Masz dietke? bo do tych rzeczy to musowo! to zalezy czy kretke chcesz brac z nasyceniem czy nie jak pierwszy raz to mozesz ale niekoniecznie? ja bym proponowal w dni treningowe 3x3g(zrana naczczo,przed treningiem, po treningu)a w zwykle 2x2g(zrana naczczo i miedzy posilkami) a mass xxl to jak chcesz mozesz najfpierw brac samo ketke a potem to. [...]
[...] /2ml pakowane po 3 ampułki w pudełku, z tąsamą naklejką(tylko na pudełku) o której mówisz. Teraz mam zamiar wziąć (już mam) nandrolone decanoate NORMA, i wygląda dokładnie jak na zdjęciu które przesyłam, tylko też mam tą naklejkę (zobacz czy się zdejmuje bo umnie to odkleja się 1 warstwa), i zaczynam się zastanawiać co to właściwie jest.Jeżeli [...]
[...] nie stracic duzo masy miesniowej, a najlepiej ja jeszcze zwiekszyc (chyba troche zbdury pisze :], ale mam nadzieje ze mnie zrozumiecie :D ) Najlepiej, zeby wszystko bylo w jak najwygodniejszej formie (kapsulki, i takie tam, a nie proszek, plyn)- prawie caly czas jestem na miescie a nie chce sie z tym bawic w szatni czy gdzies..., no chyba, ze [...]
[...] tylko samo pedalowanie. Basen raz w tygodniu(plywanie a nie aquapark :D) Mam nadzieje, ze teraz juz starczy inf na rozpiske wszystkiego. (moze jeszcze co brac i kiedy, w jakich dawkach) Czy jedna lyzka stolowa (duza) ma ok 10g WPC ? Czy WPC brac w mlekiem tlustym czy jak najchudszym czy moze z woda? Moj zestawik to : BCAA Treca [...]
[...] się nie sugerować ze konto posiadam od dzisiejszego dnia. Wiek: 21 lat Waga: 70kg Wzrost: 184cm Z budowy to jestem : ektomorfikiem Ćwiczę 3xtyg po 90min Staż treningowy to jakieś 2 lata ale bez diety wiec rezultaty marne były Wyliczyłem ze Dzienne zapotrzebowanie to ok 3400 kcal B- 2,2g T- 1,2g W- 7,2g 7:15 - płatki owsiane 100g kcal- [...]
Jesli dopiero w poniedzialek a do tego czasu nie bedziesz wbijal testa to daj arimidex razem z HCG 1/4 tbl 2 x w tygodniu I armidex brać tak długo jak HCG? czyli 6 x 2500 iu co 3 dni i potem badania teścia całkowity,estro i prolka.
Jesli dopiero w poniedzialek a do tego czasu nie bedziesz wbijal testa to daj arimidex razem z HCG 1/4 tbl 2 x w tygodniu I armidex brać tak długo jak HCG? czyli 6 x 2500 iu co 3 dni i potem badania teścia całkowity,estro i prolka. Dokladnie tak :-))
Najpierw ankieta, a tak po za tym to bez sensu było schodzić na tatalny off jak chcesz dalej brać. Jak wszystkie bania ok i zdrowie również to też bez sensu przestawać brać. Bo zejdzie z ciebie to co zbudowałeś w większości bez trt czy cruse.
