jak brac to

Oki poczekam :) poszlucham sie starczych i bardzoej doswiadczonych, a jak to brać wszystko :) Wszystko mija... nawed umięśnienie :P

[...] i czy do tego wsypać L-glutamine ? I teraz pytanie na ile po tym wypic gainera ?? o 17:40 moze byc ? Czy moze za pono albo za wczesnie ? Jezli z ta glutamina, kreta i carbo razem po trenigu to dobry pomysl to czy brac ja tez na 30 min przed treningiem ? gainera kolo 80-100g (jaki to gianer i jak ma sie do diety) glute przed treningiem reszat oki

Kurcze dalej nie wiem jak to brać. Jakieś inne sugestię?

[...] nitro mam brac 1 porcje (jedna pelna miarke) w tym zestawie czy podniesc troszke? Jak dlugi cykl moge na tym zrobic? Miesiac bedzie ok? Diete redukcyjna wrzucam tak tylko jakbys mial ochote zerknac Wiek 30 Waga 78 Wzrost 165 1 snidanie 5.30 Kakao jogurt naturalny bez cukru jablko orzechy platki owsiane jajko gotowane 2 posilek 8.00 [...]

wczesniej pojedyncze cykle 3 razy mitek i raz oksa . 39 i stoje jak zaczynalem bylo 26 zreszta co za roznica 39 42 czy 45 chce tren bo nie chce lapac wody jak bym chcial brac byle by urosnac to bym ome zapodal....

[...] I czemu chcesz brać efkę(którą cięzko kupić u dila, bardzo często efkę "wałuje" się DMAA)? Ten środek jest dobry na końcówkę redukcji, gdy już masz poniżej 10% BF a chcesz dobić do "sceny". Jak masz wysoki poziom BFa to efka nie wiele ci da. A może nawet pogorszyć redukcję, z uwagi na pogorszenie jakości snu, czyli uposledzić regeneracje.

[...] redukcji, gdy już masz poniżej 10% BF a chcesz dobić do "sceny". Jak masz wysoki poziom BFa to efka nie wiele ci da. A może nawet pogorszyć redukcję, z uwagi na pogorszenie jakości snu, czyli uposledzić regeneracje. Niedoczynność wrodzona, na pewno szkodzi jod, Tak zdiagnozował to endokrynolog, sama w lekarza się nie bawię... Chodzi o spalacz, [...]

[...] efektow ubocznych czy wystarcyz sma odblok? - przy takim cyklu gino raczej nie możliwe,po pierwsze dawka testa mała,a druga sprawa,że masz w cyklu androgenne wino,ale jeśli jakimś cudem będą jakieś problemy to wrzucisz tamoxa,innych sidow raczej bym się nie spodziewał,ewentualnie ciśnienie ale profilaktyka powinna załatwić sprawę 3) Jak wyglada [...]

jak jestes typowe ekto to mozesz spokojnie brac ktoregos z tych ktory to juz nie ma wiekszego znaczania bardzo zblizone do siebie

no i co to wniosło do postawionego pytania?? chodzi mi o to jak bedzie najlpiej to brac! o jakich porach dnia ,co przed co po treningu ! Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2008-04-17 20:05:42

Jeszcze coś..... jak np. zaczne teraz brać clen i na dzień przypadnie mi ileś tam tablet (np.6) to czy to znaczy że musze wziąć wszystkie (6) naraz czy rozłożyć je sobie na cały dzień.....???? Pozdro....

[...] zalecacie propka czyli tescia potocznego tak + meta lub propek + wino? pwiem tak mety nie zamierzam brac bo mi na watrobie zalezy a to drugie rozwiazanie bym chyba wybral tylko nie bedzie to za malo??a jak bym wziol wino + prop + primka w tabsach???jesli to dobre rozwiazanie to rozpiszcie w jakich dawkach i ile szotow zamowic i ile tabsow pozdro

salix sam jestes prowokacja ,jak nie macie nic madrego do poradzenia to nie piszcie nic lepiej,z tego co wyczytalem na forum to nolwadex jest na to dobry jo?ile tego mam brac zeby szybko zniklo?

to jak napisze ktos wkoncu czy dieta dobra i czy oplaca sie brac od razu bialko serwatkowe albo gainera?

no w targowisku są krążki do kupienia ale razem z przesyłką to drogo wychodzi jak nie masz kasy to możesz odlac betonowe i do sierodka wrzucić jakiegoś metalu jakieś zbrojenie albo coś....z doświadczenia wiem że zamiast betonu lepiej brac klej do płytek ceresit cm 11 bo wydaje mi się ze nie kruszy się tak szybko jak beton...ale głowy nie dam sobie [...]

chrom możesz brać, jak biore chrom to nie mam problemów ze słodyczami, poprostu nie chce się jeść; herbatki <- piję ciągle, głównie zieloną w wieku 15 lat nie ma problemów ze spaleniem tkanki tłuszczowej, zaniczj się ruszać to podstawa, żadnych spalaczy nie potrzebujesz, w zimie możesz biegać, jeździć na rowerze <- ruszaj się kilka razy w [...]

[...] i jeszcze jedno, mam 16 lat to moge ja brac ?? czy troche poczekac?? bo u nas na silowni jest jeden gosc co bierze od 16 roku teraz ma 17 i wyciska 140 jezdzi na zawody jakies wiekowe itd ale wyglda super jak kulturysta prawie super tak i kretke bierze, to ja nie widze przeciwskazan abym nabral szybko masy a potem tylko ja utrzymal, pozdro W [...]

no dobra przekonaliscie mnie do mono a jak mial bym to brac najpierw nitro a potem te mono czy odrazu razem i czy stosowne bylo by dodac do tego jakies bialeczko tylko niedrogie prosil bym jak cos bo fundusze narazie mi sie koncza ;]

Jak nie jesteś poświęcony pakowaniu to po co brać kox. Chodz może i powiesz ,że jestes zawodnikiem

metke mozna brac na dwa sposoby alebo cala dawke rano albo w kilku porcjach razem z posilkiem pierwsza opcja cala dawka na raz daje nam wysokie sterzenie i mocno anaboliczne lecz w taki sposob nieutrzymujemy stalego sterzenia w krwi.Mocno ale krocej. Droga opcja dzienna dawke podzielic na kilka mniejszych co pozwoliutrzymac nam stale sterzenie w [...]