Napisałem w dzienniku, że zależy ile ważysz? Spokojnie możesz brać hmb hitec i dawkować tak jak jest napisane na opakowaniu: Dni treningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps. Ok. 45 min przed treningiem, 2 kaps bezpośrednio po treningu, 2 kaps przed snem. Dni nietreningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps w ciągu dnia między posiłkami, 2 kaps przed [...]
Chodzi mi po prostu o nie przerywanie brania tej krety teraz tylko szamanie jej dalej do końca. Jak skończy mi sie ta co mam to żeby brać następna tylko dorzucić do tego jeszcze ten jabłczan. Jak ma się ją pod ręka to nie chce się bawić w przerwy i cykle tylko po prostu stała suplementacja I jeśli już je połącze to 5g jednej i 5g drugiej w DT a w [...]
"scana mniej niz 40mg bym niebral. wogole dla mnie ta meta to pomylka skoro sa inne pewniejsze. ale pisze made in russia to biora ale jak komus szkoda kilka zł to nawet niech sie za saa nielapie. " To jaka meta teraz najpewniejsza.Bo polskiej jelfy nie ma,jak sie pytam mowia ze scana brac,a ty mowisz ze scan to pomylka,wiec jaka meta [...]
na początek betonowe dawały radę, ale potem już pojawiał się problem. jak jest kasa to nie ma co się zastanawiac tylko w takiej cenie brac. myśle że będzie miał tego więcej i za miesiąc sam kupie;-)
jestem ektomorfikiem waże 63kg przy wzroscie 180cm. wiec okolo 60g po treningu silowym..a po wf-ie? 30g wystarczy? A bialko brac 30g po treningy siłowym? Jezeli tak to moze kupie te sp80 jak mi polecasz bo wtedy starczt na dluzej a jak bym mial brac wiecej to jednak kupie ostrowie ;)
Niestety, ale tam jest kilka substancji które powinno się brać w różnych porach dnia więc wychodzi na to że jest to ładne dla oka, ale takie pomieszanie z poplątaniem. Np. producenci ALC zalecają aby nie brać tego wieczorem, na ALC Sciteca jest zastrzeżenie żeby nie brać tego po godz. 15.30. Jak to pogodzić np. z ZMA które bierze się na noc? [...]
Przemo_1 wez mi cos wytłumacz.Jak mogles zaczac walic kox nie wiedzac jak sie za to zabrac?Trzeba naprawde duzo wiedziec na ten temat zanim sie za to zabierzesz.Zrobil bys to wtedy z glowa i nie popelnil bys beledow takich jak teraz.Dziwie sie ze ty tak ufasz innym.Pomysl co by bylo jak by Ci jakis koles powiedzial ze masz brac deke po 5 [...]
mman "Nie zgadzaj sie na zadne esperymenty typu:"dam panu to i zobaczymy za miesiac czy beda efekty,jak nie bedzie to damy cos innego i zobaczymy" Hulk Prawda jest taka że leczenie antybiotykami zewnętrznymi polega właśnie na tym, aby sprawdzić jak trądzik reaguje na dany lek. W wielu przyapdkach można sie tak wyleczyć, niestety [...]
Miał. Jak zaczynam brać kreatynę to na początku miewam takie samoczynne skurcze. Do tego jak mięsień jest mocno zmęczony lub uszkodzony - to też się zdarzają takie skurcze.
witam wcześniej pisaliście, że przyjmowanie detonatora można uzupełnić przyjmowaniem hyperfusion. Doczytalem że to są kreatyny. A czy można brać białko serwatkowe na noc. A jeśli tak to ile i jakie. Dzięki
[...] i lepszej pompy przed treningiem,Createston starcza na 30 dni i kosztuje 200zl,nie wyskubie tyle kasy bo nie mam swojego dochodu,nie pracuje i musze tak sie zorganizowac aby mi starczylo stacka na 2 miesiace.Co do Detonatora to rozumiem ze mozna go popijac równiez w czasie samego treningu,jesli tak to jak z tabletkami robić.Aminokwasy kupie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powinien bo vlcd poza wprowadzeniem organizmu w patologiczny stan hiper-deficytu, pozbawia się również całej gamy mikroelementów pochodzących z żywności zakazanej przez tą dietę. A krew mi się zagotowała jak przeczytałem że jakiś d**** je tylko i wyłącznie samego kurczaka i dodaje proszek zasadowy zamiast warzyw, ale w sumie selekcja naturalna...
[...] do tyego? czy brac exe i nie przejmowac sie niczym? Tak zrób badania plus minus 2 tyg przed końcem cyklu, to już wyniki wiele , się nie zmienią , a pozwoli to przewidzieć jak przeprowadzić pct jak np estaradiol będzie mocno wywalony do hcg dodamy większą dawkę exe, prolaktynę też warto zbadać możesz jak chcesz zbadać poziom progesteronu , choć [...]
[...] do tej pory nie udzielał się w wielu konkursach. Jego najbardziej znany występ odbył się podczas Mistrzostw NPC w USA w 2001 roku. Są to mistrzostwa ogólno amerykańskie tak jak ogólnopolski puchar. Podczas tego występu zajął 5 miejsce w wadze lekkiej. W roku 2008 rozpoczął karierę aktorską. W dramacie „The Wrestler” obok [...]
Recovery drink, brałem go pod uwage, ale ma jak dla mnie zbyc małe ilości poszczególnych składników i z tym składem bardziej się nadaje jako przed treningowy i pod wzgledem cena/jakośc tak dobrze nie wypada, chodź moge się mylic gdyz go nie próbowałem, a jak wiadomo na każdego co innego oddziaływuje. Co do glutaminy, to jest to jeden z [...]
[...] amino kwasy drinki na spalanie tluszczu i inne spalacze ale widze po sobie postepy i jest coraz lepiej a jem barrdzo duzo ale same miesiwo a bardzo malo weglowcow moze jak mam 50gr weglowcow dziennie i ponad 500grbialka mam dziennie wczoraj naprzyklad zjadlem pol indyka pieczonego okolo 3kg na raz ale bez niczego tylko mieso takze u nas [...]
na forum jest pełno tematów o profilaktyce i co brac do cyklu. Poleć sobie 6-8tyg propa w dawce 300-400week kreatyne możesz brać w czasie jak i po, po clomid styknie chociaż zależy jak twoje jaja zareagują to hcg dokupisz pod koniec. bialko to uzupelnienie michy rzecz jasna, omega w trakcie i reszta witmian i profilaktyka. Pozdro
[...] dostanę olej kokosowy. Żeby było trochę zdrowiej halibuta i paluszki w piekarniku upiekłem. Węgli dzisiaj więcej (~125%) bo mam zamiar bawić się w carb cycling zobaczymy jak wyjdzie. Co do treningu troszeczkę pomieszałem ale ogólnie czuje że zrobiłem dobry trening. Zacząłem od 15 minut na bieżni ok.5km/h potem zrobiłem leciutkie rozciąganie i [...]
LAT 18 Mam zwężenie zastawek tętnicy płucnej i niedomykalność prawej komory (są to wady wrodzone) Zaczynam brać mete, włąściwie to biorę od rana dopiero jestem wstrzasniety. jak mozna majac wrodzona wade serca brac cokolwiek bez wiedzy lekarza prowadzacego!!! zycie ci czlowieku nie mile??
Pytania do Karola Małeckiego
