"jak porównywanie Ibupromu i Ibum'u - ta sama substancja, ale szybciej dziala Ibuprom " twoje odczucie czy mozesz mi to czyms potwierdzic jakims artykuloem naukowcow? czy w reklamie uslyszales? a moze znajomy mowił? konkrety prosze ;] ja nie biore ani Izoteku ani Roa tylko Tretinex jesli teraz zaczal bym brac Izotek i cos by mi sie [...]
podobno jak sie zaczyna ćwiczyć, czy przez dłuższy czas na początku efekty przychodzą szybko, dlatego nie ma sensu brać odżywek. Z drugiej strony mają przecież one zapobieć uszkodzeniom mięśni, wspomagać szybszą regenerację i uzupełniać braki dietowe. Moje pytanie odnosiło się tych dwóch kwestii. Dlatego pytałem o to czy warto brać odżywki od [...]
ja np. zaczne sobie pokolei brać :P mono -> jabłczan itd ;] między innymi dlatego , ze hajsu mi na początek troche szkoda bo i tak dobrze idzie a jak beda zastoje to mocniejsze suple zaczne brac odnosnie pytania wszystko zależy od hajsu bo jak nie masz to wiadome , ze mono , jak hajs jest to wielu lubi poszalec z suplami
[...] po tygodniu juz jest ok i nawet zwiekszanie dawki nie powoduje powrotu sajdów, a nwet przy 1/4 tabsa juz odczuwałem gorsze samopoczucie i kvvrewski ból głowy z rana, ale tak jak mówie w moim przypadku po tygodniu juz jest OK i nic nie czuje sajdów, a stopniowe zwiekszanie dawki, nie powoduje ich nawrotu. Ludzie jak zaczynaja od całego tabsa to [...]
Jakbys nie zauwazyl to moj brak diety jest 2-tygodniowy,a tak to trzymam diete w przeciwienstwie do ciebie sezonowcu... Pozatym twoja sucharkowa budowa jest taka sama jak kolesi co cwicza po roku ale ups oni nie musza brac maaasy saa jak to ty musiales...przykre
chlopaki to dajcie znac bo jak mam brac prolo to musze zaczynac jak najszybciej , jezeli ten propionat jest ok to moge go zakupic , przyjdzie w ciagu tygodnia , wiedz zdaze i jesli prop to jakie dawki ?? prosze chlopaki cierpliwosci
Trec,badz Ekstensor, posiada, o ile pamietam, 15% laktozy - czy jest to ujete w tych wytycznych? Jezeli nie, to jak to uzglednic? Jakiego rodzaj ww. powinienem brac podczas treningu ( stawiam na cukry )? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
pytanie czy to ty umiesz czytac - REGULAMIN i tam jest ankieta , to jest podstawa . Zrozum że nie wiemy nic o tobie i nie mozemy jasno okreslic tego jak masz brac . ps. a co do sylimarolu możesz go brać razem z metą
Wstaw ankiete to pomyslimy. Wino nawet niema co brac jak chcesz dopiero redukowac. Ono pokazuje swój potencjal i ladnie wyostrza miesnie ale kiedy nie sa one pod warstwa tluszczu. Przy redukcji najwazniejsza jest sprawa jest pilnowanie diety i aeroby,np bieganie kilka razy w tyg po 30-40min. Jak potem ci juz tak nie idzie to dorzucasz spalacze [...]
[...] warto korzystać z kreatyny, L-glutaminy, HMB, odżywek wysokobiałkowych i aminokwasów. Szczególnie przydatne mogą być aminokwasy rozgałęzione BCAA, stosowane przed treningiem jako środek energetyczny (...) Jak zawsze, warto brać dobry preparat witaminowo-mineralny i coś dla regeneracji stawów (preparaty zawierające chondroitynę z glukozaminą). [...]
tnx za info!! a powiedz mi jeszcze jak polecalbys mi brac TAD-a do cyklu okolo 14-16 tygodni?? Czy normalnie 600mg e5d przez caly cykl (rowniez odblok? ). I jeszcze odnosnie jego wplywu a cykl - spotkałem się z opinią, że TAD na cyklu moze wypłukać również hormony, ogolnie ze moze zabrac wszystko co zakolca homeostaze, czyli bedac na cyklu z kilku [...]
