[...] zbyt duza wage do magicznych pigulek zamiast skupic sie na diecie i treningu. tak naprawde jest taki miedzynarodowy konsensus, ze tylko kilka suplementow przedstawia jakas wartosc w sensie value for money. Sa to: bialko serwatkowe, kreatyna, glutamina i multivitaminy i mineraly-czasem tez hmb, ale w wiekszych dawkach niz producent zaleca. [...]
panie Marku a jaki ma pan poziom testosteronu,moze pan dac wynik i LH tez pan badal?a moze poprostu pan nie wie jak to jest miec wysoki poziom , jesli np tezw pana przypadku okazalo by sie ze podciagniecie tescia do gornej granicy spowoduje kolosalna roznice w samopoczuciu i wygladzie i erekcji mimo ze jak pan mowi teraz jest dobrze ale moze byc [...]
Marian z yocha chyba chodzi o to żeby ją brać w tedy kiedy nie ma dużych skoków insy , tz lepiej się przyjmuje tak mi się wydaje dla tego lepiej jak jest dieta LC. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-05-27 19:53:05
ja jestem zmuszony brac przed i po treningu bo moi rodzice jak juz mowilem zbuntowali sie przeciwko "sterydom" trening zawsze (oprocz piatku- tu bedzie niewielki problem) zaczynam zanim tata wroci z pracy ale jak koncze on juz jest ale mamy jeszcze nie ma wiec bede spokojnie bral przed treningiem a po treningu to bede juz na silce lyal [...]
Siemanko ;-) MARIAN 17 - wafle jako zamennik za ryz - latwo policzalne, do pracy moge brac i ogolnie latwizna bo kupujesz, wyciagasz i zjadasz %-) poza tym je lubie %-) Domis - jakas pomylka bo tak mniej wiecej: 3 369,0 kcal / 352,9g B/ 312,6 g W/ 77,2 g T Czawaj - dokladnie, dla mnie to cienko i tak %-) ale tak jak mowisz, takie zalozenia - [...]
[...] z libido. Zapisał mi Euthyrox 100 i mam brać na przemian z moim 75 (zostało mi aż 130 tabletek, właśnie sprawdziłem) - jednego dnia 75, następnego 100 i tak w kółko. Dopiero jak mi się skończą 75, to brać tylko 100 (nie wiedział, że zostało mi aż tyle). Jeżeli libido się nie poprawi, to mam się zgłosić za jakiś czas, a wcześniej zrobić dwa wyniki [...]
droga konkurencjo - brać się do roboty, dziś miarka pokazała minus 1cm w obwodach konkursowych Jutro rano będzie równy tydzień to zważę się i zmierzę. A co do Twojej ankiety jak mam typować skoro nawet u siebie nie wiem co osiągnę :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-22 19:38:24
[...] kłopoty z krążeniem często ją przez to głowa boli też i wtedy łyka aakg hardcore 2-3kapsy i twierdzi, że widzi/czuje poprawę przede wszystkim głowa przestaje boleć, w nocy jak idzie spać może oddychać dobrze->dokrwienie i lepiej śpi na nogi też ponoć ok weź mamie na próbę małe opakowanie aakg hardcore, i niech zacznie brać codziennie 1 [...]
ta szpila powinien taką piracką brode jak Kimbo Slice zapuscić , a co do tych 30 z wAWY to ch** im w jape ... ciagle tylko oczekiwania i pretonchy "30 letnich klubowiczek " jak kobieta nie ma klasy to jak chce zdobyc faceta z klasą ?! sama picka nie wystarczy ... kobiety jak ubrania trzeba brać na miarę ... bo tylko wtedy pasuja
Nie chce brac tego teraz tylko za jakiś czas. Obecnie przedtreningowo stosuje tylko aakg oraz thermala(lagodniejszy niz thyro i lipo). To wszystko co łykam w tej chwili. Myslałem by np pod koniec pazdziernika wszystko puścić. Rozcwicze się i myslalem ze wrzuce troche supla. Jeśli chodzi o cel, to nie mam okreslonego celu, tak jak pisałem, chce [...]
