jak brac to

[...] tarczycy. Wiem, ze niektorych supli na wycinke nie mozna wowczas stosowac, ale niestety zapomnialem na wizycie u endokr sie o to spytac, a moz ktos tutaj jest ogarnieta osoba, ktora sie na tym zna ;) Licze na szybkie lasery ;) (tzn odpowiedzi), bo jak cos to od czw bym zaczal ;) pozdro Zmieniony przez - Marky_Mark w dniu 2008-11-10 08:34:31

Siemano ... mam pytanko do znawców ... moge sobie załatwić 25 kg za 120zł proszku serwatkowego, przynajmnije tak pisze na tym, bo ja słyszałem tylko o białku serwatkowym Wiec jak możecie to napiszcie mi co to jest i czy wogóle opłaca sie to brać, czy to co daje na mase czy poprostu lipa Z góry dzieki

[...] Mam wielka prosbe abyscie mi doradzili co robic mianowicie kupilek kreatyne z olimpa mega caps i thermo shape z activity...i mam dylemat!czy brac to razem czy dopiero jak skoncze cykl na kreatynie..wiadomo ze kreatynie nieprzyjazna jest kofeina a w 3 kapsulkach thermo shape jest az 500mg kofeiny...pytalem kumpla i mowil mi ze ten mit z [...]

[...] post w imieniu mojego kolegi.Otóż kupił on 5 ampułek testosteronu prolongata.Ale ma problem gdyż łatwo występuje u niego ginekomastia.Daltego kupił se nolvadex ale nie wie jak go barć.Prosze bardziej doświadczonych praktycznie forumowiczów jak mogą to zeby napisali jak brać Nolvadex.On teścia bedzie brał 1 amp. na tydzień.Za odpowiedźi z góry [...]

witam! Mam Napalm-a, sfd pure creatine i activlab bcaa Xtra i wszystko w proszku. i pytanie odnosnie tego... co i jak brać?? napalma wiadomo ze 30min przed treningiem a creatinke bezpośrednio po tylko co zrobić z bcaa?? wypić bezpośrednio przed a po treningu wymieszać z creatinką czy jak?? opróc tego mam jeszcze sfd leucine carboplus ale to bede [...]

Witam. mam 18 lat, staz na silowni rok, waga 67kg, cel masa, dieta w miare trzymana, Kupilem sobie nastepujace odzywki ale nie wiem jak brac i czy ktos moglby mi to rozpisac? Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g NATURELL Bulk 1200 g (60 porcji) OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap. i multivitaminki Dzieki bardzo za pomoc, pzdr aha, na silke [...]

[...] 80kg od 2 lat ćwicze na siłowni i już nic nie idzie, próbowałem różnych odżywek lecz efektów po nich nie widać. Chciałem prosić o rade ile musze wziąść Deki aby zdobyc więcej masy mięśniowej i może z czym ja połączyć(może jakieś odżywki). Mam 8 strzałów deki czy to wystarczy (jak mam to brać) i co zrobic aby ta masa którą zrobie nie spadła.

[...] potrafi normować samo kilka lat... Ale czekalem bardzo dlugo i nic, wiec próbowałem zacząć działać na własną rękę wziąłem winstrol i faktycznie pomógł (podniosło mi sie libido) ale jak przestalem brac to problem znowu wrocil, mianowicie spadek libido, robilem tak kilka razy i za każdym razem było tak samo, ma ktos jakieś pomysły co z tym zrobić?

Słyszałem że po nowym XP nie da się usnąć... Jeżeli to prawda to chyba nie dobrze jak zaczynam trening o 20:00... Następne pytanie to ile kupić i jakiego? Ćwicze 3 razy w tygodniu (HST) Nastepne pytanie czy zaczynać od razu? Jestem na poczatku 2 tygodnia pietnastek. Kolejne to jak brać w dni treningowe a jak w nietreningowe. Z góry THX!

