[...] robić...Nie no dobra... wiem pójść do lekarza ale ja byłem już u dwóch lekarzy Nie znasz lekarzy ? Oni Ci powiedzą krzywy kręgosłup i bla bla bla tyle... Nie dowiesz się jakiś szczegółów wsadzą w gorset i już...Na szczęście mnie nie wsadzili tylko dali ćwiczenia wyciskałem jak najbardziej potrafiłem i się do tych ćwiczeń przykładałem... [...]
[...] Z moich doświadczeń wynika ,że najlepszy jest controlog 40 - jeżeli choroba jest bardzo dokuczliwa. Brać przez miesiąc po jednej tabletce. Później można brać contorolog 20 jak będą nawroty. Controlog w moim przypadku jest skuteczny na tydzień, a jak nie zapominam o niejedzeniu przysmaków przed jakimi przestrzegają RobinH i Cezary ( a w [...]
miesiac temu skonczylem 5 tygodniowy cykl z cm3 (jablczanem kreatyny) jadlem to w dni treningowe 12 taps. a w nietreningowe 8 taps.i kiedys w odleglej przeszlosci 3cykle na mono chydrancie zrobilem to jak moge sie za to brac?
miesiac temu skonczylem 5 tygodniowy cykl z cm3 (jablczanem kreatyny) jadlem to w dni treningowe 12 taps. a w nietreningowe 8 taps.i kiedys w odleglej przeszlosci 3cykle na mono chydrancie zrobilem to jak moge sie za to brac?
[...] cos zamieszac w twoim treningu Bo Od razu sie przyznam, na moj gust za duzo maszyn za malo wolnych ciezarow, izolujesz miesnie i nie dajesz im pracowac zgodnie z tym do jakiej pracy sa zaprojektowane, dlatego nie wykorzystujesz w pelni mozliwosci silowni. Jezli masz ochote pozmienialabym wszytsko, tylko powiedz czy wolisz w stylu FBW czy [...]
[...] brać błonnik, skoro w ogóle nie jesz warzyw? 2. Dlaczego wybrałeś ziemniaki, których obecność w diecie redukcyjnej jest zawsze problematyczna? 3. Musisz jeść chleb? A jak już musisz, to musi być dodatek pszennej mąki? Oj trzeba będzie lekko przemeblować w zwyczajach chyba. Jestem zwolennikiem szkoły: dużo mięsa, warzyw, wody - zero: soli i [...]
[...] dlatego ze spoczynkowe mam nieco wieksze tez, to przez tekkie nadcisnienie. "Jezeli chodzisz na siłownie w dziale fitnes post michaila na temat treningu redukcyjnego , jak w domu tam znajdziesz tez trening domatora" ---> na silownie nie chodze bo pieniazkow brak, chodze jedynie na tae bo do fitnessu. mozesz dac dokladny link na ten [...]
[...] raz cykl to jest dla mnie głupota, brąć coś co wiadomo że może niszczyc zdrowie a jednoocześnie nie kontrolować jego stan, dlaczego mam czegoś nie brać jeśli daje mi coś na czym mi zależy a mi nie szkodzi jak zaszkodzi (zacznie szkodzić) to mogę pomyśleć co dalej, i co z t ego że jest liczba 1000, 2000, 3000, 5000 te liczby cię przerażają?
nic sie nie dzieje, musisz zwiekszyc ia tylko Właśnie w tym rzecz.... pytanie czy chcę brać tyle lekarstw..... miał lecieć delikatnie testo a za chwilę będzie dodatkowo regularnie exe,Dostinex. Odbiegając od wątku testosteron też wysoko jak na taką dawkę co biorę i to 5 dni po iniekcji.
mam pytanie odnośnie tego Krelakalynu jak go brac ?? czy są jakies skutki jesli sie go bierze 1 raz?? ja biore go od 2 dni tak jak jest napisasane 2 rano na czczo i 2 przed treningiem, i dostalem po tych kapsulkach strasznej bieguny!! czy kogos jeszcze takie cos spotkalo czy to znaczy ze zaduzo te 2??
aha zapomniałem dodać że połączyłem to z białkiem Ostrowia chyba to niema znacznego znaczenia ?? widzialem ze niektorzy tez mieli podobny problem , te wiatry to juz obleci ale siedziec caly czas na kiblu to już odpada!!To znaczy ze niemoge brac tego krealkalynu jak moj organizm tak dziala czy coo??
