1. Zacznij może od jakiegoś fbw po tym obwodowym. 2. Redukujesz dietą na ujemnym bilansie kalorycznym = pozbywasz się tłuszczu. Rzeźbienie to praca nad detalami, czyli coś, za co powinieneś się brać za parę lat. Jak nadal w swojej opinii jesteś otłuszczony, to weź lekki deficyt kaloryczny. 3. Nie ma takiej potrzeby. Jakoś tak niewyraźnie widzę [...]
Lasix moim celem jest masa kogo bmi mam 15% pojechałem i sprawdziłem waga 91 pas 89.masa dobrej jakosc bo niechce sie spasc jak swinia.wole to zrobic z głową.co mi możesz poradzić?? pro-mag35 solo brać??a jaki odblok po tym??jakie osłonki??w diecie podwyższyć spożycie białka?? i co z tym Hdrolem? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-03-17 [...]
Jak dla mnie nie warto brać więcej niż 40mg. Zrób 30/30/40... Odblok to kwestia indywidualna. Na 10 dni przed końcem cyklu zrób badania: testosteron, prolaktyna, estradiolu, LH i będziesz wiedział czy trzeba robić odblokowany apteczny czy tylko suplementację. Ja na "odblok" przygotowałem Test Freak.
Panowie prosze o szybka odpowiedz mam juz zakupiony promag35.clomid 10 tabs witaminy i mineraly czosnek żurawina omega cynk magnez.i jaka oslonke do tego 1 Myprotein - N-acetyl-L-cysteina 2 PURE Cycle Protect 90 kap 3 mow foods liver detox warto brac? co to jest?? 4 livermilk 5 ewentualnie jakas alternatywe co wziasc.proszę o szybka odpowiedz jak [...]
Jechu co 8 h nie da rady bo jak caps ma 20 mg to 2x dziennie czyli rano i po obiedzie i na tym koniec bo bedzie 40 mg Ale nikt mi nie napsiał czy podczas brania epi moge brać nadal kreatyne Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2014-05-19 08:08:47
Dzieki chłopaki za pomoc to mowicie ,zeby zrobic cykl 50 dniowy>na jabłczanie pisze by brac go 30min przed treningiem i po-4 capsy- czyli brac go razem z xp?-a cos czytalam,ze dobrze to połaczyc z cell pump-jak to wtedy brac?? Cos jeszcze mozna do tego dorzucic-nie pytam o białko i diete-bo to podstawa. ripahza -dzieki
[...] trenbolon, zamiast trena , o wiele lepiej tolerowanego npp na stawy. . Trenbolon nie jest to saa na pierwszy cykl lub sam test , potrafi zdziałać cuda , przy dobrej misce jak już combo to ze środków mało inwazyjnych jw tobie napisałem. Nawet doświadczeni co już brali trenbolon, mają sidy przy trenie , jak ćwiczysz rekreacyjnie po co Tobie tak [...]
[...] ciężarów. Owszem - jestem 62 kilogramowym "leszczem" i nie orientuję się zapewne w tematyce treningu siłowego, kulturystyki, adaptacji układu nerwowego, czy odżywiania jak niektórzy tutaj. Niemniej jednak nie odwalam kaszany i podchodzę do wszystkiego jak najbardziej poważnie. Dlaczego nie dam rady sobie wmówić, że małe ciężary to problem [...]
możesz ,lecz staraj się kcal dostarczać z jedzenia kolego, a to moge sobie kupic 1kg tego gainera na probe, tydzien jesc i przestac, potem znowu kupic/ czy to jakies cykle trzeba robic? jak sie z tym obchodzic zeby nie przedawkowac, nie przedobrzyc? dodam, ze nie chce brac przed treningiem czy po, tylko raz dziennie tak miedzy 10 a 14sta zeby [...]
[...] Uginanie sztangielki siedząc 10kg x 15,12,10 Unoszenie sztangielek bokiem 5kg x 15,15,15 Suwnica 100kg x 40,40,40 Po pierwsze klatka. Bałem się tych 50kg, ale na szczęście jakoś poszło za pierwszych razem 15 powtórzeń. W ostatnim powtórzeniu dałem dupy, bo okazało się, że gdy robiłem na suwnicy to brat podkosił mi 5kg ze sztangi. Czułem w [...]
[...] duża impreza w trojboju. To mistrzostwa Świata WUAP Węgry (koniec września ) , jeśli bym się zdecydował to celuje w kategorię submasters 140kg. Oczywiście nie wiadomo jak to wszystko pójdzie i czy dam radę ale na pewno w optymistycznej wizji chciałbym atakować RE w mc 310 RŚ w mc 320 i RŚ i RE w trójboju 800. Jest to dość ambitny plan jak [...]
damian551 Czyli musiałbym odpuścić sobie trening co drugi dzień hehe a przecież nie o to tu chodzi. Nie wiem w jakim ty celu ćwiczysz, czy rekreacyjnie, na kondycje czy jak, ale jak ktoś (ja) robi cykl na masę w tym przypadku to stara się jechać kalendarzem. Lubie mieć wszystko poukładane. I nie lubię sytuacji kiedy muszę zrezygnować z ćwiczeń w [...]
heheheh, no mocny, teraz komenda powiatowa jest juz na twoim tropie jak bylem na poprzednim cyklu, to wchodze do sklepu (taki osiedlowy sklepik z pijaczkami na wyposazeniu), a tam chuop stoi, przyglada mi sie i zaczyna: "bierzesz cos?", ja: "ale co mam brac?". chuop: "sterydy..." heheheheh, myslalem ze yebne, [...]
[...] linki http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=odpornosc nie wiem czy masz tendencje do picia zimnego, jesli tak to zmien to spróbuj tez moze brac aliofil przez jakis czas, to sa takie tabl czosnkowe, wydaje mi sie ze na twoja przypadlosc byłyby jak znalazł, ja zawsze je biore gdy czuje jakies "smeranie" czy pieczenie w [...]
[...] te 3 litry ?? Pij cały dzień równomiernie, na noc nie opijaj się wody bo będziesz tylko często wstawał olewać sie a szkoda przerywać snu (najlepszej regeneracji). 4. Po jakim czasie od posiłku przed treningowego należy brać kreatynę ?? Bierz 20 min. przed treningiem, możesz brać od razu po treningu. 5, Jak będę chodził do szkoły to pasowało [...]
[...] że xena czy x-man - już nie pamiętyam któro z nich mówiło - że tak naprawdę to kreatyne powinno się brać tylko po treningu 5 - 10 gram - efekty są takie same lub lepsze jak przy innych systemach dawkowania - co o tym myślisz ? jeszcze jedno wciąż mnie martwi : mam naturalnie szerokie biodra i wąskie barki - no i boję się że martwe ciągi i [...]
[...] że xena czy x-man - już nie pamiętyam któro z nich mówiło - że tak naprawdę to kreatyne powinno się brać tylko po treningu 5 - 10 gram - efekty są takie same lub lepsze jak przy innych systemach dawkowania - co o tym myślisz ? -probowalem i jest OK, tylko ze robilem tak dni treningowe - rano 5 gr i po treningu 5 gr dni wolne - rano 5 gr [...]
Witam, jeszcze jedna niejasność - skonczylem Clostilbegyt i zostało mi 10 tabsów Tamoxifenu brać 7-10 dni po pół tak jak napisałeś? czy 10 dni po całej? takto mi bez sensu zostanie kilka tabsów, z drugiej strony to nie cukierki. Zmieniony przez - Zoanthus w dniu 2018-04-09 01:39:18
PH-alternatywa dla SAA cz.2
