jak brac to

witam . mam 2 paczki omki i 1 metke indyjska ... moja waga 93 kg 189cm biceps to 44 .. moje pytanko to . jak mam to brac zeby cos dalo ... dzieki pozdro

witam!potrzebuje małej pomocy,zakupiłem puche x-panda(narazie jedna,zobaczymy co dalej)białko oraz aminokwasy.jak najlepiej brac to wszystko?!

siema to juz wiem ze bez specjalnej diety mozna pojechać mam 15 lat i mam pytanko jak brac creatyne tzn ile razy w ciagu o ktorej dnia i ile g

Majac do dysypozyci whey gainer 4000 i matrixa moglby mi ktos napisac jak mam to brac ?? co by bylo gdyby...

siema mam aminokwasy TWINLAB AMINO FUEL w płynie. Jak mam to brać?? Trenuje też boks więc ile po treningu bokserskim tego wziąść?? Z GÓRY DZIĘKI:)!!!

Jak brać supafit (inkospor) bezpośrednio po treningu. czy może być sam czy popić to węglowodanami. Dzięki za odpowiedzi.

Witam. Mam kreatyne Olimp Mega Caps 1250 i Profi whey mass. Czy powininem brac to razem , a jesli tak to jak dawkowac? Co ewentualnie jeszcze dokupic ?

Witam czy moglby ktos mi napisac jak brac kreatyne i aminokwasy w DT i DNT? bo gainera to tak tylko dorywczo jako uzupelnienie

czy aminokwasy moga brac osoby "puszyste"?? jak tak to w jakich ilosciach i kiedy??

jak brać silabolin z testexem wez mi ktoś to rozsądnie rozpisz mam 177 i waże ok 90-95 kg kobs

Jak uzywac hnb z kreatyma jestem poczatkujacy prosze o szczegulowa odpowiec jest to dvamnie warzne zeby brac to dokladnie i zgwndnie z waszymi zaleceniami

mam 20 silki i 15 prolki jak mam to brac i czy to wystarczy na cykl czy jeszcze dokupic czegos??

co mam brac to ja juz dobrze wiem tylko gdzie ja to ****a kupie jak jestem teraz we wloszech

Witam mam na stanie 3falkony propa i 300tab i2lsitki clomidu winka może mi to ktos rozpisać jak to brać:)?To będzie moj drugi cykl xz tych środków ostatni był rok temu

od przyszlego tygodnia mam zamiar zaczac cykl do ktorego moge wykorzystac 1000g HP i 3puszki CP po 450g jak najlepiej brac to razem?

Witam kupiłem sobie 200 tab mety i nie wiem jak mam to dokładnie brać i jaką diete zrobić prosze napiszcie mi szczegółowo co mam robić

czy do massdrlu i trenendrolu brac jakies oslonki ?? jak tak to jakie ?? slyszalem ze wali po watrobie.

Witam kopiłem horse power 1000g hi tec mass gain 4500g i 2270g elite dynamitze jak najlepiej to brać

Witam Jak polecacie to brac? pozdrawiam

j.w, ewentualnie mam jeszcze troche cm3.Jak mam to brac??