Jedni są lepsi, inni gorsi, jeżeli zaczniesz trenować jakąś dyscyplinę, to załapiesz umiejętności przede wszystkim w niej. Z drugiej strony, umiejętność poruszania się po boisku, nauka gry w zespole, zdobywanie pewności siebie poprzez branie udziału w akcjach, przyda się w każdej dyscyplinie. Musisz przede wszystkim być pewny siebie, jeżeli nie [...]
[...] multiwitaminowych dostepnych w aptekach to jedynie VitaFem (Puritan's Pride, USA) nadaje sie do uzytku przez intesywnie trenujacych sportowcow. Reszta ma takie stezenia jak dla bobasa. Przy doborze witamin i mineralow, zawsze nalezy brac pod uwage, straty przy absorpcji wspomnianych skladnikow (stad biora sie tak gigantyczne dawki w [...]
no to problem rozwiązany. :) zamiast Mutanta leci MassActivator z białkiem i cenowo wyjdzie to samo. a jezeli moglbys i chcialbys rozpisac mi jak dawkowac pozostale suplementy (tj kreatyna bcaa i przedtreningowka) bo witaminy to brac raz dziennie do sniadania.
taka sama jakosc jak bys kupowal w sklepie sportowym bo to ten sam produkt.W auchanie ostatnio widzialem bcca activlab i sie zaopatrzylem. No chyba ze chcesz brac produkty jakis dziwnych firm wtedy to juz loteria. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-16 10:09:20
A tak wogle to co ma teść do rzeźby.Do rzeźby jest mietek a testosteron do siły. Jak już chcesz brać testosteron to proponuję ,,propionat'' ponieważ dopiero po 4 tygodniech uwalnia się do organizmu.
polok87, hilde – jak nie macie nic wartościowego do powiedzenia to się nie wypowiadajcie są produkty wartościowe i niewartościowe. jedząc mało wartościowych będziesz chudł, jedząc duzo wartościowych będziesz zyskiwał na masie kłamstwo tyje się lub chudnie w zależności od ilości kcl. Czy można schudnąć jedząc mało wartościowe jedzenie [...]
sorki miało byc 35 a nie 125 :). Przyrosty były jak zacząłem ćwiczyć 3 lata temu to miałem na łapie 24cm hehe warzyłem 54 kG teraz 78 kg ale od bardzo długie czasu nie ma przyrostu stoi wszytko diete mam nie chciało mi sie tego wypisywać wszystkiego po prostu chce żebyście mi napisali ile czego brać jak nie pomożecie trudno ;) pozdro
Wydaje mi się, że zupełnie pomieszałeś kilka rzeczy. Po pierwsze, podczas redukcji (odchudzania) najwazniejsza jest dieta. Głodząc się (tak jak napisales 1 piers z kurczaka dziennie) oczywiscie schudniesz i nawet zadne suple Ci w tym nie beda musialy pomagac, ale poleci Ci bardzo masa miesniowa i troche tluszczu, w efekcie bedziesz mniejszy, ale [...]
Gochan to jak uwazasz lepiej jest brac mniejsze dawki a dluzej, bo ja sie spotkalem kiedys z takim stwierdzeniem ze lepiej krocej ale mniejsze dawki, wiec jak to jest? "Świat jest za duży aby być małym"
diete mam od samego poczatku. teraz chce zrobic motyw z tym szejkiem do tego głownie jest mi potrzebne to białko. carbo jak najbardziej wskazane po treningu. o kreatyne pytam czy brac bo nie mialem cyklu i nie jestem pewnien, ten wspomagacz to eksperyment chce zobaczyc. kolejny eksperyment to sprawdzenie czegos na koncentracje. prosze o jakies [...]
to sa kapsulki a wyzej kolega napisal mi jak to brac ale w gramach :/ tz jeden gram = jedna kapsulka? jak cos dodam ze to jest monohydrat kreatyny olimpu mega caps. i na opakowaniu jest napisane zeby nie przekraczac dziennie tej ilosci . a to ze 2 tygodnie temu skonczylem suplementacje diety gainerem nie przeszkadza chyba? czy odczekac z tydzien [...]