[...] dzieje? Nic :) a tam tez masz kreatyne tylko w mniejszej ilosci. chodzi o to zebys wypracowal na sucho swoja siłe. Jezeli zaczniesz na kreatynie i przyposcmy wyciskasz 40, po kreatynie wyciskasz 50 to jak przestaniesz brac kreatyne to i tak Ci to spadnie :) a uwierz mi straszne frustrujace jest to jak z treningu na trening jestes coraz slabszy.
albo czy mozna brac samo wino . jesli tak to ok . wiele osob mowi zeby brac z decka a jak juz jest decka to tescia trzeba a ja nie chce na pierwszy raz przesadzic i poza tym chce dobrze wygladac a nie sie jakos zeswinic za pierwszym razem . dzieki z gory :)
to nawet ja 6 lat temu wiedzialem ze deki bez testa nie mozna brac bo konsekwencja jest flaczek jak wyzej ktos pisal , prop hcg i powino byc w miare ok
[...] szczególnie w nocy. Jak po aspirynie przy zaziębieniu. To skutek zwiększonej ilości estrogenów. Zacząłem brać na noc 1 tabletkę Novadexu i efekt był natychmiastowy. Już pierwszej nocy poceniu ustało, spałem jakbym nie brał koksu. Na treningu też bardzo mało się pocę, chyba nawet mnie niż na "sucho". Wiec na mnie Novadex XT działa.
to ze jakis idiota napisal ze brac 4 razy dziennie po 20 mg, czyli 80 mg dziennie nie znaczy ze masz tyle brac dawka zawsze jest uzalezniona od wagi, wieku, poprzednich cykli itd, 80 mg dziennie dla ciebie to za duzo i jak jeszcze bierzesz pierwszy raz tym bardziej
niby wszystko jasne ale brzuch mam nadal jak kobieta w ciazy. mysle ze to jeszcze cos innego nie tylko ta fruktoza. powaznie podejrzewam wine tabletek anty. HMM. TABLETKI ANTY - MOGA OCZYWISCIE POWODOWAC ZATRZYMYWANIE WODY W ORGANIZMIE I BEDA TYM SAMYM ODPOWIEDZIALNE ZA WYDETY (A RACZEJ NAWODNIONY ) BRZUCH BOWIEM ZAWIERAJA ESTROGENY. POPROS [...]
Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. SORY OTWORZYLEM PARE POSTOW NARAZ I NIE PATRZYLEM NA TEMAT, A KALORYCZNOSC NIE JEST WCALE TAKA TYPOWO "REDUKCYJNA" Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę [...]
ej ciacho cos ci stoi pomiedzy nogami tam na plazy... :P a tak do rzeczy to jak cie znam juz troche czasu to efekty widze na bierzaco i to jest git,masz przesrane ze musisz walczyc z tym sexi tluszczykiem ale dzieki niemu masz skad brac energie nie tak jak ja...plecy ok,klata na gorze ok ale srodek i dol do roboty,brzuch wiem ze jest ;) choc [...]
Kiedy ktoś zakłada temat z pytaniem to zawsze mówicie czy jest dieta, jak ona wygląda i że nie wywróżycie co i kiedy, bo nic nie wiecie o danej osobie, a kiedy rozpisałem wam dokładnie co jem i ile pije, aby rozważyć czy warto coś brać i z jaką dawką to cisza... Myślę, że dla osób, które wiedzą co i ile potrzeba organizmowi, to tylko zerkniecie na [...]
"Do ustapnienia objawów" - czyli jeśli uznam że jest ok to mogę przestać brac Nolvę nawet jeśli mój cykl będzie jeszcze trwał? Jak przestac brać Nolvę... stopniową czy biorę tak jak mówisz po 20 mg i nagle urywam kiedy stwierdzam żę obajwt ustąpiły?
Beember: "rzyczę" pisze się "życzę". Dziękuję, że ktoś wreszcie dostrzegł moje jakże ważne przesłanie ... Naprawdę nie nawołuję do masowych gwałtów, doradzam natomiast lekki dystans do takich spraw, bo: - na tym forum za dużo aniołków to nie ma - tak jak Knife napisał każdy kij ma dwa końce Oczywiscie Beember w każdej [...]
W takim razie spalacz pojdzie na smietnik a BCAA zostawie moze za 3-4 miesiace zaczne brac, jak sie złapie troche miesnia bo na chwile obecna to w sumie nie ma czego chronic.:)
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.
