jak brac to

no wiec peres ja mam po 20ml trenu i priopa na miecha i mnie tez napisali ze to za malo.wiec tez bym kurniachcial sie dowiedziec ile tego trzeba brac jak juz sie ktos uparl.napewno znajdzie sie ktos kto to walil.bardzo prosze o odpowiedz

ile w pasie?nie męczy cie to LC?jak ten clen masz zamiar brac ogólnie?i sam clen leci?

pomysliles dzial to raz. a dwa ze jak przypal brac tyle na klate to nie wychodz lepiej z domu bo beda sie z ciebie smiac. ja nie widze w tym nic przypalowo, nie odrazu rzym zbudowano.

no ale na opakowaniu jest napisane że rano i po treningu. To wreszcie jak to brać ? przed i po treningu ??

[...] polecieć innym treningiem/zmianą ćwiczeń, aby był ciągły bodziec do przyrostów. Twoje mięśnie się przyzwyczaiły i stąd skutek stagnacji. Musisz zmienić trening, zobaczyć jak na Ciebie wpłynie, a dopiero potem brać saa. Do tego także musisz ułożyć konkretną dietę, bo niestety bez liczenia zapotrzebowania nigdy nie zbuduje się dobrej sylwetki.

no niezupelnie. jak noge ustawisz w dalszej pozycji to masakruje dwuglowe. czworoglowy tez, ale w mniejszym stopniu dlaczego mam brac akurat gotowca ? co jest zle w moim treningu. nie widze duzych roznic ;/ partie tak samo podzielone, tlyko intensywnosc minimalnie wieksza

Ale zrubcie mi rospiske przynajmniej bede wiedzial jak to puzniej brac.

[...] do tego boldka brac tescia prolo czy propa? bo tam mi wyzej napisales ze 12 tygodni wiec zasugerowalem sie ze prolo, kto pyta nie bladzi:) Hmm to odpuszcze wino i zapodam jakis spalacz w sumiem mam na stanie venona :) Jezeli to bedzie prop to chyba mozna mieszac z boldkiem? zaoszczeze ilosc wbic w dupsko przynajmniej hehe pozdro a co do [...]

Panowie co z tym tramalem? Używałem go jako środka przeciwbólowego swego czasu i oprócz takowego działania nic innego nie odczułem (maksymalnie wziąłem trzy sztuki na raz - wersja retard). Więc po co to brać "na faze" jak ktoś zdążył wspomnieć?

[...] no i tak sie zastanawiam wlasnie, napewno bedzie sie skladal z samego mono, no ale mysle nad tym, czy po zakonczeniu brac aakg az do nastepnego cyklu?i po zakonczeniu tego nastepnego zrobic tak ponownie? czy by to byla dobra opcija? ale tak mysle, ze jak bym bral te aakg miedzy cyklami, to czy by mi to nie wpluynelo na dzialanie tych cyklow?

Na większości siłowni są najzwyklejsze gryfy więc jak nie szarpiesz po 200kg to nie ma sensu za bardzo wydziwiać i brać.

dzieki chlopaki oczywiscie sogi lecą do was <mozecie odbićjak chcecie> i dokłdnie napiszcie ile by mnie to wszystko wyniosło z tym propionatem i co dokladnie do tego dokupic i z czym najlepiej to brac w jakich ilosciach pozdro !!

dobra juz wiem :P a co z tym HCG ?? bo kupilem mu 3 ampolki tzn cale 1 opakowanie mam brac po 1/3 ampolki ?? na ulotce jest napsiane ze nie wolno zostawiac otwartego ;] jak to jest z tym ?? :D jordan nie czepiaj sie :P chodizlo mi o to ze tam jest miesznaka roznych tesciow i to widocznie go tak koplo heh Zmieniony przez - Maju1987 w dniu [...]

hmb nie da takich efektow ze bedzie lapana masa a dzieki temu suplementowi bedziesz zbijal tluszczyk albo cos takiego...jak chcesz za bardzo sie nie zatluscic:) to kup sobie green tea i bierz caly czas jadac na amse bedzie dobre napenwo hmb zeby dalo efekty trzeba brac w duzych dawkach ,lepiej wez ten suplement na rzezbie... <<<Champions [...]

Aleks wlasnie mi o to chodzi :) w cyklu 12tyg. jak proponujesz brac proviron??

To zacznij bo mi tak osobiscie nie chce sie pisac na takie pytania jak ile brac takiej serwatki przy takich okolicznosciach. ja bym bral tak jak napisalem.

To znaczy cwiczyłem juz wcześniej tylko robiłem przerwy , teraz wziąłem sie za to na powaznie . Czyli jak będe kupował to wezme : Vitalmax - Creatin Monohydrate caps oraz białko VitaFit . Dokupic cos jeszcze do tego ? ( Co myślicie o gainerze ? ) Czytałem gdzies że w ciągu roku powinno się zrobic 2 cykle na kreatynie tzn. po cyklu odczekac pare [...]

Hehehehe! Ale sreio się pytam bo wiem ze to powinno być 5g kreatyny i 1g sodu ale niewiem jak to brać czy wymieszać to z wodą czy odrazu wszamać.

"Po co wogóle się tym przejmować?" Nie bardzo rozumiem to pytanie. Chodzi ci o to czemu sie tak przejmuje tym jak to brać? No cuż kreatyna w kontakcie z wodą zamienia się w kreatynine i nie wiem, czy najpierw dać sód itd. daltego się pytam.

[...] dokładna mowa. Jednak nie bardzo pamiętam gdzie, ale chyba w spamposcie. Poszukaj jeżeli mocno ci zależy lub popytaj.." No właśnie nie mogłem znaleźć więcej znalazłem jaki powinien być stosunek sodu do kreatyny, ale nie to jak to brać dokładnie, więc tu się pytam. ps. Dzięki w końcu za pożądną dopowiedź. "pozdro i zdrowia życzę" [...]