Czesc :) Chcialem zapytac czy ta herbata dziala, ile pic, jak ( przed czy po posilku ) z tym jest najwiecej problemow jedni mowia ze przed inni ze po a jeszcze inni ze w trakcie ( najlepiej wypic przed, w trakcie i po :P druga sprawa ktora wybrac ? sa te za 5-6zl i te za 20zl.. Do tego mam Bialko Hitec protein 90% jak brac ? 30 gram/dzien ale [...]
[...] 115 Obwód uda: bylo 52 Obwód talii: 101 Staż na siłowni: 14 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): trzymam dietę. Znam proporcje Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Ostatni 2 miesiące temu temu teść enan 750 mg tygodniowo przez 18 tygodni, deka 400 mg przez 15 tygodni, meta 30 mg przez pierwsze 6 tygodni [...]
Witam! Mam pewien dylemat. Trenuję karate kyokushin w miescie odległym od mojego o 30km. Zacząłem właśnie suplementację jabłczanem kreatyny. I zastanawiam się jak brać ją w dniu kiedy trenuję SW, gdyż po treningach od razu idę biegać i tu nasuwa się moje pytanie. Kończę trening o godzinie 20 zanim wrócę do mojego miasta i zaczne biegać jest już 20 [...]
[...] Zauwazyłem ze moje sutki troche nabrzmiały,moze to tylko wrazenie, ale tez mnie bola w okolicach brodawek(obawiam sie ze to objaw ginekomastii) co mam zrobic?? zainwestowac jak najszybciej w nolvadex, kupic jakas masc, czy moze zostawic to tak jak jest?(lecz samo watpie zeby przeszło!) prosze o szybko pomoc!!!!! z góry dziki! I czy jak mam brac [...]
Mam pytanie a w sumie to nie ja tylko ktoś inny ale zapytał mnie i nie bardzo umiałem odpowiedziec na jej pytanie więc chciałem się was poradzic co i jak. Dodam że chodzi o kobiete nie o faceta. Znajoma chce brac clen i pytała się mnie jak go brac, nie umiałem jej na to pytanie odpowiedziec bo nigdy clenu nie brałem. Ona mówiła mi że już brała [...]
[...] propozycje. 8-13 trenbolon 75mg/e2d (wiem, że za wcześnie, ale akurat tak się zdarzyło, że posiadam, a termin kończy się za parę miesięcy. 10-15 propionate 100mg/e2d 1. jak w to wplątać clenbuterol na lekkie spalenie i proviorn by zapobiec puchnięciu ? dieta będzie, trening będzie, więc o to nie pytajcie TERAZ CHCĘ WRÓCIĆ PO 4 MIESIĘCZNEJ [...]
cze jak brac ten zestaw , chce wziosc na jeden cykl tak 6-7 tygodni ; brac jeden a potem drugi czy moze brac np 1 dawke xpanda rano po treningu i przed cretyne czy jak , a w dni nie treningowe, o kretyne sie nie martwie bo mam jej 700g wiec moge brac bardzo duzo , moja waga to 93 kg
[...] zamiast hyperlean wrzucic np clena 4.Jak brac hyperlean (ew. clen) - w czasie czy po cyklu ? nie chodzi mi o dawki tylko w ktorym momencie go włączyc do cyklu. 5.Co do soku jaki moge miec - 100% apteka (przynajmniej tak twierdzi kolega) prop TPG lub DOSE wino BIOSIRA - nie znam tych prodcentow - ktory lepszy i czy w ogole oplaca sie w to [...]
[...] szykuje sie na mega cykl czyli wszystko najlepsze mamy na raz , poniewaz juz ciezko mi idzie z nabieraniem cialka zamierzam wyrzucic troche kasy na ten cykl tj okolo 1500zł jak bedzie trzeba wiecej to wyrzuce wiecej liczy sie tylko najwyzsza półka zamierzam wciagnac jakis booster tescia mysle o prodkutkach universala bo mam mile doswiadczenia [...]
[...] następujące suplementy : - Kreatyna (micronized 200 mesh) + Tauryna - Aminokwasy (aminomax 6800) - Dekstrozę Wszystko firmy Tirec. I tu pojawia się moje pytanie. Nie wiem jak mam to brać. Na opakowaniu jest napisane żeby brać kreatynę 2 razy po 6,5g razem z dekstrozą w dni treningowe, w nietreningowe 2 razy po 6,5 g i tu chyba bez dekstrozy ( [...]