[...] i może innych sportach walki czego niejednokrotnie dowiodłem.Ale za duzo mam lat i doświadczenia aby rozmawiać z anonimami, gdyz ja mam prawo do anonimowści ale wy panowie jako osoby odpowiedzialne i z prawami ingerowania na tym forum powinniście imiennie ponosić opowiedzialnośc nie chowając sie za nickami jak kapturowe towarzystwo.Za swoje [...]
[...] to bym odradzał.Musisz miec silne serucho,koledzy nazywali je "czwarta młodoscia"mozna duzo na niej zdziałac ale jeszcze wiecej stracic.Co do białka to tak jak kolega wczesniej pisał zalezy od diety,po treningu wydaje sie najrozsadniejsze ze wzgledu na to iz zawieraja takze glutamine,amino rozgałezione itd ale jezeli zalezy Ci [...]
To jak mam rozłożyć te 3 strzały ? Bo wcześniej pisaliscie że brać 200 lub 300 co 5 dni ? Mogę prosić o dokładne napisanie jak to brać... ? chce zacząć już teraz więc sami rozumiecie...
O suple chodzi tak? No to glownie kreatyny ale tak jak wczesniej pisalem ze jak zaczynalem chodzic na silownie i brac kreatyne to szlo po cyklu 150 caps TCM 4 kg na klatke takze bylem zadowolony a teraz to wezme ale nie odczuje roznicy nawet wiec nie bralem jeszcze rzadnych stakow kreatynowych ani odzywek azotowych glownie kreatyny troche bilaka i [...]
[...] tym rzeby zaczac biegac w dni wolne od silowni. czyli 40 min biegania powinno byc ok? zaczne od nastepnego tygodnia :) tzn od poniedzialku. Co do diety to wlasnie nie wiem jak zastapic ten chleb. W pracy ciężko mi zjesc cos innego niz kanpke. @faftaq myslalem ze otreby sa dobre, wpsomagaja prace jelit i trawienie ogolnie, ale ok. Tak jak [...]
To co jak kupujesz mieso w markecie to tez zastanawiasz sie czy brac czy nie ? i wolisz isc do miesnego i zaplacic o wiele wiecej heh ? To co napisales to jest akurat glupie przeciez oliwa jest zapakowana tak jak i inne artykuly i to nie ma nic wspolnego. Wole iśc do mięsnego, jeśli Cię to interesuje. I nie pisałem o opakowaniu, więc zanim [...]
Kosmopolityzm pasuje moge sie tam gdzies w tym znalezc ale jest wiecej do tego by sobie przypinac jakie tytuly. Jak to twoja ziemia? hehe ona nie jest twoja, nic nie jest twoje i nigdy nie bedzie nawet jak myslisz ze jestes "wlascicielem". To chyba EGO a nie twoje, jezeli sie z ta forma utozsamiasz to TAK masz racje jest Twoje lub Moje ale tylko [...]
Witam. Napisałeś "Natomiast z kreattynę możesz brać cyklicznie tj.8-12 tygodni i przerwa...oczywiście w większych dawkach...lub dawka rzędu 3gr non stop". Te większe dawki według Ciebie to standardowo 5g w DNT i 10g w DT czy może brać więcej ?? Jak to wygląda u Ciebie ??
[...] ;). Co brać na przyrost masy? Przy 182 cm wazę 67kg :/. Od kiedy zacząłem ćwiczyć regularnie ACT (leci raptem 3 tydzień) biorę białko 2xdziennie bo o dietę nie mam za bardzo jak dbać. W ogóle jestem jakiś dziwny bo mam grubą dupę, trochę sadła na brzuchu a ręce i nóżki jak patyczki . Dodam, że cięższą artylerie niż białko planuje wytoczyć dopiero [...]
NADKWAŚNOŚĆ(zgaga)
