Siema mój tata kupił sobie mega mass 4000 i mutant mass i wyczytał że mutant po treningu a mega normalnie i się pyta czy można brać mutant po treningu bo ćwiczy 3 razy dziennie a jak nie ćwiczy to mega ???
[...] :) creatine powder, BCAA 2080, HMB500 (firma activita) chce kupic taki zestaw odżywek jeszcze nic nie brałem a kreatyna jest podobno dobra wiec kupiłem sobię taką jak wyzej napisałem ale na stronce www sklepu z którego zamówiłem jest napisane zeby brac jeszcze z HMB i BCAA podobno najlepsze efekty wtedy są, wiec chce jeszcze zamówic to [...]
Chciałbym zrobić sobie pierwszy cykl na testosteronie prolongatom i planuje go robić przez 8 tygodni, co 5 dni zastrzyk po 200mg. Czyli musiałbym kupić do tego cyklu jakieś 16 ampuł o ile dobrze liczę. I mam teraz pytanie ile clomidu powinienem na podblok wziąć i słyszałem, że do teścia bierze się nolvadeks może mi ktoś powiedzieć po co i ile [...]
[...] piłem, niestety złapałem kontuzję i zaprzestałem dalszego stosowania odżywki, bo myślę że bez treningów nie ma sensu brać wspomagania. Moje pytanie jest następujące, czy jak odżywka poleży otwarta i nie zużyta przez 2-3 miesiące to nadal będzie nadawać się do stosowania? Jeżeli wszystko dobrze pójdzie, to do treningów wracam w połowie [...]
Wiem że ten temat był już poruszany wiele razy ale potrzebuje jak najszybszą odpowiedź.W wyszukiwarce szukałem ale wynikiem była tzw.DUPAAA czyli nic.Jak należy brać rozgałęzione aminokwasy i jak najlepiej łączyć je z kreatyną.Jak tylko otrzymam konkretną odpowiedź to można ten temat usunąć... Z góry dzięki... POzdrawiam...
Co myślicie o wymianie ryżu z sosem i ryżem na hamburgery? Mam możliwość kupna tanio wołowinki oraz znajmego w piekarni, więc bułeczki były by z mąki pszennej 2000/1800 i sezamek. Myślę to brać na zajęcia na uczleni zamiast ryżu, który zimny z kurakiem lipnie wchodzi.. Do hamburgerów oczywiscie będzie sosik, surówka z ogórkiem, cebulką i wszystko [...]
Siema chciałbym zacząć chodzic na siłownie ale jestem zielony w te klocki mam 16 lat wzrost 169cm waga:52 kg na co polecacie brać na mase żeźbe czy na sił jak by co to dradzcie mi i jak by mogliście to ułożyli byście mi paln ciwiczeń a zapomniał bym mmam dostęp do siłowni 7/7 dni jest moje gg i piszcie 32740851 nawet piszcie jak będę na nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam 18lat i od jakiegoś czasu pozbywam się "fatu". Zakupiłem spalacz Thermo Speed( czy jakoś tak). Moja waga po tygodniu spadła o te 3kg lecz mam pytanie. Podczas treningów i to takich ostrych od kiedy zacząłem to brać nie mogę się wypocić. Przed tym jak brałem te tabletki to przy takich ćwiczeniach pociłem się niemiłosiernie a teraz jakoś [...]
[...] kreatyny... nie bede sie tu duzo rozpoisywał... ale konkretnie musze brac jedną dawke w szkole... dzisiaj mieszałem to wszystko w kiblu.. ;p troche mnie to zdołowało bo jak narkoman sie tam zaszyłem ;p moje pytanie. czy moge rozrobic sobie kretyne ( trec kreatyna + tauryna + dekstroza) powiedzmy w domu o godzinie 7;30 a wypic to o 9;30 w [...]
Zaczynam pierwszy cykl kreatynowy.Mam w posiadaniu Olimp Creatine Mega Caps, glutamine Treca, oraz Olimp Gainbolic,Olimp Anabolicamino, Olimp WheyPorIsolate, Carbo.Jak to wszystko połączyć żeby dało najlepszy efekt??Ile, jak i kiedy brać poszczegolne suplementy??