[...] ogólnie na redukcji,cały czas zazywałem HBM(rano,miedzy posiłkami w dni treningowe przed i po)teraz kupiłem białko(w dni nietreningowe miedzy posiłkami 1x i przed snem,w dni treningowe po trningu).Chce teraz dorzucić BCAA,tylko mogę to łaczyć wszystko razem?Z tego co wiem to BCAA na redukcji jak najbardziej tak,ale jak brac? Pozdrawiam

Witam. Mam zamiar wziąć ph mega-h jako że kolega mi polecił na masę, trenuje już około 3 lat w sumie, chociaż tak systematycznie to około roku ponieważ zmieniłem prace i mam czas teraz na trening. I tutaj mam pytanie jak brać mega-h (generic LABZ) i czy e-bol (thermolife) może być na odblok (taki mi podpowiedział znajomy) a jeżeli tak to kiedy [...]

Mam Zkupione narazie w x 10 ml wina od BD . Co myslicie o cyklu WIno + boldek + prop + clen Chodzi o sucha mase/rzezbe Moze ktos doradzic jak brac bo nie wiem jak to z Boldkiem polaczyc . gory dzieki dla pro :D i z Gory "walcie sie " dla Spamuu

siemka, zamowilem taki zestaw: storm shock therapy gh max (universal) glutamine mga caps (olimp) X 5 protein (olimp) vitamine multiple sport glucosamine omega 3 tran aspargin Jak to wszystko polaczyc? Mógłby jakis dobry człowiek mi pomoc, storm shock wiem jak brac , ale co z bialkiem , glutaminą (rano , po treningu, przed snem? ) i gh max?

witam mam storma.schock terapy oraz bcaa activlab xtra.z rana storm.przed treningiem UNIVERSAL Shock Therapy +bcaa.ale jak to zrobic polaczyc??wszystko do szejkera i wypic??czy może odpuścić sobie przed treningiem bcaa??a potem jak brac storma z bcaa??najpierw jedno wypić a potem drugie??pytam bo niechce zeby mnie muliło..;D

witam mam pytanie dotyczace suplementacji Jak brac bialko po treningu? Ile czasu po zazyciu kreatyny ? To samo z glutamina Prosze o rozpiske suplementacji jakie maja byc odstepy czasowe Bialko Kreatyna Glutamina Bcaa W jakim odstepie czasowym moge jesc posilki ? Jak zazywac po przebudzeniu kreatyne z bialkiem ?

[...] - 2 razy po 917g Nitro-Tech oraz Matrix'a z Syntraxu - Omega 3 ale to na uzupełnienie diety. Zamierzam do tego dokupić Mutant Mass'a dużego oraz witaminy Universal Daily Formula. Radzicie coś jeszcze? Mam jeszcze AAKG z Olipma ale to wezmę po cyklu. Proszę mi rospisać jak brać tego WF, KO i CMP tak żeby starczyło na jeden porządny cykl. PODRAWIAM

[...] Problemem jest fakt że mam tłuszcz na brzuchu a ogólnie jestem ekto. 172cm 57kg 21lat. Posiadam jeszcze białko łowickie ostatnio zakupione i pytanko czy jest sens brać, a jak już to kiedy. Z kalkulatorów zapotrzebowanie wychodzi 2700kcal. Nie wiem czy to wszystko jest dobrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28155d457d054d62b239faf58ad36dc5.png

[...] roku. Do tej pory nic nie braliśmy. Normalnie ino ćwiczyliśmy. Nie mam żadnej diety. Na odrzywkach mało się znamy więc pisze o porade. Ja kupiłem Anabolic amino 5500 mega caps bcaa+taurine+vit.86 a kolega kupił L-Karinityna plus. Możecie mi doradzić co i jak robić. Jak dokładnie to brać. Czy jakąś diete do tego sobie zrobic. Prosze o odpowiedź

[...] musze zrzucic około 3 kg ,ale samego tłuszczu.Kupiłem sobie alri venom 3.0 bcaa olimpu ,oraz Dymatize Elite Whey Protein 2,3kg.Mam diete na około 1750kcal i nie wiem jak brac białko.W jednej porcji jest około 125kcal(3 razy dziennie wiec około 475kcal dochodzi).Teraz pytanko co mam zrobic z tym białkiem??Braz czy zostawic na inny okres(np [...]

Witam chciałem zacząc swój pierwszy cykl na środku Turinabol. Znalazłem posta pana lodzianina1 w jednym z tematu na takiej rozpisce 6 tyg 40mg 6 tyg 50mg i tu nasuwa sie pytanie jak brac 2x 20mg rano/wieczór czy 4x10mg. Tak jak w ankiecie bedzie to mój pierwszy cykl.