dzięki Yeavin. właśnie rozmyślam nad mrożonkami, niektórzy mi je polecali. ale nie wiem czy te duże zalecane ilości warzyw to brać z mrożonek czy muszę dołożyć jeszcze jakąś surówkę. tak to lubie fasolę, brokuły, marchewke, groszek... offtop do Yeavin: powiedz mi, bo tu na sfd wyczytałem dwie różne wersje, jedna ze cwiczyc raz w tygodniu jedna [...]
ja mam jakis ,,specyfik,, na regeneracje ale narazie nie biore , licze na to ze sie przyzwyczaję do cięższych i częstszych treningow :) Jak nie zaczne brac 1 dziennie po treningu :) No i na silke teraz :) pzdr
[...] ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa
[...] T3 jednak pilnie wyjechałem z kraju i udało mi się zabrać tylko 5 paczek T3 uni- pfarma wiec szkoda mi było go władować teraz za to rozpisałem sobie cykl na clenie balkana i jak się okazało dawki do których dochodziłem wielokrotnie chiński,sopharma,spiro,scantel,axio okazały się bardzo nie realne ten balkan wyrywa z butów i uczciwie pisze jest to [...]
Diagnoza lekasrka (jeszcze bez badań krwi) ze to ostre zapalenie/infekcja wirusowa lub bakteryjna z uwagi na objawy bardziej wirusowe, ja myslalem ze to jakies przeziebienie/przewianie bo poza gorączka, drgawkami i bardzo mocnym poceniem szczegolnie w nocy i bólem głowy nie mialem, w sensie kaszlu, bolu gardła, kataru, wiec zalecil antybiotyk [...]
[...] nie tylko Tobie wydaje się, że Spinning jest nazwą własną. Jednak zgodnie ze stanem faktycznym od 1.10.2001r. nazwa ta jest tzw. znakiem towarowym zastrzeżonym, podobnie jak nazwy Spin i Spinner (zarówno w odniesieniu do programu treningowego, jak i odzieży, muzyki, akcesoriów, rowerów oraz innych)i wszelkie prawa należą do firmy Mad Dogg [...]
[...] POWYZEJ, PRZEMYSL WSZYSTKO I WKLEJ POPRAWIONY PLAN. POZDR. chce dodac ze mam 16 lat na silownie chodzilem w polsce 4-5 miesiecy i wyjechalem do stanow czyli mam przerwe jakies 3 miesiace i chce odnowa zaczac cwiczyc waga: 65 Kg wzrost: 172cm jeszcze do tego chce brac bialko i creatyne BIERZ. BIALKO OD ZARAZ, A KREATYNE PO 2 MIESIACACH [...]
Ok,dzieki wielkie. Chyba nie bede kombinowal i walne to wino tak jak mowicie. czy cykl moze wygladac tak 1-12(15)enan 250mg e5d 3-11 wino 30mg(40mg) Wiem ze wino troche dlugo ale [...]
Dzieki wielkie 8x8,to jak walic ta prime jak 100mg jest w 1ml,4ml naraz to nie za duzo? Tak pytam bo zostane pewnie przy winku. Ile mozna pociagnac wino najdluzej wedlug was? I najwazniejsze,ile brac tego heparegenu? Sory ze tyle pytam ale pewnie tez kiedys tak mieliscie.
[...] u chomików którym podawano przez długi czas znaczne dawki SAA, szczytem był tak zawyżony poziom pewności siebie, że chomik nie uciekał przed kotem jednak ilość testosteronu jaką im podawano nie znalazłaby odpowiednika w żadnym ludzkim "koksiarzu" gdyż aby dorównać owym chomikom musiałby zacząć brać w wieku 13 lat i kontynuować to przez [...]
