mi masa poszła?kreatyna odpada..cos innego polecicicie..trening i dieta to podstawa wiem??poprostu lepiej sie cwiczy jak sie cos wcina,moze to dlatego ,ze szkoda wy***ac kase w błoto,a moze sie koduje w głowce ,ze to daje powera

Chłopaki chodziło mi o bardzo ogolna rozpiske cyklu a nie o tym czy sa to dobre PH bo dobre sa napewno , jak to brac tygodnie kolejnosc dawki , pierwszy raz jem ph wiem ze duzo ty puszek ale kox juz waliłem i oczekuje porady , dziekuje

Acha dziękówka za odp. Czyli z takim opoźnieniem to już kompletnie sie nie opłaca brać odbloku z tego co rozumiem :) Tylko jak ze spadkami ? Tu się troche boję.

no to dzieki.oczywiscie spalacze zaczne brac dopiero jak bede widzial ze dieta dziala:)

Pewnie wielu zaciekawi. Przestroga poprostu jak sie nie ma do czegos umiejetnosci to lepiej sie za to nie brac.

[...] że szkodzi branie na czczo supli i zacząłem brać przed treningiem i po treningu.Wydaję mi się że kreatyna teraz też działa chociaż w tym cyklu tak często nie chodzę do łazienki i tak bardzo nie chcę mi się pić niż wtedy gdy brałem na czczo.To jak to wkońcu jest ? jaka jest różnica czy wezme krete na czczo,przed tr,po tr a np przed snem ?

niechce cwiczyc ale chce przytyc polecam hot dogi i macDonalds mete niech zostawi w spokoju co do wrzodow to odradzam brac jak i po wycenciu lub niech skonsultuje z lekarzem

mi BCAA podnosiło wytrzymałość na treningu jak masz kasę to warto brać

lepiej by bylo 30 minut, no ale jak nie mozesz to mozesz smialo brac scorch przed obiadem 30 minut i przed aerobami. Z owocami nie przeholuj, bo maja sporo fruktozy. Powodzenia

no ok tussipect ma w swoim składzie efydryne ale poza nia ma wiele innych substancji, to jest lek na zapalenie płyc/oskrzeli, wiec po co go brać!! zamiast niego wal kawe, i spalacz schroch i bedziesz zlatał jak mucha po scianach na siłce, o pocie nie wspomne

Nie miałem nigdy większych dolegliwosci z tym związanych to nie leczyłem, bo jak wspomniałem, nie chce brac leków do końca życia, pewnie to błąd, ale tak uważam. Dlatego zakładam tutaj temat i prosze o pomoc.

[...] lekką niedomykalność zastawki aortalnej (wadę serca)" nie powinieneś na pewno brać nic co podnosi ciśnienie krwi... żeby zgubić oponkę i nabrać mięśni to jest proces dość skomplikowany... ale jak koledzy wyżej mówią.. zacznij o aerobów... biegaj... idź na basen... rób brzuszki.. pompki itd... żeby przyzwyczaić się do jakiegoś wysiłku...

kreatyna to kreatyna nie ma mocniejszej czy slabszej to nei koks ale wg mnie na poczatku najlepiej mono brac po co wiecej kasy wydawac jak za kilkanascie zlotych mozna dobrego cykla zrobic

5-htp to prekursor serotoniny, zdecydowanie odpowiada za redukcję stresu - i jest to środek silnie działający tzn. nie ma takich akcji jak przy niektórych środkach że zalecają brać 1 kaps dziennie, a nawet przy 5 nic nie działa - 5-HTP jest skuteczne członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

wiem że to nie ten dział ale mam pytanko jak nie biore kretki i nie chce i nie mam zamiaru brać żadnych odżywek/suplementów to mleko w proszku może być alternatywą??

[...] Skerx chodzi mi o poradę, nie jestem z tych użytkowników co pierwsze robią post a dopiero później czytają. Masa postów za mną na temat kreatyny co i jak chciałbym wiedzieć czy mój wybór jest odpowiedni ? Cell Pump w dziale Odżywki i Suplementy _ OPINIE I ZDJĘCIA jest jednym z najlepszych stack'ow ma o wiele więcej głosów [...]

fajny z was teoretycy.. albo osoby ktore gdzies cos uslyszaly.. jak pocwiczycie pare lat na sali.. i bedziecie zbijac wage.. po 4-6 kg do walki.. to probujcie brac sie za saa.. napewno wam pomoze..

co do białka kazdy kogo pytam doswiadczonego czy trenera jakiegos, kazdy mi mowi ze po kazdym posilku nie wiecej niz 3x dziennie, Braków nie mam widać ze cwicze i moje miescie dobrze sie rozwijaja, cały czas mi chodzi o kreatyne, czyli 20g to za duzo, pytam jak ??? skoro na pusty żołądek mam brac 10g, tak mi powiedział trener i jeszcze pozniej [...]

A co da wieksze skutki uboczne 100-150mg Propinatu na tydzien, czy 100mg Prolongatum na tydzien?Zalezy mi zeby uzyc jak najmniejszej ilosci testosteronu.Podkreslam ze to ma byc kuracja bardziej wspomagajaca niz majaca dac mi max. masy i sily.Jezeli jednak zdecydowalbym sie na Prolongat to czy po 4 strzalach(1 na tydzien)musialbym brac cos na [...]