serdeczne dzieki ale to co napisales to sa wszystko strzaly ??? dokladnie chodzi mi o cypionat oraz prolongatum i jesli mozesz to napisz mi jak to brac a jesli nie mozesz mi napisac na forum to na gg albo wyslij mi maila sorki ze tak pozno odpislaem ale korzystam z czyjegos internetu dziekowa pozdro Tylko Umarli Widzieli Koniec Wojny
[...] swoje ciało,jeśli zauważysz,że odkłada się za dużo tkanki tłuszczowej obetnij ww i tłuszcze w następnym cyklu.Waga 77kg nie ma tu żadnej postaci wymiernej,wszystko zależy jaki typ sylwetki chcesz osiągnąć.Co do kreatyny to zaczniesz ją brać jak zauważysz coraz to mniejsze przyrosty masy mięśniowej co przekłada się na okres od 8-12 miesięcy [...]
[...] robi. Ale oponka zgubić się nie chce dlatego chce się wspomóc heliosem. Dlatego prosiłbym o info dlaczego o tej godzinie lepiej nie brać? Dieta nie czyni cudów w 2-4tyg jak to pewnie naczytałeś się o heńku. Popracuj na sucho zobaczysz jakie to trudne, jak osiągniesz odp efekty wtedy zobaczysz co jest 5 w tym sporcie i dopiero dokleisz [...]
...za oba tribulusy dam 50zł szczególnie, że ten mega pro to taki lekko z dupy jest i trzeba brać realnie go z 6caps minimum a nie tak jak pisze 2... co do tribuactiv to cena jaka podałeś to kosztuje tyle opakowanie ale 90caps prosto ze sklepu...
chm... powiedzmy, że jak przestałem brać GB to równierz przestałem ćwiczyć, żeby zapotrzebowanie na kalorie spadło. ważyłem 69kg a po 2kgGB skoczyło mi do 75/74,5 nie było tak źle... Ja Ci mowie za kasze dasz 30 złotych masz w niej węgle i 10gram białka! dokupisz sobie ostrowie i będziesz miał idealnego gainera:)i to taniej:)
kazdy cykl powinien zaczynac sie od fazy ladowania(jakies 6 dni), chyba ze masz malo kreatyny to jest inne rozwiazanie-mozesz brac bez fazy ladowania a po jakims czasie i tak poziom kreatyny podwyzszy sie do tego samego poziomu co z faza ladowania(to cykl dla oszczednych-tylko ze tracisz troche czasu na tym) Jak będę wielki to będę chciał być [...]
to zalezy jak masz z kasa bo najlepiej jest brac bialko , dieta i bcaa , czy glutamine caly czas , ale tez to zalezy od mozliwoscie finansowych jesli cie stac to bierz tylk pamietaj nie przesadzaj CARPE DIEM
ponos leki mozna teoretycznie gora brac do 3 albo 6 miesiecy a potem juz subst.traci ponos swoje dzialanie i wogole moze kij wi potema tak wogole to moj kumpel ma HGH z 92 r. w piwnicy bo jak byl mlodszy to mu lekarz przepisal i ze stanow jakies mial sciagane,wiec jak chcesz kolego moze wziac i przetestowac na sobie ????
nIE NIE KONTAKTOWALEM SIE Z Z DOKTORKIEM PONIEWAZ OD 2 LAT SIEDZE W HOLANDII a jak pisalem wczesniej wszystko jest tip top :] Na swieta bede w PL to podejde do niego moze cos wiecej mi powie ale dece chcialem kupic i zaczac brac tutaj bo jest tansza i ktos mi mowil ze lepsza
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam na myśli takie rzeczy jak: Długość cyklu, ilość płynów (już teraz pije 3l muszynianki), Uda mi się dobić do 80kg w jeden cykl? Nie spłynie to ze mnie jak przestane brać? Są jeszcze jakieś suplementy, lub działania, które maksymalizują efekty?
Aa podobno Kre-alkana nie wolno brac z innymi kreatynami to prawda? tak mi w sklepie powiedziano. zdziwiłem sie jak nie wiem. wolno zobacz na stacki kreatynowe np. Horse Power, moze chodzilo o to ze producenci nei moga mieszac bez zgody co wlasnie zlamalo Ultimate ale to jako klienta nie powinno Cie interesowac
ja atm biorę Unviersala i wg mnie jest lepsza od tych olimpowskich o tą jak kolega wyżej podał http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html odpuść na razię spalacz, trzymaj dietę, dorzuć HIIT w dnt i będzie git, jak nie będzie szło to możesz od tego 8.06 brać scorch'a, ale dieta to podstawa pamiętaj
moje zdanie jest takie:jestes na poczatkowym etapie trenowania wiec mozna zrobic przerwe,bo jak bys byl bardziej zaawansowany(to ja na Twoim miejscu robilbym to co sie da,ale ja jestem swir i maniak i nie muszi brac mego zdania pod uwage,ze mnie swir i cwiczylbym nawet mimo najwiekszych przeszkod....) co do diety to oczywiscie trzeba ja trzymac [...]
Gdyby kosztowal kilka razy mniej to bylby super suplem.. a tak jest dobrym drogim suplem. jezeli chodzi o spalanie tluszczu to dziala podobnie jak witamina C na grype (i tak trzeba brac antybiotyk)
[...] w szkole/pracy, dobrym pomyslem sa wafle ryzowe, nie sa za drogie a (uwierz na slowo) bardzo syte. Troche gorzej jest w szkole/pracy z dostarczeniem bialka. Mozna brac sobie jakies kanapeczki z szyneczka i serkiem, madz z szynka i z serkiem takim z pietruszka i rzodkiewka, naprawde polecam! pycha! Moja mamusia robi pyszne Proponuje do tego [...]
osa mam sprawe, prosze cie napisz mi jakie bedziesz mial efekty po tym cyklu, a bierze to sie w ten sposob albo cell pump rano i monohydrat po treningu albo cell pump rano i po treningu a monohydrat w pomiedzy cell pumpem, nawet na noc (cell pump trzeba brac z 8 godzinna przerwa pomiedzy dawkami) w zaleznosci na ile chcesz zeby ci cykl starczyl, [...]
Kurde to teraz z supli to chyba jedynie można białko kupić, bo reszta co dobra i działa to zbanowana, a reszta to gów*o ;D Tak samo z pre, nwm jaki kupić bo wszystkie co dobre to już nie ma, a nowe wersje do niczego ;D Trudno zobaczę tego flexa, pobiorę go z 2 tygodnie i jak nic nie ruszy to chyba przestane brać i kupie cissus'a. ;)
1.Jak sie miezy poziom tkanki tluszvxowej w organizmie??? 2.dieta w skrocie - zero wegli duzo bialka - jest OK? 3. Antykataboliki? PRzeciez jak tluszcz chcialem zrzucic to raczej kataboliki powinienem brac??????? ( bralem - lkarnityna plus, i mocne kawy przed aerobami.)
no i co z tego, a sterydy nie są? jak dygasz kupić tussi w aptece, to nie wiem jak możesz brać koks :) ostatnio kupiłem 19szt podczas 3 spacerów i nie stękam
Pytanie o CLA