miałem nie brać w DNT ale dzisiaj mnie coś podkusiło -.- a jak już wziąłem tą jedną miarkę to chciałem zobaczyć czy po 3 seriach na sztandze łamanej będzie coś widać. I nie wiem jak to się stało ale po 1 miarce exploda poczułem większą pompę niż po 3! jak to możliwe? czy za duża ilość exploda ma odwrotny efekt? :>
chodzi mi o to że zbędnie jest brać tego typu leki jak nie ma problemu co innego jak sie robi formę wiadome ale na masie jak wszystko ok darował bym Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-07 22:46:46
[...] anaboliczne, dające przyrost masy mięśniowej, nawet pomiędzy cyklami. Skutki uboczne - mogą pojawić się po około 10 dniach brania i mogą objawiać się takimi symptomami jak bezsenność, pobudzenie psychoruchowe, drżenie rąk, bóle głowy, bolesne skurcze mięśni, obniżony stan potasu w surowicy krwi, nudności, kołatania serca. To z reguły [...]
Witam! Widzę, że niezły zestaw walnąłeś na rozpoczęcie ćwiczeń, to musiało Cię wynieść jakieś 215 zł. Nie rozpisze Ci, jak masz dawkować, ale mogę powiedzieć Ci: - ćwicz małym ciężarem - dużo powtórzeń w serii - dodaj do tego jakieś aeroby, np. bieganie, rower, skakanka - jakaś dietka by się przydała - a co do tych odżywek, to szczerze mówiąc [...]
Sam połączyłbym tussi z kofeiną Kaizena 100tabs po 200mg każdy, dużo tego więć część możesz odsprzedać jakiemuś koledze. Cena nie jest zatrważająca, tak ok. 35-45zł, a efekt rewelacyjny. Pytasz jak to brać, ja bym połączył, tak jak wspominałem wcześniej 2-3tussi i 2-3kofeiny do tego starym wyczajem możesz dodać polopiryne(jeżei nie reagujesz na [...]
hmm brałem witaminy jakos 3 tyg : BODYMAX , SPECIAL TWO OMEGA 3. Czułem sie lepiej i szczerze mowiac po tym postawiło mnie bardziej na nogi. Jeżeli chodz o treninfi może przesadziłem i za szybko... bo zacząłem robić pompki krótkie sprinty.... i to mnie zgubiło chyba. Jeżeli byś mógł mi ustalić coś lajtowego powoli jak się wkręcać ma obroty i co [...]
rok temu robilem cykl CP+mono dawkowalem tak jak wczesniej ci na pisalem i bylo ok. Jak to poczatki twoje z kreatyna to mozesz brac 5 g w DNT a jak juz miales kila cykli za soba to daj te 10 g. Ja juz nie schodze ponizej 10 g , wczesniej bralem dawki po 5 g w DNT i mimo trzymania diety itp. czulem ze to nie to jak 10 g .
Panowie ostatnie podsumowanie przed cyklem. Meta 1-7 30mg ed enan 1-7 250mg ew 8-15 750mg ew Trena-v 9-15 4kaps ed wino (oral) 10-18 30mg ed. I tu pytanie czy wino wrzucone z prohormonem i ciagniete jeszcze 3tyg po nim bedzie miało swoje własciwe dzialanie. Jak nie zdobęde heparegenu oslonowo przy oralach to co moze posłużyć zamiast niego? Ten ph [...]
[...] że w zależności od zapotrzebowania należy brać 1-3 razy dziennie po 30g odżywki w mleku lub wodzie. W związku z tym pomyślałem, że może mógłbym pić też na śniadanko jako szybkie białko? W owsiance jest niewiele białka i jest słabiej (chyba) przyswajalne, dlatego wpadłem na taki pomysł. Jak to widzisz? Może pytania takie mocno [...]
super pump250 vs animal pump vs no xplode
