jak brac to

nie bede zakladal nowego jak brac x panda ale teo zwyklego rano i po treningu? czy rano i przed treningiem? dzieki komu weszly sogi to weszly

Właśnie myślałem o kreatynie. Aktualnie nie mam,bo to dostałem od brata i właśnie się zastanawiam jak brać żeby miało najlepsze działanie.Chodzi mi głównie o większą aktywność na siłowni po przerwie świątecznej i karnawałowej. Myśle że takie przedtreningówki nię są najgorsze. Pozdro Zmieniony przez - krzycho135 w dniu 2014-02-05 17:32:37

Naposim jest rumuński a moim zdaniem jak brać rumuńskie to lepiej ruskie a najlepiej polskie.pozdro. Wiele jest dróg do sukcesu ale prawda jest tylko jedna.

Ahaa, dzięki ;D a te tabsy to jak brać?

jak nawraca to luivac zaczac brac

ok,to gitara.A jak brać te witaminy?Do śniadania,niebawem po nim mam trening.Czy raczej po treningu do posiłku?

bic44 Jezeli chodzi o kase to tym sie nie przejmuje bo liczy sie jakosc. Caly czas sie zastanawiam nad dawkowaniem ale chyba zaczne od 12 kapsulek i zejde po tygodniu do 10 a po 2tyg na 8 i tak zostane. Co o tym myslicie? A jak brac bialko z kreatyna? na czczo kreatyne i po 30min bialko?

Rozpisałbym ci co i jak brać, ale nawet nie mam pojęcia czy jest ci to potrzebne. Podaj staż, wiek, wagę, zapotrzebowanie kcal ww/b/t.

I wtedy brać to tyle ile mi będzie brakowało białka w danym dniu, czy jak piszą tam 1-3 dziennie po 30g...?

tylko ze wydalem ostatnie 100zł...;( i wiecej nie mam... tak jak chesz brać to nic z tego nie bedzie?

[...] 200g ogórek 150g pomidor 200 g ogórek wkasz. 200g piree ziem. 57g z tego mam 140g białka 100g tłuszcz 27 ww 1646 kcl powinno być 184g białka 128g tłuszczu 30ww 2016 i teraz pytanko dodatkowe czy brac bialko do uzupelnienia jak tak to jakei ?! jaki supel wanlac na spalenie tkanki !??

o cyklu z omy na 1 raz zapomnij . pewnie masz cos kolo 17 lat (teraz tu takich najwiecej ) wiec jak juz naprawde masz cos brac to wedlug mnie tylko dece okolo 12 ml 100 -200 200 200 200 200 100 cykl jest na 7 tygodni i powiniem dac ci zadawalajace efekty . Jesli jestes troche starszy mozna by troche dac wiecej . Tylko przed rozpoczeciem brania [...]

Ale jesteś kobietą czy mężczyzną, jeśli kobieta to podczas ciąży nie ma sensu brać bo wiadomo wtedy się nie trenuje, jak mężczyzna to śmiało.

Prosze rozpisz mi to dokladnie jak brac i w jakich porach po ile kreatyne i dextro mam w proszku a hmb w kapsulkach

mam diete dobrze sie odzywiam weglowodanami piczeywo czarne makarony itp itd.. bo juz mialem jak brac magnuma i napisalem to tylko teraz mi chodzi czy moge dolozyc do magnuma carbo

wina jeszcze nie jadłem. własnie zamierzam sie za to wziasc. w tej chwili koncze mete bałkan. po tym zamierzam siegnac po wino, tylko nie wiem w jakim odstepie czasu i jak brac?

brać to wiem jak ale nie wiedziałem czy się zepsuje, a kupuje tyle żeby taniej wyszło. Dzięki, sog poleciał.

To jakie bialko polecacie?? A TSE jak brac, bo pisza ze 2 caps dziennie, a tutaj teraz czytam o 4 :)

ja bym kreatyne na diete opartom na węglach zostawił chociasz one tu niesom najwazniejsze jak już maż zamiar ja brac to dokup tauryne Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-22 06:55:37

Wodka bedzie . Potem jak zaczne w poniedzialek znowu brac to dalej bede mial efekty? Jestem zielony calkiem w te tematy.