jak brac to

Mam jeszcze jedno pytanie zaczynam robic brzuszki i wykonuje je 15 po 4 serie ,czy dobrze robie >(ćwicze tak z rana popoludniu i podwieczór )czy nie ppopale sobie mięśni brzucha????prosze o rade i czy wtedy jak już ćwicze to moge brać bialko???

jak przechowywałeś te suplementy w odpowiednim miejscu , i nie widać pleśni , to jest oki !! Możesz brać K<K<W<A

Ale po co chcesz brać białko? Jak nie masz braków w diecie to nie musisz kupować odżywki.

jak odżywiania nie poprawisz to sylwetki rowniez albo w nieznacznym stopniu , wiec wiadomo za co sie trzeba brac i wcale nie trzeba miec ulozonej co do kalorii i jesc codziennie tego samego a raczej przestrzagac kilku glownych zasad upytanie czy Ci sie chce ?

Można brać ale to ewidnetna strata kasy. Nawet jak łaczysz z mono to efekty masz analogiczne do tych przy stosowaniu samego mono. Ja zrezygnowałbym wogóle z citro i za te dodatkowe ok 90zł zakupił białko Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-09-20 10:18:26

sp80 mozesz takze mieszac z woda i wtedy mozesz brac bialko razem z zma jesli jednak wolisz na mleku to bierz tak jak napisali wyzej koledzy

sorry, zle mnie zrozumiałes ;) mowie ze jak masz dojscie za 160 to powinienes brac. ja moge sprzedac za 180 nizej nie zejde;) pozdrawiam

owszem glupi bo bylo milion takich tematow! kreatyne mozesz brac nawet z jedzeniem takze bez roznicy jaki jest odstep, wstajesz pijesz rano na czczo idziesz robic sniadanie i jesz, jak bedzie sraczka to po sniadaniu, ot cala filozofia

jak 2 razy to mozesz brac

Sorki, ale jak tak pytasz to nie wiem czy powinieneś ją brać...

A po coz CI odpowiedzi innych? jesli rozpiska jest ok, to nic innego jak tylko brac sie za cykl.

niby możesz brac - tylk po co jak jesteś chory ! a ci co przeczytali to nie mają wiedzy więc nie odpisują

jak dla mnie to najlepszym wyjściem jest brać 5g ed. I się nie przejmować cyklami, przerwami.

spoko ale jak to brac najlepiej.. moze tak? dt:KA 2kapsy rano,xp przed i po trenigu. dnt: KA 2kapsy rano,xp po poludniu.. xp starczy mi jakos na miecha wiec pozniej 2/3tyg polece na samym KA(2kapsy rano i 2kapsy przed treningiem).. kupie xp recovery poniewaz jest bez kofy a ja bede cwiczyl wieczorami.. KA kupie olimpu mc 1250mg

[...] punktach zebys sie nie zgubil: 1 co sadzisz o tym thermo burner Treca ?Kupic? 2 ile lyzeczek tej kawy np Maxwela 3 ile min przed treningiem ja wipic 4 czy tylko przed rowerkiem czy w ciagu dnia tez jak tak ile? 5 moge ta kawe polaczyc z ta karnityna? 6 ile min przed rowerkiem brac ta karnityne? Chyba wszystko .Dzieki oczywiscie masz SOGa Misiek

hehe masz 17 lat i chcesz kox brac? No wiesz niby mozna ale nie powinno sie! A poza tym czlowieku jestes CHUDZINKA! przy 180 masz 65kg? Najpierw super dieta cwiczenia i ew odzywke jakas a jak bedziesz mial 80 kg to napisz o koxach okej???

ja biore izolat extensora jak jestem np na redukcji i jestem bardzo zadowoolony..... ale ogolnie mysle ze lepiej brac normalne biarko izolat to raczej dla zawodowcow jest

[...] 2 tabsy clo i jedną porcje hcg to nei brać więcej clo tylko skończyć hcg i dopiero wtedy clo. Krzywda Ci się nie stanie od dwóch tabletek. Rób tak Ci napisano. Prosisz o radę, dostajesz odpowiedź. Spóźniasz się z odblokiem i bierzesz nie tak jak trzeba. Czytaj że zrozumieniem. Zmieniony przez - SandstormNorway w dniu 27.03.2017 17:30:34

np jednego mozesz brac rano, w drugiego przed treningowo/po poludniu. ile kapsow na porcje to juz zalezy od ciebie, jak bedziesz czul. therm line s jest bardziej lajtowy.

A to BCCA moge brac normlanie bez cały czas ? nawet jak skoncze cykl z kreatyną