1.mozesz wysypac mozesz brac w kaps. jak chcesz, 2. jezeli chcesz brac w takich dawkach to dłuzsza suplementacja bardziej sie sprawdzi, jak chcesz robic cykl lepsze bedzie standardowe dawkowanie, a przy stałej suplementacji, po treningu daj krete razem z carbo
[...] za wczesnie, wykorzystaj najpierw diete itp - dobre sa dla nastolatkow, ktorzy maja czas i siano w glowie, zazwyczaj i tak zarzucaja redukcje po tygodniu czy dwoch, co widac po pojawiajacych sie jak grzyby po deszczu i rownie szybko znikajacych dziennikach w roznych dzialach. Mleko na zakwasy ;) Wiedza ludowa wklacza na salony SFD ;) Zdrowia !
Ludzie jak Wy polecacie kreatyne na mase to ja juz sie tu nie udzielam po *** brac kreatyne na mase jezeli sa gainery -czyli specjalne produkty naładowane kaloriami słuzące do powiększenia masy ,wiec po co brac kreatyne na mase?Misiosz jakies rekordy bijesz 10 kg przytyles bez gainera moze napiszesz nam taka diete i sposob brania tej kreatyny aha [...]
[...] jest efka czyli silnym spalaczem na efedrynie efedryna pochodna amfetaminy wiec nie powinienes sie zato brac zbytnio bo to mocny spalacz i serducho mzoe nie wytrzymac ale jak jzu mas zi chcesz brac ( bo pewnie i tak bedziesz co kolwiek bym nie powiedział) to zacznij od jednej tab przed treningiem/aerobami jedz poki bedzi eklpeac pozniej dodaj [...]
Taka nasza mentalnosc że jak ktoś jest dobry to musiał brać. Założe sie że nawet 10% z Was nigdy przez jeden dzien nie zjadlo tyle żarcia co on je codziennie Zmieniony przez - m4teos w dniu 2010-01-14 18:52:07
Ja jestem za dawaniem hcg w trakcie cyklu co jakis czas, aby trzymac jaja w pogotowiu na pct:P Nie dawalbym hcg jednak w pct lacznie z sermami ai bo imho organizm sie again zablokuje Przy krotkich cyklach (ktore obecnie testuje) wiadomo z hcg nie ma sensu wbijac. Olewam tez semy ktore byly stworzone dla kobiet, zreszta po co wrzucac w organizm [...]
mam pytanie do Pana Darka odnośnie dawkowania Thermo speed extreme. Chciałbym brać 2x po 2 cap dziennie tylko nie wiem jak to rozłozyc w ciągu dnia. trenuje bieg 1500m, trening mam o godz 11, kiedy brać te porcję?
[...] ,boksy czy tez wombaty pod samoobrone uliczną ale z wieloma przeciwnikami którzy są w miarę mądrzy albo agresywni to i tak się dostanie jeżeli ich się bojisz a tak wogóle jak zobaczyłem twoje warunki to powinieneś brać przeciętnego łepka na raz facet ważysz 100 kg przy tej wadze jedno prawidłowe uderzenie to powinno kończyć się KO albo [...]
Jak poczujesz tę moc na tescie to juz nigdy nie bedziesz chcial z niego zrezygnowac, tym bardziej ze jestes po 30- stce. Sterydy to nalog :-)) Oki, rozumiem można się uzależnić :) Ale chodzi mi o to, żeby się dowiedzieć czy jest sens je w ogóle brać, żeby zbudować sobie fajną sylwetkę- chociaż nie za mocno rozbuchaną- i siłę, skoro chciałbym może [...]
[...] 300mg androdiolu stanowczo za mała nie ktorzy bardziej doświadczeni robili cykle z mniejszej ilosci m1t np 5-10gr a zwiekszonymi dawkami androdiolu wiec wszystko zalezy jak kto lubi. Moje dawki i tak sa wysokie , zobacze jak zareguje na nie moj organizm jak benda za wysokie zmniejsze a jak za słabe zwieksze. Co do regeracji pod czas 2off [...]
