1. powinnam brać tak jak na opakowaniu 1 tabl. 2 razy dziennie? na sam poczatek(pierwsze 3-4 dni) bierz 2x 1kapsulke dziennie potem wejdz na 2x 2kapsulki w miare czasu i obserwacji jak na ciebie dziala zwiekszaj 2. czy na pewno jak po jakimś miesiącu, dwóch odstawię, nie przytyję? (tak, wiem, czytałam inne posty, ale chciałabym, żeby mnie ktoś [...]
[...] brać udział w "oficjalnych walkach", żeby umieć obronić się na ulicy? 2. Czy sądzisz, że Ty pokonałbyś w realnej walce np. Jacka Wysockiego? Widziałem kiedyś, jak pewien aikidoka obronił się na ulicy przed skinem*, który chciał mu sprzedać strzała. I to tak się obronił, że tamten przez dłuższą chwilę leżał potem na chodniku z miną [...]
Okej, dzięki bardzo :) Nie jestem jakoś strasznie zielony w kwestii suplementów, trochę już tego w życiu wziąłem, dużo o tym czytam itp. Ale zawsze lepiej zapytać w razie wątpliwości :D Prawdopodobnie będzie to wyglądać tak: Vita-Min Multiple Sport jakiś jabłczan, chyba CM3 Treca AAKG Beta Alanina BCAA MZB Kofeina CarboNox Aha, w DNT Beta Alaninę [...]
jak je brać, czy dobrze je biorę mała podpowiedź co zrobić by były lepsze efekty. Wiem, musze iść do dietetyka, no ale to kosztuje, więc myślałem że trochę mi pomożecie :P
jak nie zejdzie do cyklu to juz raczej nigdy nie zejdzie, w zasadzie mozesz brac ten cykl tylko dorzuc nolve do niego 10 mg dziennie, jakby cos sie działo odrzu ładuj 40 mg az przestanie sie dziac
mam zmiany nastroju jak czytam wypowiedzi typu mumina... nie znam sie na dopingu wogole bo mialem to zawsze gleboko w dupie nawet nie wiem jak mete brac ani nic z dopingu... zaczelem sie tym interesowac od niedawna bo juz mi nie idzie na odzywkach... gdybyscie mieli na starcie 49 kg wagi i 26 w lapie tez by wam psychika padala ;/ znajac zycie [...]
to teraz pytanie do ciebie jak ty ją sobie dawkujesz ? bo jeśli ktoś ma już betke i dawkuje ją sobie np dowolnie w ciągu dnia to niech spróbuje ją brać 20-30 min przed treningiem a na pewno wtedy zmieni zdanie co do jej stosowania :) do tego kofeinka np na lepsze pobudzenie razem z betką i lecimy na trening :) Zmieniony przez - brakloginuu w [...]
zakoncz go po prostu, jak się wyleczysz to sobie zrobisz nowy, no chyba że to przerwa jakas krótka np parę dni to ożesz np brać 5g dziennie i po tych dniach sobie dokonczyc
Ciekawostka to może być jak przestaniesz już je brać, bądź złapiesz cięższą kontuzję jeszcze przed tym. Co cię skłania do kontynuacji treningu przy przyjmowaniu Dicloduo (bo reszta nie ma większego znaczenia)?
[...] dziennie ale w;asnie nie wiem czy tylko w dni treningowe jesli caly czas to starcza na miesiąc Nic nie piszą czy tylko przed treningiem czy codziennie brać tylko ze 2 razy dziennie po 3 caps jak ktoś wie dokladnie kiedy to niehc pisze. Wydaje mi sie w DT 3 na czco i 3 przed treningiem ale nie wiadomo jak DNT skoor to no booster to chyba w ogółe?
A powiedzcie jak to jest z tym dawkowaniem tej kreatyny. Dużo o tym czytałem i sie pogubiłem. Czy będzie dobrze jeśli będe brał 10g kreatyny dziennie?? W dni treningowe: 5 gram pół godziny przed treningiem 5 gram pół godziny po treningu W dni wolne: 5 gram po przebudzeniu 5 gram po południu A jak z tym Carbo. Ile brać mniej więcej?? Zastosować się [...]
chciał bym spróbować kiedyś jeden cykl na testosteronie + dece i już nigdy nie brać niewykonalne, chyba każdy tak zakładał, jeden cykl i koniec jak już zaczniesz to nie wyjdziesz z tego raczej poza tym jak już po 6 mies treningów już rozmyslasz o sterach to nie wróże ci długiej kariery w tym sporcie hehe po 6 miesiącach to ty chłopie sztangi nie [...]
[...] ale kasy mam nie mało więc podołam. Będę szczery: chciałym kupić sobie MMB i witamin tyle,żeby mi do końca wakacji starczyło. Ładowałbym: witaminy, BCAA (mam zapas), białko jak uzupełnieni, MMB i tyle. Czasami walnąłbym trochę Argininy, której także mam zapas. Co z tym chromem? Brać non stop Chrom przez blisko 2 miechy? ****... Boję się.
Ale panowie jak to jest z tym exe, przecież on nie ma odbicia estro. To chyba kilka dni bym musiał nie brać aby znów estro było kilkakrotnie ponad normę ? A skoro zbiłem z 200 do 48 i trzymam dawkę 6mg e4d to powinno trzymać w widełkach . Czy może ma to zwiążek z tym że przeszedłem z propa na enana i estro znowu podskoczyło? czy podczas brania [...]
NNOwy no xplode slabszy od shotguna? cos nei chce mi sie wierzyc :) Jak to jest do konca z tym BCAA interactive? Do tej pory uzywalem Activlab Xtra gdzie dawka byla 10g wiec bralem 10 przed i 10 po treningu, zato w interactive porcja ma 20g wiec brac 20g przed i 20g po treningu?
wiadomo ze lepiej by bylo abys zjadl normalny posiłek, ale po to jest gainer zeby w trudnych sytuacjach gdzie nie mozesz zjesc posiłu go wypić. Moszes brać w szkole bez obaw, tylko dawki nie za duzo! bo jak Ci dopadnie efekt laksacyjny na lekcji to ojjjjj..
Nupel spokojnie za koksy się nei mam zamiaru brać. A przecież jak wezne kretke w tym wieku i tak efekty będą spore i jak ją wezne później to i tak organizm będzie zdolny do rozwoju muskulatury a jak wezne kretke to i tak przyspieszy to tą sprawe. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
to nic nie wyjaśnia, na świecie jest pewnie wiele przeciwników słodzików, jak i zwolenników. Osobiście słyszałem wiele złego o aspartamie od lekarza, no ale parę miesiecy można chyba brać, nie umrę z tego powodu.
Aikido
