jak brac to

mozesz to sobie brac hehehe to tak jak proteina nrmalna mi nic nie pomoglo bo to jestnormalne jakas odzywka hehehe szkoda kasy

Teraz już ostatnie pytanie, a mianowicie zamówiłem sobie taki zestaw i mam to brać tak jak na opakowaniu czy proponujecie inaczej? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

dobra to cykl efka/clen zostawie na kiedy indziej a nolve jeszcze nie zdecydowałem czy brać 10mg/dz od m/w 2 tygodnia czy czekać w pogotowiu dopiero jak się zacznie coś dziać... Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-05-25 00:35:38

zapomniałem dodać, że jest to nitrobolon 2. Czy takie porcje jak wypisałem obu odżywek mogę brać przez cały cykl czy też później trzeba zwiększać porcje? Jeśli tak to kiedy.

Hator dlaczego w dni treningowe tylko dwa razy ? Myślałem, żeby brać 3 razy i ewentualnie jak będe czuł słabsze działanie to zwiększał dawke. Mam pytanie co to za różnica czy z rana będe brał CP czy Nitro ? To i tak chyba nie będzie miało znaczącego wpłytu na efekt końcowy?

ziper spoko, ale takie preparaty jak cell pump zostaly stworzone po to zeby dawać pompe i powera na treningu, wiec nie widze sensu brać tego rano ob po co, a przed treningiem zostanie to juz wykorzystane jako "paliwo" na biezący trening. Co do monohydratu to on powinien tyhlko uzupelniac jabłczan.

Jeśli będziesz miał odpowiednią dietę to nie widzę potrzeby go brać, ale jak chcesz możesz dodać.

no ja wiem na swoim przypadku , że jak dopadła mnie stagnacja i zaczolem brać kox i stałem się sporo większy to po odstawiwniu staffu nie było dalszego progresu masowego, i naprawde nie znam żadnej osoby która lubi czesto przykoxić a w przerwach między cyklami rosnie na odrzywkach,

[...] Olimpa ma w sobie kreatyne ;PP Jeżeli chodzi o DNT to moge brać nawet 10g. bo mam ważnośc tylko do konca roku a mam 360 bletek :P wiec itak ze 30zostanie przy dawce 10g :) A jakbym 10-20minut kreatyne przed koncem treningu? a na koniec wypił sobie tego profi whey? pzdro Własnie jeszcze jedno :P Jak wezmę tą kreatyne i popije profi whey z melkiem [...]

dobra dzieki ci bardz duzo mi pomogles i raczej na bank wezme ten halotestin..a jeszcze jakbys mogl to powiedz mi jak to mam brac?

oblicz tak zeby bylo okolo 8g, lepiej nie co wiecej niz mniej... przed treningiem jesli jesz solidny posilek bogaty w bialko to nie ma sensu w dni nie treningowe jak i dni treningowe mozesz brac rano lecz niekoniecznie... bezposrednio po treningu

A gdyby po zakończeniu cyklu z kreatyną nie brać glutaminy ani niczego innego tylko trzymać dietę to czy bendą o wiele większe spadki niż jak bym po cyklu brał glutaminę??????? ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

[...] czy activlaba bo man mniej rodzai aminokwasów ale jest ich więcej. które aminokwasy sa najważniejsze? na temat activlaba opinie są różne na forach i nie którzy piszą że lepsze bcaa więc jak to z tym jest. olimp trochę drogi po za tym trzeba brać 2 porcje wiec starczy na bardzo krótko. Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-01-25 16:10:23

[...] 6 miesieczna przerwe w treningu i mam zamiar powrocic do kulturystyki i chcialbym zakupic odowiedni zestaw odzywek ktore w szybkim tempie pozwola mi powrocic do wymiarow jakie mialem podczas gdy trenowalem I wlasnie z tego powodu zastanawiam sie nad tym co mam dokupic jeszcze do tego co juz sobie zaplanowalem czyli: 1 miesiac Thermo Fat [...]

[...] spalaczy podności w stopniu mniejszym i wkększym temp ciała, Chyba, że to środek oparty o L-karnityne, Green Tea i inne dodatki do reduckji. Dlatego będzie ci trudno znaleźć jaki kolwiek spalacz. "Moj chlopak mi tlumaczyl,ze spalacze, ktore podwyzszaja temperature ciala, nie nalezy brac na zime" Czemu?? Zasada jest prosta - im więcej [...]

co sadzicie tego testobolinu dokupic czy starczy i jak to brac prolka bralem 1ml co 3 dni a to 0,5 co trzy

ten system to tzn piramidalny a ja mam pytanko co do tego...czy jak np. nie wiem czy wycisne w 3 serii 80kg 6 razy to mam tyle na 3 serie brac czy moze mniej, dobre by było np. 1s-65kg-10razy; 2s-70kg-8razy; 3s-75kg-6razy; 4s-75kg-na maxa itd to chyba trening na siłe jest a nie na rozbudowe co o tym sądzisz

Może trochę tkanki tłuszczowej nabrałeś, albo sobie wkręcasz. Moim zdaniem jak jeszcze idziesz prywatnie do endokrynologa to tylko stracisz kasę bo nic Ci nie pomoże, jeszcze Cie operdzieli ze mogłeś nie brać tych "suplementów" %-) , ale to tylko moje zdanie, może trafisz na kumatego endo, czekaj jeszcze na wypowiedzi innych bo ja doświadczenia z [...]

a Ty na pewno mozesz umiescic swoje nazwisko obok ich, prawda? to sa ludzie obdazeni niesamowitym talentem popartym jeszcze wiekszym nakladem pracy- i za to szacunek, ale ja jako kibic nie chce brac udzialu w kabarecie tylko sporcie, nie chce widziec jak rozwija sie farmakologia tylko czlowiek.

[...] Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g- kreatyna SFD - SFD PURE BCAA - 500 g/ActivLab - BCAA Xtra - 500g ?? która lepsza?? i jeszcze dwa pytania czy do mono dokupić dextrozę czy niema sensu? cześć znajomych uważa że mono brać tylko w dni treningowe inni ze codziennie, osobiscie jestem za 2 opcja, jak to sie ma w rzeczywistosci? pozdr