CP moglby zaczac brac dopiero jaby nauczyl sie cwiczyc na silowni jak nigdy nie cwiczyl w taim rzie bedzie potrzebowal co najmniej 2 miesiecy suchego cwiczenia na silce najlepiej jakby ktos mu ulozyl plan ogulno rozwojowy bo na mase ani rzzebe to nie dla niego Ale jak mu zalezy na tym, zeby urosnac jeszcze troche to bym odpuscil silownie i wyskok [...]
MARCIN n2o - Porażka ze mnie... Ja piszę co widzę, a nie widziałem nigdy aby ktoś dobrze wyglądał po mecie i omce, to właśnie oni są porażką, że wyglądają jak napompowane przygłupy. Jak dla mnie to sam fakt dużego "zlewania wodą" wystarczy aby nie mieć zamiaru tego brać. I jeszcze jedno... popracuj nad językiem polskim, bo Twoja składnia to jest [...]
wITAM Jestem tu nowy i mam pytanie. Również planuje cykl od października i chce wziąć Nitroboloon II 2x i NitroProGen 3x. Czy to dobre połączenie? i jak to brać? tak jak jest rozpisane na opakowaniu?
[...] len) oczywiście nie wszystkie zawsze. Wiem, że brakuje tu białka, planuję dorzucac 20g proszku do owsianki. Posiłek II 9:00 Omlet z 5 jaj z nasionami słonecznika i jakimś owocem. Posiłek III 12:00 Sałatka grecka, ale zamiast sera jest mięso. Posiłek IV 15:00 Sałatka grecka, ale zamiast sera jest mięso. Posiłek V 18:00 50g ryżu z mięsem [...]
bo baby to wogóle dziwne stworzenia a koleżance jak powiedziałem że l karnityne może sobie darować bo żeby wogóle choć i tak w maluteńkim stopniu działała to trzeba jej spore dawki brać co jest nieopłacalne, to mnie mało przez gg nie napastowała że jak to, bo ktoś tam jej powiedział że działa i koniec i kim ja wogóle jestem że mówie takie rzeczy
a co do podazy bialka 2,5g na 1kg mc to za duzo? Nie, nie jest to za dużo, jeśli brać pod uwagę ogólnie funkcjonujące założenia. Jak odbije się to na twoim organizmie? Tylko ty jesteś w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Abstrah**ę już od źródła owych białek, co również ma niebagatelne znaczenie. * te gwiazdki są nazbyt podejrzliwe }:-( Zmieniony [...]
[...] pszez holdera (to co ja napisze nie tylko w tym posicie to smieszna ortografia ale co na to poradze) Patryk88 naprawdę jesteś zbyt młody żeby brać sterydy. Nie wiem jak Ci wytłumaczyć, wiem że ciężko wyperswadować takie myśli ale zrozum że to zniszczy Twój organizm. Po pierwsze wszystko w Twoim ciele jest jeszcze młode i [...]
[...] ponieważ jest to metoda HST i co trening zwiększam tą ilość o 2,5 kg a ja max 15 pow. zrobię dla 42 kg. Z tymi nogami to chyba rzeczywiście macie racje. Tylko powiedzcie mi jakie ćwiczenie najlepiej dodać? Może być uginanie podudzi? Co do podciągania to jest nachwytem tylko nie zauważyłem tego błędu .Ale dzięki wielkie że mnie poprawiacie bo [...]
Ok to jak na razie nie będę brać kreatyny. A co do mojego treningu to co by w nim jeszcze poprawić? Czy ćwiczenie na nogi to może być uginanie nóg w leżeniu?Co o tym myślisz?
Ok to rano zjem ile mogę a resztę już w szkole. To już jutro zastosuję coś takiego i zobaczymy jak to wyjdzie ;D A powiedz mi czy jest sens np. brać samo bcaa?
odchudzanie grubasa
