[...] powinienes to brac :)dawki ktore sa podane na opakowaniu sa troche niewystarczajace :) ja mialem slabe wyniki i je odstawilem :) powodowaly odmienna reakcje od tej ktora powinny powodowac :) byc moze ze wzgledu na branie innych suplementow ktore mogly to spowodowac :) dalej bede je bral dopiero w lutym jak zaczne powazny cykl suplementacji :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zacznij brać thermo speed extreme + hmb bardzo fajna mieszanka w 2 tygodnie - 6 kg. nie obejdzie się tak samo jak kolega wyżej powiedział bez treningów. co najmniej 3 treningi siłowe w tygodniu i 4 treningi aerobowe. co do jedzenia to wystarczy że wykluczysz słodycze i węglowodany do ( 30 gr na dzień).
Do neurologa, objawy masz takie jak w zespole cieśni nadgarstka. Jeśli to możliwe to należy ograniczyć prace wykonywaną rękami, bezwzględnie trening siłowy i czas spędzany przy klawiaturze i padzie. Witaminki i magnez możesz sobie brać...
pij duzo wapna i magnezu to powinno pomóc.... ja trenowałem piłke nożna przez 3lata i mi to pomagało jak z meczu przychodziłem no to nogi "wchodziły mi w D..." ale wydolnościowo mogłem jeszcze biegać.... dlugo szukalem sposobu na to i nie pamietam gdzie ale wyczytalem zeby wlasnie wapno i magnez brac... mi to pomoglo...
[...] podbijaja to u osob ze skrajnie niskim tesciem i takie podbicie nigdy nie przekracza granic noormalnego czleka, tak wiec z koksowaniem to nic wspolnego nie ma czyli ani to nie ma wplywu na bloka, ani na efekty. 3. poczytaj najpierw o srodkach plusach i minusach itd. bo jestes zielony, a jak sie chcesz brac za koks to wypada miec jakas wiedze.
witam. nadczedł juz czas na zukup i tak jak pisaliscie zakupię chyba jednak mono bo to bedzie dopiero moja druga kretka w zyciu takze zanim zaczne brac masacre i tym podobne wezme cos slabszego... przegladajac to wszystko natknalem sie na kre-alkalyn z olimpu pisza ze to mono tylko w lepszej postaci co o tym myslicie? będzie dobre jak na 2 cykl? [...]
Roid_rage jordanwlkp widzę ze musiałem trochę dupę pozawracać żebyście przedstawili swoja teorie i ona bardzo mi się podoba jak i pomogła mi zmienić tok rozumowania brania HCG i naprawdę dziękuje wam za przejrzyste odpowiedzi bo nie znalazłem tu wypowiedzi czemu tak a nie inaczej a wy naświetliliście to i brawo dukeluk nie wiem o jakie wypowiedzi [...]
"Rozumiem, że jak bym się nie stoswał do diety to i tak nie ma sensu tego brać?" dobrze rozumiesz co do skutkow ubocznych, jak jestes zdrowy to takowych nie odczujesz
Panowie gora 2-3 porcje dziennie ale zdarza sie ze jestem caly dzien w domu to wtedy nie potrzebuje supli. CZyli 2,3 na okolo miesiac powinno mi starczy. To moze przy okazji zapytam jak to brac z 300g krety , Carbo BX'a. Nie bede zasmiecal nowym tematem
znaczy może trochę źle napisałem, to jest możliwe ale poprostu mówiąc szczerze nie chce mi się :p - a tak wogóle to pierwszy raz się spotykam z taką propozycją brania - ale można ją przemyśleć... mi chodzi o to czy brac te 10po treningu czy nie (bo na nutrendzie jest napisane,ze nie i juz nie wiem jak jest dobrze)
potwierdzam , samemu ogólnie nie radzę się za to brać bo można se coś zrobić ewentualnie możesz nagrać na kamerkę jak robisz ćwiczenia i wstawić na forum , czy pokazać komuś kto sie na tym zna .
Cześć od niedawna zacząłem stosować geranium wszystko fajnie siła jest +10kg itp. ale występuje u mnie jakieś dziwne kłucie jakby w sercu albo na środku mostka i to jak ruszam głową albo biorę mocny wdech (akurat te wdechy nagle zacząłem brać często xd). Jakoś mi to nie przeszkadza ale jak jest kłucie to lekko sie wystrasze czasami, i chcę się [...]
Tak po kazdym cyklu, kolejny juz troche mniej klepie. W roku robi sie 2-3 cykle. Podobno z ryboza pozniej efekt jest super, ale nie wiem nie bralem jeszcze. Zawsze lepiej jak najpozniej zaczac brac jakies dopalacze i starac sie wykorzystac to co dala nam natura. Wiesz jak teraz wezmiesz wszsytkie najmocniejsze suple to co ci pozniej pozostanie? [...]
[...] brać. tak na prawdę nie wiadomo czy to candida... taki "nalot" widzę tylko na końcu języka.. ogólnie język biały jest naturalnie.. myślę ,że to może od żołądka iść. Bo przy candidzie by mi cały czas z papy śmierdziało.. a mówię ,że jest to tylko wtedy jak jestem głodny, pusty żołądek.. Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-05-24 20:22:27
W takim razie czy możecie polecić mi jakąś dobrą (mocną) przedtreningówkę? Tylko prosił bym żeby ona była sprawdzona (nie musiałeś jej brać, wystarczy, że czytałeś relacje osób które brały :) ). Wiecie jak to jest, w sklepach przy każdej pisze, że jest najlepsza...
pytam o blacha sprawe osob ktore zyja w tym zapewne... chodzi o to ze kreatyna ma tak ze silne dzialanie jak na srodek ''dozwolony'' ale szybko schodzi niemal odrazu dlatego czy warto ja wg brac solo?? w sumie zaden wydatek ale jak schodzi bo to przeciez w efekcie sama woda
kreatyna