[...] ponieważ mieszkam w internacie a dostęp do internetu mam raz na dwa tygodnie więc zrozumcie...i sory z góry za zamet na forum. Zacząłem ćwiczyć i mam zamiar zacząc brać jakies odżywki. No i tu głupie pytanie, które napewno milion razy pojawiło się na forum - "Co brać, jak dawkowac itp." Moja waga to zaledwie 62kg, wcześniej nigdy nic nie [...]
1.Pierwszy cykl Propek + meta (6tyg) ile dokładnie bd potrzebował ml propa ?? i tabs. mety ?? i jak to rozpisać ? wiem że prop co drugi dzień ale w jakiej ilości co z metą ? 2.jaka jest najpewniejsza firma produkująca mete i propka ? 3.Czy omega3 ,lecytyna,vit E ,zma i osłonki na wątrobę starczą podczas cyklu? 4.Czy po cyklu na koksach są później [...]
Witam wszystkich mam pytanko kupiłem dziś Thermo fat burner i niewiem jak brac wychodze rano bez jedzenia (jesli moge wypiłbym kawke z mlekiem) jestem na siłowni od 7-8 rano (pon,sr,pt-siłka wt,czw-rowerek narty) potem o 9 śniadanko-11-IIśniad-14-obiadek-16-przekąska we wt.sr,czw ok 18 spining(45min) oraz sob,niedz ok 13 spining(45min) [...]
[...] sztandze do tej pory mogłem co najwyżej wyciskać na leżąco(podstawiałem sobie 2 wysokie krzesła które trzymały gryf i pod gryfa 3 taboreciki z kuchni i można powiedzieć że jak ławeczka to wygląda), bicepsa sztanga robiłem,wiosłowanie(czy jak to sie nazywa) oraz tricepsa dało rade zrobić. Ćwiczenia wykonywałem co 2 dni robiąc zawsze to samo. [...]
[...] sie juz nad meta i chyba ja zaczne brac bo nie stac mnie na nic wiecej. kupilem bialko wpc 80 na allegro ale to chyba raczej jest substanja mleko zastepcza dla cielat bo jak mleko w proszku nawet to nie smakuje!! a w domu na sporo diete nie moge liczyc!! wiec chyba zastosuje sete mety na poprawienie sylwety. prosil bym o wsazowki jaka djete [...]
[...] itp., chciałem spróbować czegos "nowego", to mój pierwszy cykl (za młodego żarłem metę ale to 14 lat temu, dawno i nie prawda) Zamiast pierw ogarnąć temat to podjarany jak nastolatek kupiłem fiolkę 10ml/250 masteronu (dil polcal ze taki za***sty), tyle co się orientuje to brać go solo to bez sensu…. I teraz pytanie czy dodać do niego teścia [...]
Panowie jak w temacie,postów było już mnóstwo i trochę mi namieszały w głowie.najbardziej interesuje mnie jak brac ten heparegen.Wyczytałem że najlepiej połączyc z hepatilem po cyklu,dawki jak na ulotce?Ogólnie mam heparegen,hepatil,essentiale forte i sylimarol.Jak to najlepiej razem bądz osobno brac?wiem że na winku i nie tylko nalezy zadbac o [...]
[...] (robię to by klatka się fajnie rozciągała) -prostowniki -barki -brzuch czwartek - takim samym sposobem klate tylko obciążenia są o wiele mniejsze tzn. takie dogrzanie jak by to powiedzieć ;p - tak samo robię podciąganie 5 serii 8 podciągnięć -brzuch -przedramię sobota -Triceps na wyciągu 3 serie, 3 serie na linkach, i 2 serie hantlą do [...]
[...] Mianowicie chodzi mi o to że mam 25 tabletek clomidu i 20 tabsów provironu.Jak mógłbym to wziąść po cyklu-chodzi mi głownie o to: -kiedy zaczać brać proviron? -jak długo go brać? -czy mogę brać Proviron i Clomid razem? Wiem że clomid dwa tygodnie po ostatnim strzale deci. Z góry wielkie dzięki za konkretne odpowiedzi. "Niech masa [...]
Witam, ostatnio przeglądając pejsbuka natrafiłem na magiczny stack prohormonowy. jak zapewnia firma sprzedająca (nie będę tu reklamy robił ) to trio nie ma zbyt wielu skutków ubocznych, a działaniem przypomina Boldenon. Podobno są to środki niemetylowe i nie biją wątroby. Firma poleca brać to wszystko w stacku - kasa chyba nie najmniejsza (nie [...]
