jak brac to

bo glownie o to mi chodzi jak zjesc te 100 szt metki. bo skoro mam nie brac 200 to chociaz 100.

to ile gram tej kreatyny chcesz brac na dzien? 6 - 10g wystarczy w sumie wszystkich kreatyn. mozesz mieszac jak chcesz, efekt koncowy i tak bedzie zblizony. kretka to kretka.

mzb albo ZMA od FA albo zinac forte b6 i wit c tribulusy bym sobie darowal ja jadłem i na moje placebo podobno najlepsze są te o stężeniu 40% a jak chcesz dać powyżej 100zł to chwala ai stoked ale 160zł z tym że trzba brac pod uwagę że każdy ma inna gospodarke h i na każdego będa działały troche inaczej

[...] tym zakresie jest dość marna Na początku witaminy + minerały +omega3( to akurat warto brać cały czas ) oraz białko i węglowodany zdecydowanie ułatwiają na początku trzymanie diety. Z czasem zastępuj je jedzeniem jak tylko sie da i będzie dobrze. Na pewno nie rzucaj się odrazu na kreatyny( po prostu nie warto ze względów finansowych ) Pozdrawiam

No dobra ale jak przestane brac teraz kreatyne to jakie beda spadki? w wygladzie i w sile

Trotyl tego soku winogronowego pij ok 0.5 chyba z epotrafisz więcej. Nie wiem dokładnie ile glukozy ma ten sok ale jeżeli radzą brać 50g(!!!) glukozy do jednej porcjo kreatyny to myślę że ten sok napewno tyle ci nie dostarczy nawet jak sie nim napchasz

Rambo56!! Tej glutaminy za 40 złotych MULTIPOWERA jest 60 sztuk. Napisz na ile to ci wystarcza i jak to brać. Dzienks M.Z.

to juz ****a lepsze bedzie jak przestanie sie zalewac kreta i zacznie brac Amonokwasy ja brałem sam krete to tylko woda sie zalałem i napompowany byłem a tłuszcz nic nie spadał

jakie brać dawki n-acetyl-l glutaminy,czytałem że o połwe mniesze od zwykłej glutaminy bo ta się słabo włania w poruwnaniu do NAG.czyli 2g NAG zastompią 5g zwykłej glutaminy jak to jest w praktyce czy te 2g wystarczą.

A ja tak z innej beczki - jak by brać glutarol (połączenie l-glutam. i peptydu) - to nie wyjdzie przypadkiem ekonomiczniej niz kupownie osobno peptydu i l-glut. ??? Ja na razie biore l-glutamine ale po tych wypowiedziach - musze przemyśleć czy nie dożucić peptydu

GREGOR_ian a jak bys polecil to brac i z czym ? z gory dziekuje

a w jakich dawkach brac ten sustanon i nolveile jak by ktos mogl to prosze o rospiske

Kupilem Storma i na oryginalnej puszce pisalo 378g(nie zauwazylem tego) natomiast bylo dolepione do tego spolszczenie i tam pisalo 810g 80porcji, placilem 108zl. Dokupie do tego mono z Olimpu 150kaps Mega Caps. Jak to wtedy brac??

tak jak giecic napisał - nie ma problemu.... ewentualnie możesz zrobic tak, że HP w tygodniu gdy pracujesz od 14h możesz brac przed treningiem - jako pierwszą dawkę kreatyny, a drugą dawkę natomiast (mono) możesz gdzieś tam wcisnąc w pracy - jeśli masz możliwości... tak 300g mono to 60 porcji więc spokojnie wystarczy. Zmieniony przez - Stylus w [...]

To po czym rosną włosy na klacie, bo niezaczaiłem. Po Testosterolu czy METABOLOLu ?? Bo niewiem co brać a czego nie Niemam nic do tej firmy, jak każda ma gorsze i lepsze produkty, ale nazwy są poprostu świetne ....lol

Brać. Jeśli tak jak piszesz zbrylenie rozwala się pod dotknięciem łyżki, to wszystko jest ok z nią.

Ciut droższe ale o wiele lepsze od aakg, http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Od samegoo aakg wybrałbym aakg+ cytrulina, samo aakg np na mnie kiepsko działa www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Jak masz zamiar brać aakg na cyklu kreatynowym to polecam kompleksowy produkt [...]

wyszukiwarka stary,jeśli nie masz pojęcia o odbloku nawet co i jak to podejrzewam że o tym co chcesz brać skarbnica wiedzy też jest nikła

Okazja na allegro gain bolica była 6 kg w cenie 4, Nitroman czyli jak mam 2 treningi to załóżmy że po jednym treningu(piłka) 5 kap. cm3 i po drugim treningu(siłka) 5 kap. ? BCAA mam takie http://katalog.trec.pl/pl/show/8 i tam jest napisane 1 kapletka na każde 10 kg masy ciała 45 min. przed treningiem, nie ma nic o stosowaniu po treningu, brać [...]

A powiedzcie mi jeszcze jak ważne jest branie witamin?? Powinno sie je brać czy można to "olać"?