jak brac to

Nie bierz piguł!! wysuszają okrutnie podobnie jak speed i alkohol. Po jaraniu to przynajmniej jeść się chce, ale lepiej i tak nic nie brać, chyba że już sie w coś ostro wciągnięty.

A od którego masz zamiar brać suple? Bo jak tak od 23 to mozemy sprobowac :)

Jak chcesz robić konkretną rzeźbe i sie do niej przyłożysz porządnie to pewnie i tak nie wytrzymasz dłuzej niż 6-8tyg a tyle to therme mozęsz brać spokojnie. Bierz dwa razy dziennie taką samą dawke w dni bez treningu i dwa razy dziennie (druga dawka 1h przed treningiem i najlepiej większa niż te inne) w dni treningowe. Czyli w zwykły dzien np. [...]

[...] treningiem 5g, po treningu 5g Carbo: Po treningu ok. 50g" w zależności kiedy trening 5 rano/po trenigu/ lub przed/po południu. krete najlepiej brać z/po posiłku lub ew. kreta+carbo+białko, ale carbo jak najbardziej można odpuścić i dać samo białko. z tego co mi wiadomo, to raczej przy stakach trzeba stosować większe dawki. pozdrawiam

Ja bym zaczął od skosu jak bym miał górną część jako priorytet. Od początku możesz brać większy ciężar, a po płaskiej to ciężar ostro spada

lepszy Venom. Jak to spalacz dla ciebie to niewiadomo czy powinieneś go brać. Ankietkę wypełnij i pomożemy znaleźć odpowiedni spalacz

na chwilowe zbicie cisnienia pomaga Aspiryna - dostepna bez recepty lub Propranolol - czasami jak dobrze sciemnisz to kupisz bez recepty, jest to lek na chwilowe obnizenie cisnienia tetniczego a nie na jakies konkretne schorzenia wiec przez 2-3 miechy mozesz brac go bez obaw - na poczatek stykni 3 * 20mg dziennie

w czasie treningu to mi nie przeszkadza,jaka glukozamine kupic i jak ja brac?

aminokwasy mozna brac non stop na tym cykli sie nie robi. to jak bialko, do uzupelnienia diety. dobij do 70kg na sucho i wtedy jakas kreatynke mozna zapodac

Panowie mam do was jeszcze jedno pytanie, mianowicie czy jeżeli biorę Carbo jeden raz dziennie w dni treningowe to 35g (3,5 łyżki stołowej) styknie? I czy w dni nietreningowe też mam brać tak jak w treningowe? Z góry dzięki :)

Jak wciskasz tescia to lepiej kup sobie Biogonadyl 2000 i dwie paczki Clostilbegydu, na metke kup sobie Nolvadex zebys nie dostal gyno. A slyszalem ze wino mozna brac gora 4-5 tyg. wiec wez to tez pod uwage. Matys

Trudniej bedzie zdobyc mase, ale jak bedziesz mial dobra diete (rozpisana zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem), to powinno byc ok. Mozesz brac jakies antykataboliki, nie biegaj na czczo bo wtedy masy nie zrobisz ale ja stracisz (razem z tluszczowa). Twoim celem jest oprocz poprawienia kondycji redukcja? Trudno jest tracic tluszcz i jednoczesnie [...]

przerwa najlepiej tyle i trwał cykl. Krócej niż 6 tygodni moim zdaniem nie ma sensu brac kreatynki (bez względu na rodzaj). Najelepiej zakup tyle, coby na 6 tyg starczyło, a jak po tym czasie będziesz czuł, że wciąż idzie wszystko do przodu, to idź za ciosem i ciągnij dalej.

to brać po cyklu jak jaja nie zmaleją ?? zawsze maleją po enthacie ?brałem propa i nic nie zmalały nie którzy mówią ze nolwadex zmniejsza przyrosty to prawda ?? co bys polecil zeby zapobiec ginokomastji juz mam chyba ale nie chcem większej nolwadex dobry nie czy jest cos lepszego ? sory za pytania ale jestem nowicjuszem w koksowaniu bo [...]

[...] nerwowy, naczyniowo-sercowy. To nie jest obojętne dla zdrowia. Ponadto jedząc stymulanty chociażby kofeinę. Organizm szybko się przyzwyczaja do specyfiku i już nie reaguje jak wcześniej, musisz zwiększać dawki. Gdy odstawisz to organizm będzie bardziej "zmulony" niż jakbyś w ogóle nigdy nie jadł tego. Znajdź przyczynę braku energii a [...]

ostrowia tanie dobre bialeczko tylko ze smak slaby i rozpuszczalnosc jak masz wiecej kasy to polecilbym system protein 80 brac wedlug brakow w diecie

[...] poszło w niwet bo skręciłem nogę i po sprawieBrałem jałczan kreatyny i HMB.A co do wyników to nie wiem nawet na co mnie stać ale trenuje dalej.2 lata temu miałem 24.08 na 200m a na 400m 53,23 to znaczy jak miałem 16lat.Chciałbym o poradę bo trochę posiedziałem i popatrzyłem za odżywkami ale nie wiem w jakich okresach co brać.MOże cos poradzicie?

Bez różnicy. Jak Ci wygodniej. Równie dobrze mógłbyś brać o zupełnie innych porach. Nie ma żadnych dowodów na to, że istnieje jakaś lepsza pora na przyjęcie kreatyny.

wg treca DT 4 rano 4 przed treningiem 4 po treningu DNT 4 rano 4 miedzy posilkami 4 przed snem czyli olac to i brac tak jak mowisz tak? nie wiem czy cos to ma do rzeczy ale jest to jablczan

Nie żartujcie sobie z niego , na początku nie trzeba brac odżywek bo i tak przyrosty sa duze bez , wiec to strata kasy, wes się za pożądny trening jak juz i diete.