weź nie słuchaj tych z forum, tutaj same głupoty piszą, idź lepiej do lekarza, i spytaj jak to brać i czy juz możesz, to taki lajtowy suplement jest. on powie czy jesteś na to gotowy.jak nie będzie wiedział co to to powiedz żeby w necie sprawdził.
1. Czy od 1 strzału zachodzą zmiany w gospodarce hormonalnej? Po 1 iniekcji na pewno poziom testosteronu wzrosnie na kilka dni. 2. Czy jeśli po 1 strzale będzie coś nie tak trzeba brać odblok? Od razu blokuje się organizm lub wpływa na późniejszą produkcję plemników i testosteronu? Po 1 strzale nie trzeba brac odbloku oraz nie powinno to miec [...]
[...] to baran ze mnie bo sam moglem najpierw poszukac u was na stronce czegos na temat cwiczen i diety a nie zawracac gitare takze sorrki. Prosiłbym jeszcze tylko o rozpisanie jak i kiedy brac suple które posiadam czyli: MASS XXL CM3 L-Glutamina Extreme HMB revolution (to chyba nie potrzebnie kupiłem ^^) mam jeszcze kompleks witamin MULTI PACK oraz [...]
Jak chodzi o HMB ktore posiadasz to polecam 2 kapsulki 4 razy dziennie - w takich porach jak zaproponowalem Ci powyzej branie BCAA. Jezeli nie masz jakis specjalnych problemow z zoladkiem to mozesz smialo brac HMB rano przed pierwszym posilkiem.
Jeśli mogę dodać jakieś skromne słowo... Moim zdaniem bardzo dobrze zrobiłeś nie atakując ich. W tej sytuacji Ty okazałeś się zwycięzcą bo wygrałeś bez walki - sami odpuścili. Nie warto zgrywać kozaka przed dziewczyną tym bardziej, że mogło się to dla Ciebie jak i dla niej źle skończyć. Oczywiście, jeśli zaatakowali by pierwsi to nie miał byś [...]
a to jest ankieta jak on CHCIALBY wygladac? japjerdole <tu bym wstawil pewien obrazek, ale bombowiec mi go zawsze kasuje > kolego zalozycielu - ty sie zdecyduj co ty chcesz. bo sila wymaga mocnego korpusu(szczegolnie w ruchach takich jak martwy ciag, przysiad, wyciskanie belki). nie musisz byc otluszczony, zeby byc silny, ale musisz miec [...]
[...] wiem dokładnie co brać. Kreatyne polecił mi muj brat cioteczny który studiuje na politechnice W-F. Sam cwiczy już 5 lat i mówił mi że to będzie dobry początek. Ja cwicze narazie 20kg na klate i 7kg hanklami.Jak by ktoś mógł mi poradzić jak mam cwiczyć i co brać żeby nabrać masy byłbym mu bardzo wdzięczny.bo ja sam już nie wiem co robić MaŁoLaT
[...] gardlem (ranne aeroby na swiezym powietrzu - czasem zima) a od roku jest duzo lepiej(odkad biore glut.)-infekcje jezeli sa to przebieg ich jest bardzo lagodny... ...zreszta jak dobrze pamietam 2-3lata wstecz jak wchodzila glutamina,mowa byla wlasnie o jej imunostymulujacym dzialaniu...w miare czasu firmy handlujace tym suplem dopisaly [...]
[...] interesują właśnie białka o rozgałęzionych łańcuchach W badaniach nad suplementacją BCAA u sportowców stosowano tabletki zawierające 5-20g BCAA. Podawane są głównie jako środki zapobiegające zmęczeniu ośrodkowemu i poprawy zdolności wysiłkowej w długotrwałych wysiłkach wytrzymałościowych Często spotyka nas taka sytuacja, że nie mamy [...]
[...] by z samej jego obiętości więcej przytyć na wadzę... Z resztą przy taklich dawkach nie ma mowy aby wątroba przeżyła. Wątróbka ma u takiego i tak ciężej niż u zawodowego alkoholika... A przy takiej ilości HGH to mieli by przesost kości czaszki itd tak dalece posunięty, że z daleka by wyglądali jak mutanty... Proponuje zejść lekko na ziemię...
[...] od 10mg zaczynając kończąć góra na 20mg - 15mg zazwyczaj działa w zupełności. Nandrolon Dekanian - dla 90kg chłopa - 100-150mg czystej substancji czyli 3 50-tki w tygodniu a jak ktoś pokazał badania Norma 200-tka ma około 160mg - czyli 100-150mg będzie działać. Testoteron 100-250mg tygodniowo również wystarczy z powodzeniem. Reguła suchej dobrej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest wart setki tysięcy, a może i miliony złotych. Gdyby te wszystkie suplementy działały choć w 10% jak obiecują reklamy, po ulicach chodzili by sami kulturyści. Gdyby wpływały na siłę jak obiecują opisy na opakowaniach – na siłowniach wszyscy używali by ciężarów godnych [...]
Wielkie dzieki za rady. A jak z ta nolva? Moge brac 10mg dziennie w trakcie cyklu (ok. miesiac), a potem zwiekszyc do 20mg dziennie zeby mnie odblokowalo? Akurat by mi starczylo na to 30 tabsow nolvy.
Dzieki Mam jeszcze ostatnie pytanka. Czy nolve i tescia powinienem brac o okreslonych porach, czy jest to bez roznicy? Robiac strzala jak sprawdzic, czy nie wbilem igly w zyle? I ostatnie pytanie, jakie igly i strzykawki kupic mam do tescia?
[...] co pamietasz nie powinno sie brac dluzej niz 6 tyg wiec sie zdecyduj. Ale tego że już nie pamiętam dlaczego tak jest i że muszę poszukać to już nie dopisałeś Ja nie zamierzam się spierać bo to, że coś przeczytałem dłuższy czas temu nie musi się wcale pokrywać z praktyką, dlatego też zaznaczyłem że muszę to znaleźć i jak już przeczytać jeszcze raz
A jeszcze jedno pytanie Tomgo skoro BCAA brac przed treningiem to czy może być to tuż przed wejściem na sale czy 30min wcześniej jak wyjeżdźam na siłke z domu. ok 1-1,5h przed treningiem jem dosyć obfity obiad i na pełny żołądek chyba nie warto amino brać Zmieniony przez - wraith69 w dniu 2010-10-27 17:38:10
to jest system obronny organizmy bo przyzwyczajamy go do długich wysiłków i zaczyna sobie odkładać fat by brać z niego energie... dlatego cardio nie powinno trwać dłużej jak 60,90min
to jest system obronny organizmy bo przyzwyczajamy go do długich wysiłków i zaczyna sobie odkładać fat by brać z niego energie... dlatego cardio nie powinno trwać dłużej jak 60,90min Nie wypisuj taki rzeczy, bo jeszcze ktoś uwierzy i będą jaja :-D
Też widziałem, jak ludzie na tym forum polecali taką opcję (w przypadku gdy nie można było jeść zaraz po treningu), żeby po treningu brać przez 4-6h BCAA co 2-3h i potem dopiero otworzyć okno jedzenia. Nie pamiętam jednak kto to polecał (być może solaros?), aczkolwiek przypadek był dość specyficzny
tri-trenabol 150?
