ja mam 18 latek waga : 70kg wzrost 173cm wyciskam 91kg :) słabo, ale ja to ćwicze zeby miec prosty kręgoslup a nie zeby duzo brac...jakbym chcial duzo brac, to jak inni w wieku 14-15 bym strzały wziął, ale ja ćwicze po to zeby miec zdrowie, a nie je tracić... :) pozdrowienia, i powodzenia :)
ok sprobuje tylko mam pewne obawy bo do tej pory jadlam wlasnie tak a czasem mniej i chce schudnac, a boje sie ze jak zwieksze to przytyje zamiast schudnac no ale postaram sie tego przestrzegac aha a co z tym olimpem brac czy nie?
Zdecydowałem się i zamówiłem naposim oraz novaldex. Teraz pytanie jak brać te środki i co robić poza rzeczami oczywistymi (dobrq dieta, trening, areoby, odblok) aby zminimalizować retencję wody, czytałem trochę na forum i ludzie biorą różne dawki, czytałem też w jednym artykule że optymalne dawki minimalizujące przyrost tłuszczu to 10 - 20mg na [...]
[...] winny DHT, a w zasadzie nadmierna konwersja testo w DHT. najwieksze dzialanie finasterydu czyli inhibitora 5-alfa reduktazy (zawartego w propeci czy lekach na recpte takich jak penester czy proscar) odnotowano wlasnie w dawce 1mg na dzień. Nie wiem czy dobrze pameitam ale coś kolo 60%-70% (niech ktoś poprawi jak źle) jest blokowane. Podniesienie [...]
yhm oczekuje prostej odpowiedzi czy 50 tab styknie na 1 cykl czy jezeli chodiz o krete to brac jeden tydzień z fazą nasycenia po 4 tyg przymowania metki no i żeby ktoś rozpisał jak brac ją w jakich dawakch itp proste nie?
Więc teraz TP przerzuć po posiłkach 20-30 min. a gugla bierz na czczo przed posiłkami 30-40 min. Dawka podana przez Grasika to minimum jeśli możesz oczywiście bierz więcej gugla. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
moj znajomy zaczol brac kreatyne w kaps. pol roku lezaly otwarte i jak znowu zaczol je brac to jakies krosty mu wyskoczyly na brzuchu ^^ i wyrzucile krete do kosza :)
[...] W. Poniżej screen, proszę o porady. Te orzechy na noc może wyglądają dziwnie, jem je w formie własnozrobionego masła orzechowego. Tak dietetyczka mnie nauczyła i tak robię, jak nie mam brać to powiedzcie. Moja suplementacja z rana to witaminy i mineraly + magnez + witamina D 1000j + tran Po treningu 5g BCAA, 5g Glutaminy i 5g jabłczanu. [...]
W sumię racja, nie zauważyłem, ale jak widzę te wszystkie laktory,sacharozy,skrobie i inne, i tak dużo tego to ahhh!! Masakra wszystko mi się miesza i naprawde potrzebuje wsparcia... Przeczytaj jeszcze ktoś to co pisałem i może znajdzie się ktoś kto zechce pomóc jakoś bardziej, poczytałem troszke, strasznie długo układam tą diete, no i co zrobić [...]
ale ja chce wiedziec jak mialby wygladac odblok po cyklu: m-drol + epi Do dyspozycji - Nolvadex w jakich dawkach i jak brać? i czy to wystarczy zeby sie odblokować
[...] sufitu doczepił na dospawany profil do tej górnej belki , ale nie o to chodzi , żeby kupować coś gotowego płacić sporo kasy , i przerabiać , tak to wolę sam całość zrobić , jak już się brać do roboty :) . Na tym drugim forum ziomuś opisał tą pro : www......./ wyciag-bramowy-brama-do-sciany-ms-w004-recenzja-153992.html , zresztą ja jak tylko [...]
xplode to preparat ktoryprzede wszytskim poprawia komfort treningu. nie ma spadkówpo suplementach- t niejest kx, natomiast dziwne nie jest - ze jak przestaniesz brac -to juz takiej jazdy w bani i pompy nie bedzie zastanów się dobrze cochcesz osiagnąc iczegooczekujesz od supli. p[rzeczytaj regulamin dzialu, wypelnij ankietę - jesli szukasz [...]
Czyli nie robić mostku na HCG ?? Możesz mi to rozpisać w prostszej formie tzn. co ile w jakich dawkach bić i jak zacząć ten kolejny cykl żeby nie było spadku ?? Jak brać exe żeby zbić E2 ??
1.czy jest sens brac po tym clomid, jak tak to ile 6 - 12 tabsow? po takiej dawce listek minimum będzie potrzebny 2.mam lekkie ginko, prawie nie wyczuwalne...kupie sobie vit b6...w jakiej dawce brac ja zapobiegawczo...nolva tez bd w pogotowiu... B6 nic nie da przy mecie tamox w pogotowiu i tyle 3.jakis dobry i w miare tani srodek na stawy?? [...]
a to zma tak w ogole w jakim celu Ci to potrzebne? mozesz tez sam magnez kupic, jezeli masz braki jakiegos skladnika zma to najpredzej mg wlasnie, jezeli niedoborów nie ma to j/w co do reszty, ba, kreta , bialko to spokojnie mozesz brac od SFD jak juz bylo powiedziane, carbo bym sobie darował jak jestes "mocno endo", choc to czy Cie zaleje i jak [...]
ja się zbytnio nie zgodze z porownaniem gainera do kanapki z serkiem (jeżeli brać to dosłownie, bo jako przenośnie normalnego jedzenia to faktycznie, racja) jeszcze zalezy jakis gainer, np. shit taki jak 737 to oczywiscie ze gorszy odpowiednik kanapki, ale np. up your mass, lub gainer/bulk z tej półki to już bez porównania gainbolic moim zdaniem [...]
na chooy brac to jak takie sajdy? to tak jakby syfiasta amfe napier.dalac i jak jest mega zwala to sobie mowic co tam fajnie bylo wczoraj, przetrwam jeszcze pare tygli dobrze robi! tylko co w tym dobrego jak czujesz sie jak szmata? nie lepiej winko wbic, spac spokojnie?
[...] i zrobie mniejwiecej tak ze wegla 6,5-7 gram a tluszcze obnize proporcjonalnie(np.do kazdego teraz posilku dorzucam 15 gram oliwy z oliwek,a betne to do 10 gram )ze wyjdzie jakies 70 gram tluszczy a nie 100 gram co mi da jakies 0,8 na kilo,jak chcesz to moge bardziej ci rozpisac diete,a mozesz mi napisac czy jak wlacze wino do trenu to jak i [...]
[...] Mysle ze mozna to spokojnie laczyc. HCA nie probowalem nigdy, l-karnityna na mnie raczej nie dziala a ostatnio biore fat burnera hi tec`a i olimp green tea i powiem, ze jak narazie to efekty sa niewielkie ale sa . Moze nie jakies ogromne jak po ECA, ale sa. Trzeba tylko trzymac sie dietki i robic aeroby, to na pewno uda Ci sie zrzucic kilka [...]
pytanie cykl metanabol