Ale to zamawiac i brac juz teraz czy narazie jechac bez spalacza? Jak tak sobie przeliczalem to pasuje mi wziac Scorcha 168 kapsulek po 4 dziennie w dwoch porcjach po 2, wystarczyloby na 40 dni to niewiele drozej niz 2 paczki stima
Tyler - tylko że Aki zaliczył knockdown w pierwszej rundzie, a w trzeciej został moim zdaniem zdominowany. Nie mówiąc już o tym że powinno się brać pod uwagę to jak poobijany jest przeciwnik. Japoniec był nieźle obity, i może nie wyglądało to tak tragicznie jak tatoo Belchera, ale i tak był spuchnięty. Moim zdaniem decyzja oszukana - szczególnie [...]
M to ja od szkoły podstawowej nie miałem zawsze XLL od dwóch lat jak zrzuciłem 20kg to przeważnie xl/l ale widzę że w tym wypadku chyba miałem brać M %-)
wiem ze siłka tez ma swój udział ale jest on niewielki. Jeżeli chodzi o bieganie to fakt faktem wydaje mi sie to najszybsza i najskuteczniejsza forma zwiększenia pojemnosci płuc, mam kolejne pytanie co i kiedy brac i kiedy jesc zeby nie tracic mięsni. Gdy byłem na redukcji to biegałem rano na czczo. Jak mam biegac teraz????
bullet77 a teraz ogólnie jak sie czujesz???? Ja też brałem witaminy itd...ale bodymaxa i tranu nie,może warto kupić :] a powiedz mi problemy ze spaniem miałes?? Bo mnie to męczy juz kilka mies,ogólnie zasne ale budze sie co 2h i potem zasnąć nie mogę,a nie chce brac tabl nasennych bo sue uzależnię :/ bralem ziołowe itd i nic :/ też nikt nie wie [...]
To ja sie też wkręce do tego postu,Mam do was pytanie, jak już brać mete to najtańszą??bo przecież piszecie tutaj ze każda to to samo g****.I jeszcze jedno, DLACZego bionabol jest tak strasznie tani w przeciwieństwie do polskiej mety?? 35-40zl za bionabol 80-85zl za polską.
a jak myslisz,ktory z antykatabolikow jest lepszy jako calodzienny?bcaa czy N-acetyl glutamina?bo bcaa to zawsze widze,zeby brac tylko przed treningiem a glutamine mozna przed sniadaniem,treningiempo treningu i przed spaniem i wychodzi ze jakbym lykal po 4 kapsulki glutaminy w tych 4 okresach to jadlbym dziennie 16 kapsulek n-acetylo glutaminy,a [...]
[...] mam czekac 2 godziny do treningu?chyba za dlugo,jesli mialbym cwiczyc na 2 godziny po sniadaniu to chyba dam jeszcze wpi i carbo przed po 20 gram,a jesli bez odzywek to juz jakos chyba po 1-1,5 h wskazany trening?zastanwiam sie tylko czemu producent pisze,ze expand to oklotreningowy suplement i zeby wlasnie wtedy go brac a cell pump i creafusion [...]
na pierwszy raz ome i jeszcze ta twoja waga i brak wiedzy - krzywde sobie zrobisz!!!!! po omie sama nolv nie wystarczy, jak długo chcesz brać, i jakie juz masz efekty po zabraniu tych 5 sztrazłów omy wziąłem już 7 ampułek omnadrenu i mam 10 ml sustanaxinu czyli 10 ampułek po 1 ml ...do tego 100 tabletek mety.Chciałbym to wybrać i na tym [...]
[...] (i tu pytanie 2 czy moge brac Mg w szkole zmiast brac po szkole w celu zapelnienia duzego odstepu miedzy posikami) i odrazu po treningu 2 porcje.W ndi nietreningowe biore jakos miedzy posilkami. Aha tluszczyk jest mi bardzo obcy ja jestem chyba inny bo mi nic nie pomaga jezelibym bral na noc i zlapie tluszczyk na calym ciele nie tylko na [...]
ziomal /Kiedy Ty odpoczywasz to ktoś inny ciężko trenuje aby skopać Ci dupę
