jak brac to

[...] mi co w 15 mg ed jest lol ? poco mam brac 25-30 mg ed ? skoro wspaniale na mnie 15 mg ed dziala ? arnold i co brali po 5 mg ed, i sam wiesz do czego doszedl.. kiedys jak sie wzielo 10 mg ed to juz byl SZOK i kazdy dziwil sie ze koles takiej dawki przezyl. w dzisiejszych czasach to 15 mg ed jest tak mala dawka ze mozna lolowac ?.. zastanow [...]

Dzieki wielkie. Wiadomo, że z tym sportem wiąże sie pewne ryryko ale jak ktoś bierze sie za to, to je akceptuje. Sam Pudzian mówił w jakimś wywiadzie że wszystko jest dla ludzi tylko, że trzeba brać z głową i rozsądkiem. No ale według niektórych, Pudzian ma GÓW** zamiast mózgu ;D

Musisz złapać swój rytm. Zanim do tego dojdzie to trochę prób i błędów cię czeka. Tutaj musisz wykazać się inwencją. Proponuję robić takie mini cykle o obserwować rezultaty jak zachowuje się twój organizm. Widzisz np. niektórym pomaga dużo serii inni z kolei pracują na wielkich ciężarach zbliżając się co trening do max ciężarów jakie są w stanie [...]

A i mam pytanie jak to brac rozpuszczac w wodzie to 6 protein blend a i czy to niema efektow ubocnzych . Czy bialko serwatkowe to jest takie jakby uzupelnienie np 50 g bialka jak np zjedzenie serow? xd

tu raczej offa sie nie robi wiec nikt Ci nie odpowie z autopsji. ale to czy utrzymasz mieso po cyklu zalezy od tego jak bardzo dzieki saa poszedles do przodu.pomijam kwestie diety i treningu. dla przykladu zeby zobrazowac. jak masz 40 w bicu i dzieki saa osiagniesz 50 i zejdziesz z towaru to nie ma sily ze te 50 utrzymasz,ale jak zaczales brac [...]

[...] dzisaj zaczołem brac dyma burn 1 caps przed treningiem aha i pierwszy i ostatni raz wymieszałem białko z wodą :O prawie pusciłem pawia :D wiem ze dietka kuleje ale jak mam np zjesc w szkole na szybkiego hot-dog'a itp to wole nic nie jesc :D Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-04-21 21:38:24 Zmieniony przez - tristan17 w dniu [...]

witam mam ten sam problem.boli tylko jak gram i zastanawiam się czy nie zacząć lekkich treningów(typu długi trucht w czasie) bo od takiego siedzenia to mi nic się nie dzieje,dalej boli jak bolało.Z tym,że moja kontuzja trwa już 2 lata,na początku też to zlekceważyłem,a później od lekarza do lekarza.W końcu jeden stwierdził,że to może być [...]

mozna sprobowac polaczenie maca+trib, jak bedzie mialo nieco pomoc, to pomoze. @TomQ-MAG kupilem Activlab Tribuactiv B6, kiedy najlepiej brac? Przed snem? Czy np rano przed sniadaniem tez jest sens lub przed treningiem? I do ilu tabsow moge maksymalnie brac na dzien? Zaczaynam od dwoch na noc poki co.

nie wiem nie dam rady nawet nie moge podniesc nogi to tak jak by po 1 miesiacu na silownie zacząąc koks brac i to nie ze tam metke ze 4 op anapolonu tak sie czuje nie wiem zobacze jak jutro wstane o ile wstane jak by ktos chciał wieniec kupi c to spok heheh zart jedyne co we mnie jest to tak jak by plecy barki nogi łapy wogóle wszystko naraz ja [...]

ja na ta chwile zacząłem brać hygetropin, jak skoncze wskakuje na apteke albo nawet wcześniej to zdam relacje.

[...] zdaniem odpuścić... antybiotyk pokiereszuje lekko układ immunologiczny. do antybiotyków powinno się brać osłonki bo różnie organizmy na nie reagują... i najlepiej w tym czasie zrobić max odpoczynku oslony to chyba nie dla mnie, zniszczony mam zoladek morfina do zera. ale mysle podobnie jak Ty, ze wroce do aero na domowym rowerze powoli narazie

[...] docelowego i rób na początku większe skoki z ciężarem a pod koniec mniejsze. Nie bój się dużej ilości serii bo objętość w tym planie nie jest zbyt wysoka. Niech te 7-8 serii jak również metoda progresowania w serii będą taką wskazówką. Po kilku treningach sam załapiesz czy jest ok, czy należy coś zmodyfikować pod siebie. Proponuję nie brać [...]

A moja opinia jest taka,że glukoza do kretki to podstawa,inaczej trzeba by brac jednorazową porcje ok 15 gram,żeby wchłanialnośc była taka jak potrzeba.. Kreka bez glukozy wchłania sie w 20,30% a z glukozą ok 60 %. I sądze że nie ma sensu branie dwóch porcji w dzien treningowy,bo nie da to żadnej róznicy.Mięśnie muszą się nasycić kretką,czy będzie [...]

pewniej, chodzi o to że dd jest mniej podrabiana niż bold, a nawet nie tyle że podrabiany a bardziej zanizane stężenie,ale jak masz dobre źródło to będzie si, to raz dwa boldek to nie jest mega mocny środek i nie ma po nim spektakularnych efektow, raczej "umiarkowane" stałe przyrosty. Boldek zageszczaa krew i jak acard nie pomoże To trzeba oddać [...]

Witam po dłuższej przerwie :) Otóż przez ostatnie 13 dni trenowałem na siłowni i zacząłem brać kreatynę firmy OLIMP.Biorę po 4 kapsułki po każdym treningu,czy to nie za dużo jak na mój wiek(15)? Teraz 2 dni odpoczynku :)

Mama zamiar zacząć brać spalacz, jak dojem meso do końca. O to mi chodziło, może nie jasno się wyraziłem.

[...] magnezu. Zawartość w 1 kap. /1024 mg/: siarczan glukozaminy 900 mg Polecają brać 2 x dziennie po 1 kaps. Pozatym kupiłem Nutrend Gelart w płynie 500 ml (dawkowanie jak mówisz 2 x 10 ml), a kiedy to dawkowac, w jakich porach? ehh... i stówka poszła mam nadzieję że to mi pomoże na te stawy bo już wtopiłem troche kasy na jakies cuda z [...]

Możesz brać śmiało, jak boisz się nadmiaru to bierz co drugi dzień, albo w te dni kiedy miałeś dużo stresu, kiepską dietę itp.

esli to bylo do mnie to wlasnie pokazalles jaki jestes inteligetny!a koksu w zyciu nie bralem i narazie nie mam zamiaru bo w przeciwienstwie do ciebie nie cwicze jak ty najpierw koks potem uzywki a potem trening! przykladam sie jak tylko moge i mam efekty!od razu widac kto ma problemy z mysleniem po koksie!koks jest dla ludzi tylko trzeba go [...]

Z czym zamierzasz to brać? oczywiście zdaj relacje jak z działaniem..