[...] i od wczoraj popoludniua zaczol mnie juz brzuch bole i mam ze tak powiem obfite wiatry;) czy jets to zmoliwe ze przez metke raptem wziolem 4 tabletki bo popoludniu mnie juz zaczelo bolec..czy moze przez jedzenie cos zjaldem..hmm tylko wlasnie nei wiem co bo tylko makaron na obiad mialem... wiec nie wiem co jest czy to metka i odstawic czy jak?
Witam. Jest taka sprawa, ze jak bylem mlody to wszystko robilem prawa reka jak troszke cwiczylem to prawa wiecej zawsze niz lewa i teraz zaczolem duzo cwiczyc i brac odzywki/supleenty i jak troche podrosly mi rece to w prawej mam 36cm a w lewej 32 odrauz mowie, ze zaduzo tluszczu to ja nie mam na tych rekach raczej robilem na rzezbe ;/ i co ja mam [...]
Planuje mój pierwszy cykl. Zdecydowalem sie na mete jak pewnie wiekszość osob. Chce zobaczyc jak moj organizm reaguje na SAA , jesli wszystko pojdzie dobrze to po odpowiedniej przerwie beda nastepne cykle. Zamierzam brać ja przez 4 tyg po 20mg dziennie.(rozłozone oczywiscie na caly dzien) Bede bral do kazdej tabletki mety eselive/liv52 + cynk. [...]
Zakupiłem jej troche do cyklu z kretka aby zwiekszyc jej dzialanie ale zastanawiam sie czy oplaca sie brac ja kiedy cwicze na sucho bez supli i w jakich dawkach. Czy to mi pomoże i jak?
[...] o to czy nie uszkodze sobie czegoś od wewnątrz. Niestety moja waga z dieta spadła tylko o +/- 1 kg .. Jestem załamana mimo diety i cwiczen (małych ale jednak) nie chudnę tak szybko jak obiecywano.. Ale może to norma, bo schudłam już 20 kg. Mam mało czasu na schudnięcie, ale nie wiem sama czy jest sens brać Thermal czy yohimbine HCL Pomocyyyy
Siemka wiem ,ze nie mozna mieszac nitrobolon 2 z bialkiem ,a mianowicie jak najlepiej brac aminokwasy i nitrobolon 2 zeby bylo dobrze ,chodzi mi mianowicie o; 30 min przed sniadaniem ,30 przed treningem i po ,jak to najlepiej wziasc razem z gory dzieki za odpowiedz
[...] czuje że przestaje już działać. Chcę teraz przejść na termogen z EFEDRYNĄ. Czytałem coś kiedyś, że efedryna i klenbuterol działają na te same receptory. Moje pytanie jest takie. Skoro klen zapchał receptory to czy moge brac od razu po kuracji klenem, efedrynę czy musze zrobić przerwę? Jeżeli tak, to jak długą? Dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.
Witam Mam 19 Lat .. Od Jutra zaczynam Brać Ome(w zastrzykach) ... Mam Do was Kilka Pytań, a mianowicie Takie : 1)Czy jak Biorę Ome w pośladek Co mam zrobić Aby nie trafić w żyłę I czym to trafienie grozi ?? 2)Ile tak miej więcej Trwa Ból ? I czy to strasznie Boli ? Z Góry Dziękuje za Pomoc... :)
witam,jak w temacie - mam niedoczynnosc tarczycy, chodze do endokrynologa, mam tabletki, ale nie wiem ile jestem w stanie jeszcze urosnąć. atualnie mam 16 lat i 162cm, martwi mnie to troche chodziasz jest i tak lepiej niz jak było zaczym zaczolem brac tabletki. Waszym zdaniem ile jestesm w stanie jeszcze urosnąć? Chcialem za 2 lata rozpatrzec [...]
witam wszystkich jestem poczatkujacy na silowni i mam takie pytanie jak najlepiej poprawic swoja mase? a jak np. bede bral odzywki i pozniej przestane cwiczyc to wszystko mi spadnie czy zostanie masa a jezeli spadnie to co mam zrobic zeby nie spadla jezeli przestane brac odzywki?