A zioekt jeszcze to... "a zapytaj się dla mnie tego dila, co się stanie jak dekę będziesz bił co 4 albo 5 dni a nie co 7? Bo mnie to bardzo ciekawi. Czy ma to na celu żeby wszystko szło w różne dni i żeby sobie pokiełbasić, kiedy co szło i kiedy ma iść?" Na to on odpowiedzial ze jak dany lek u3muje wysokie stezenie przez "X dni" to sie go bije co [...]
ok biore mono, jakie najlepsze (creatine 200 mesh micronized z treca moze byc bo mam blisko, i dextroza gratis ?). Brac rano nadczo i po treningu w treningowe a w nietreningowe tylko rano? Aha i jesli ktos sie zna na omega-3 to jak to brac i ile? Bo kupilem o-3 naturella 120 kaps za 17 zl ;/, i na opakowaniu pisze: "pojedyncza kapsulka [...]
[...] heh.. tak że zasypiałem już na siedziąco - tabletka wziąłem sobie ot tak żeby zacząć już cykl i powoli przyzwyczajać organizm :) Dzień 2: Tym razem byłem pobudzony jak zwykle - wziąłem pół tabletki (biore po pół tabletki 5mg melatoniny)i położyłem się do łóżka po jakichś 40 minutach. Nie wiem czy był to wpływ placebo czy leku ale byłem [...]
[...] HIIT?? 3. Jak dlugo powinien trwac taki cykl treningowy zeby nie przesadzic a miec efekty? 4. Mam zamiar do tego treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta Burn, L-Karnityne, HMB, BCAA. Czesc z nich jako wspomaganie odchudzania a czesc jako ochrona miesni. I pytanie: - Czy warto brac te specyfiki? - Czy w takim [...]
może ja napiszę czego używałem i jakie były efekty mono kreatyny: za pierwszym cyklem siła poszła, potem już nigdy jabłczan kreatyny: jak ktoś ma zatwardzenia to polecam, dobry środek przeczyszczający - poza tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla [...]
Bardzo dobrze, że ktoś rozpisze Ci dietę bo to co zacząłeś wprowadzać w życie z dietą ketogeniczna, to jakaś porażka. Nie wiem jak można być tak bezmyślnym, żeby nagle z ciągłego wrzucania w siebie jedzenia pełnego węglowodanów i cukrów(bo przy twoim zatłuszczeniu nie widzę możliwości, że mogło być inaczej) Przejść odrazu na totalny ich brak, [...]
[...] +97 zł Piatkowy kupon zespuł mi staty w samym kuponie z piatku mialem wiecej nietrafionych typów niż w w 3 kuponach z soboty i niedzieli Także nieciekawie zacząłem ale jak to sie mówi, prawdziwego mężczyzne poznaje sie nie po tym jak zaczyna a po tym jak kończy kończy dobra to by było na tyle, nastepny kupon jutro bo w poniedzialki nigdy [...]
[...] robić...Nie no dobra... wiem pójść do lekarza ale ja byłem już u dwóch lekarzy Nie znasz lekarzy ? Oni Ci powiedzą krzywy kręgosłup i bla bla bla tyle... Nie dowiesz się jakiś szczegółów wsadzą w gorset i już...Na szczęście mnie nie wsadzili tylko dali ćwiczenia wyciskałem jak najbardziej potrafiłem i się do tych ćwiczeń przykładałem... [...]
[...] Z moich doświadczeń wynika ,że najlepszy jest controlog 40 - jeżeli choroba jest bardzo dokuczliwa. Brać przez miesiąc po jednej tabletce. Później można brać contorolog 20 jak będą nawroty. Controlog w moim przypadku jest skuteczny na tydzień, a jak nie zapominam o niejedzeniu przysmaków przed jakimi przestrzegają RobinH i Cezary ( a w [...]
miesiac temu skonczylem 5 tygodniowy cykl z cm3 (jablczanem kreatyny) jadlem to w dni treningowe 12 taps. a w nietreningowe 8 taps.i kiedys w odleglej przeszlosci 3cykle na mono chydrancie zrobilem to jak moge sie za to brac?
TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96
