[...] To spróbuj robić WL szeroko, skoro masz pompki. Moim zdaniem dobrze by było, gdybyś w dipsach targetował klatkę, czyli łokcie na szeroko, aczkolwiek możesz też robić je tak jak teraz, czyli na tricepsy. Zresztą za jakiś czas zobaczysz co ćwiczysz za słabo, a co za mocno. Nie ma diety- nie ma sensu brać kreatyny. Możesz jeszcze poczekać. (jakby [...]
chcesz uszczupic diete by jes gainera - chory? gainer to gorszy odpowiednik kanapki z serkiem. "anaboliczna moc" gainera jest podobna jak "anaboliczna moc" kanapki, z tym, ze gainer jest produktem wysokoprzetworzonym, a wiec - mniej wskazanym/mniej zdrowym. Gaioner to uzupelnienie diety w kalorie, taka lata do latania [...]
poczytaj lepiej trochę w necie podstawy, który środek jak działa, jakie ma zadanie spełnić w cyklu i po, będziesz przynajmniej wiedział jak reagować w różnych sytuacjach, bo jak będziesz się opierał jedynie na rozpisanym cyklu i tego tylko trzymał, to może się to skończyć dla ciebie słabo. sporo edukacji ciebie czeka przed kłuciem, a przynajmniej [...]
1. Co mam ze sobą w ogole wziąc na basen? 2. Czy mogą to być luźne szorty, takie jak nosi się na plaży z siateczką, czy musza być jakieś lajkrowe obcisłe? 3. Czy moge wziąć jakieś leki na uspokojenie, bo jakies w domu sa? Np. relanium, czy hydroksyzyna? 4. Prosze o wszelkie rady dla uczącego się pływać 20 latka, który panicznie sie boi wody. [...]
Najlepsze jest to że badania zrobiłem bo czuję się bdb jeżeli chodzi o twardość i gestość kredki to jest o wiele lepiej niż na cyklu libido niesamowite , aż dziwne jak prolaktyna wywalona ponad normę . Mogę teraz normalnie brać bromergon na antybiotyki ? Nie będzie to kolidować
Sry za dubla ale jesli chce brac kreatyne, białko to niech bierze, nic mu sie po tym nie stanie, chory napewno nie bedzie, a jak ma mu sie z tym lepiej cwiczyc to niech ładuje z suplami. Ale DIETA to podstawa wiec jesli chcesz zeby to co kupiles sobie ZADZIALALO tak jak bys chcial to dieta jest obiowiazkowa ! a tak to cie moze mizernie kopnie i [...]
[...] czego niechcemy. Odżywki typu gainer są ok, ale nie w nadmiarze. Ja bym proponował glutaminę, bcaa (aminokwasy rozgałęzione)i kreatynę. Odżywka typu Bulk np. 65-80% białka jak najbardziej wskazane. Ograniczyć liczbę zjadanych kalorii (to ak ogólnie) bo nie powinno się liczyć kalorii tak dosłownie. Bo jeśli ja mówię swojej koleżance, która [...]
walisz inse czekasz 5 minut i pijesz najlepiej dextrose 10g/1iu, możesz tu dać kratyne lub jakieś inne suple Po 15 minutach podajesz białko 50-80g , 50-60 minut od zapodania insy ryz + filet zero tłuszczu , 100 minut powinno się sprawdzić poziom cukru w razie czego dołożyć jakieś białko i cukier prosty Podstawa to mieć wszystko przygotowane ,a [...]
co do tego rozkręcania, to nie chciałem od razu takiego zaczynać 4ui bo nie wiem jak organizm zareaguje, dlatego chciałem powoli rozkręcić, ale posłucham co koledzy mają do powiedzenia, a teścia przez ile czasu brać? cały cykl jak hgh?
to za..biscie od kwietnia zaczynam może ktoś rospisze mi mój cykl jak najlepiej było by brać 100metki0,5 100winka 10mg 20 antka 20 enana 20propa 50 oxanabolonu <prochormon> massacra 3 puchy no i białeczko 1.5kg
no tak ale ja to teraz przerabiam a flex przerabial to kilka lat temu i dlaczego jak zadaje pytanie czy warto brac armidex albo proviron podczas cyklu to dostaje odpowiedz : Apo co to czaisz , ja chce przeczytac odpowiedz Tak bo zminimalizuje to ciagniecie wody itd albo Nie bo to bedzie zbedne i w praktyce nie widac efektow z tym jak i bez tego
no tak ale ja planuje cos takiego zrobic przez miesiac równy brac tą kreatyne z hmb po miesiacu odstawic kreatyne i zostac na samym hmb moze z jakims bcaa noi gdzies po miesiacu odstawic i jeschac na sucho bo nie chce byc zaden paker ani koks tylko wyrzezbic ciało spadnie mi to bardzo mi sie to nie oplaci czy jak bo pozniej juz pojde na sucho na [...]
[...] ciężkie przypadki klamra pomagała - jest to udowodnione. Miałem też kilku znajomych z tym problemem i wiem, że Ci którzy chodzili do chirurga z tym, mieli problem na nowo po jakimś czasie. Ja miałem to w kiepskim stanie - ropa, opuchlizna, bardzo duża ziarnina i jakoś samym odseparowaniem paznokcia od wału mi się to udało wyleczyć. Teraz śladu [...]
Fatali1y - dzięki za info. Nie wygląda to ciekawie - może jednak dać sobie z tym spokój i brać samego teścia??? Czy przy 400 mg/tydzień przez 8-10 tygodni powinienem obawiać się o ginekomastię? jak się przed tym uchronić.
Jakie igły do ich pobrania i jakimi je wstrzykiwać? pobierac 1.1 wbijac zależnie od miejsca kłucia 0.6 lub 0.7 Ile brać więcej danego koksu do strzykawki (ile mi się zmarnuje w igle, odnoście każdej igły do danego koksu - ile kresek na strzykawce) jak masz wbić 2 ml to nabierz 2ml Czy mogę zostawiać igłę w flakonie? ( i nabierać zawsze tą [...]
Super Amino 2000 Ultimate Ci nie jest potrzebne jak kupisz białko hi-teca. Mass Gaina weź 6kg. zamiast 12kg i do kup kreatyne z rybozą. Jak chcesz ekonomicznie to zacznij brać Mass Gaina i Białko a jak ci się skończy Mass Gain to wtedy zacznij cykl na kreatynie i rybozie. Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU . POZDRAWIAM
przeczytaj jego wypoweiedzi "WItam . Tak jak w temacie cwicze juz 3 rok przygotowuje sie do zawodow kulturystycznych mam trenera i wgl. Chcialbym sie troche podbudowac tzn zlapac troche wiekszej masy miesniowej a trener dopiero mnie przygotuje w styczniu a do stycznia to jeszcze daleko . Więc mam prawie 16 lat i juz mialem doczynienia z saa i [...]
Phoenix Lab - Nandro Decanoate/Testo Enan /Testo Popionate
