jak brac to

A jak nie trenuje to nie brać mam 20 tab Mówisz i masz!!!

to mozesz sie brac za redukcje jak pisales :-)

"Dieta wysokobialkowa ???" - od duzej ilosci bialka sie nie rosnie, wrecz przeciwnie. I Ty sie za SAA chcesz brac ? ... jak dla mnie to na CIebie i Xpand za mocny jest. Zreszta baw sie dobrze. z tymi SAA.

mozna na poziomie 40mg brac. Nawet jak bedzie zanizone to zadziala dobrze w tej dawce. Ale dawka i tak zalezy od indywidualnych predyspozycji

A to carbo ? Kiedy brac ? Za bardzo sie na tym nie znam bo nigdy tego nie bralem. Nie przytyje po tym za bardzo? Chodzi mi glownie o jak naj wieksze zredukowanie tluszczu ( ale bez przesady )i poprawienie swoich miesni. Dzieki wielkie za wszelkie sugestie. Pozdrawiam! Dzieki!

Jak masz brac te odzywy to lepiej w diete zainwestuj - uwież lepiej na tym wyjdziesz

ok dzieki A jesli drogi zestaw jest WF HP i Mono , czy lepiej cos innego zamiast hp, czy z rana go moze brac? ps. pisalem wtedy tak jak sie czyta "stek" stack edit: chyba ze znasz dobre polaczenie do WF ,WF jako dopalacz przedtreningowy a z reszta to nie mam pojecia tyle tego jest ciezko wybrac , wole sie najpierw dowiedziec niz kupic i [...]

A po cuż Ty chcesz brać Mass XXL jak nawet na siłowni nie cwiczysz? Przeca to w bęben pujdzie.

możesz dołączyć i brać przed snem, co do zestawu to jak dla mnie to mono+hp, zestaw w miarę tani a daje radę;)

Ok widze ze jest tu zgodnosc:) czyli tak : CP 450g Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 2x300g Olimp - carbo nowa formuła - 4000g. (sa 1500g ale sie nie oplaca) i gainer jaki?? I chyba najleprze jak to brac??:)

a jak zaczalem brac po tygodniu to co sie nie odblokuje?. tylko ze wlasnie ze diler powiedzial mi zebym wzial tydzien po skonczeniu cyklu Zmieniony przez - takiseja w dniu 2016-06-17 13:15:55

Jak chcesz brać udział w zawodach to od razu na olimpijki się przenieś, olimpijki są wyższe a więc i inaczej ciało np do mc podchodzi, masz małe talerze musisz zejść niżej, no i do szerokości uchwytu się przyzwyczajasz

Diete :D A tak poważnie - to napewno warto brać witaminki. ZMA też jest dobrym rozwiązaniem - nawet apteczne. Białko do uzupełnienia diety. Carbo jak wyżej i jako szybkie uzupełnienie po treningu. Reszta supli raczej czasowo z przerwami.

chce zrobic 3 miesieczny cykl tescia to moge zawsze dokupic,chciał bym tylko rozppiske jak to brac na pierwszy cykl ,czy bic 2ml tygodniowo do konca czy zaczac pierwszy tydzien od 3ml a pozniej zmiejszac .. Na pierwszy cykl chce spokonjnie wjechać a nie z grubej rury

z mojego wcześniejszego doświadczenia czuciowego wiem że owszem.. Na ogół pot brzydko pachnie jak nie jest już "świeży" mówiąc prostym językiem bo nie pamiętam dokładnie na jakiej to było zasadzie (chyba beztlenowce są winne). Przynajmniej u mojego znajomego który stosował Thermala zapach czuć było musiał brać prysznic 3 razy dziennie [...]

buahahah z takimi problemami w ogóle nie powinieneś brać się doping %-) więc idź prywatnie do androloga, albo łykaj atd czy inne wynalazki i patrz jak cycki rosną, druga rzecz warto by też było zrobić badania czy to przypadkiem nie gino progesteronowe bo nolva czy fareston tylko zaszkodzą ;)

dobra to zapytam w poniedzialki trenuje o 8:30 i jak mam brac kreatyne? 5g 30 minut przed sniadaniem i 5g po poludniu?

to jak moge brac tego gainera jako uzupelnienie diety?

Nie myśl że odżywki zrobią z ciebie wielkiego, bo jest to tylko praktyczne jedzenie w proszku. Napierw ułóż sobie diete, np. jak idziesz do pracy itp. potem możesz się brać za odżywki. Pujdź do działu odżywianie tam ci pomogą napewno.

jak chcesz brac dla frajdy to odradzam, moj kolezka sie prawie przekrecil przez adrenaline.