[...] ale z doswiadczenia wiem ze sa misiace w ktorych o dobry ciezki trening jest bardzo trudno. Jak u Ciebie wygladaja miesiace maj,czerwiec,lipiec? Czy zdarza sie tak ze jest jakis wypad tygodniowy z alko,grillem itp? Jesli tak to w tym czasie szkoda brac towar. Moja rada: cykl masowy: pazdziernik,listopad,grudzien. styczen luty-przerwa [...]
sorki cos mi sie zle nacislo.... a wiec kupilem ostatnio ten wynalazek gdyz duzo pozytywnych opini słyszalem na ten temat moje pytanie jak to brac ile dziennie ile w dni treningowe ile w nietreningowe?? tak jak pisze czy inaczej??? bo czytalem z eniektorzy brali po 12 tab a niektorzy tylko 5 dlatego jestem ciekaw.. i czy 120 kabsulek starcvzy na [...]
Co do ceny to jak najbardziej sie zgodze powaliło ich żeby za gale brać aż 4 dychy jeszcze 10 pln do przeżycia ale każda złotówka powyżej to niestety ździerstwo.
Jak to fajnie na rozpisce wygląda....nic tylko brać się do roboty8-)...a ćwiczyć nie ma komu;-D W kulturystyce to wiadomo, bez jakikolwiek szans, ale w męskiej sylwetce, kto wie, może pod fałdami fatu u kogoś jest sylwetka na mistrza. %-)
Jak to fajnie na rozpisce wygląda....nic tylko brać się do roboty8-)...a ćwiczyć nie ma komu;-DPrawda! Mnie też nie chce się ćwiczyć! Chyba pójdę z duchem czasu i przysiądę fałdów dla zrobienia masy :-) maceek - kiedy przerwa regeneracyjna? No to kiedy sportowa emerytura ? %-)
[...] przed, pół po około zakładając, że około 10g to porcja. Więc 5 przed, 5 po. Co do kreatyny, to zazwyczaj przed treningiem. 2. Ten miód możesz wymienić na np. banana. 3. Taka jaka wbije Ci się w makro, nie ma "optymalnej porcji" 4. Jasne, że na przemiennie możesz i to samo co w twarogu, tak by makro się zgadzało. 5. Masz i tak sporo aktywności, [...]
Ha! Czulam, ze u Mi wspolczucia nie zaznam Mysli, ze wszyscy takie hardkory jak ona sama A ja... juz ginko biloba musze brac i kreski robic po kazdym obwodzie, zeby nie zapomniec ile zrobilam A posty zmieniam, bo jak potem czytam, co napisalam, to sama nie rozumiem, co mialam na mysli Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-15 15:47:55
[...] kyokushinkai, od okolo 3 lat wyczynowo . Od miesiaca chodze na silownie, oprocz tego nadal trenuje karate i studiuje. Nie mam czasu na 6 posilkow dziennie. Nie rozumie tez jak moglbym jesc wedlug jakies diety . Nie dam rady trzymac sie tak diety. Nie moge gotowac dla siebie tylko, kiedy rodzice przygotowuja co innego :) Chce poprawic swoja sile [...]
Co do nog to cwicze je tylko po to tylko żeby cwiczyc. Jak moje bice urosna przynajmniej te (2-3cm) to zajme się pozadnie nogami żeby nie wygladaly jak patyczki. Jeszcze troche i zacznie się dojezdzanie na silke na rowerze(4km w 1 storne) to to tez bedize mialo jakis wplyw na wszystko. Przez te kilka miesiecy rece mi praktycznie wogole nie [...]
Izotek cz4...cdn
