sirdevil jak myslisz dawkowanie 4 razy po 0.5 dropa ost w jakiej godzinie brac zeby nie zablokowalo ! bo podobnie jak bierze sie wieczorkiem to troche blokuje!i jak z tym gino bo jeszcze przed kuracja mialem jakies grudki na cycach po redukcji (bo mialem troche na brzuchu) i wlasnie boje sie o to gino bo jak juz mam to zeby sie nie [...]
Witam, Zacząłem właśnie pierwsza prace po szkole i mam problem pracuje na trzy zmiany po 12h i nie wiem jak mam teraz zjeść jakiś posiłek oraz jak dawkować suplementy typu gainer białko i planuje wejść na cykl na kreatynie tylko nie wiem jak to wszystko ze sobą połączyć w jakich porach co brać. Jak się uczyło to było ok a teraz nie wiem jak to [...]
Plan nie adekwatny to twoich możliwości , kosmiczna objętość treningowa jak dla ciebie . Brak sprzętu treningowe . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki, ławeczka, sztanga,hantle, 40kg obciążenia, drążek dokup z 60 kg i wtedy możesz brać się za trening .
teraz chcialem oxandrolon 10 mg plus metke jak i ile brac przedtem ladowalem po 6 dziennie i ladnie nklepalo ale nie łaczylem z oxandrolonem tak ze niewiem jak to polaczyc
[...] na pogotowiu zastrzyk nic minie pomóg. Żeby się ratować wziąłem 200mg tramla i lek rozskurczowy duspalitin retard i zapaliłem thc , potem tak robiłem za każdy razem. Po jakimś czasie zrobiłem badania, altat, aspat wszystkie wyniki wątrobowe były w normie jednak zrobiłem mostek wziąłem tationil hepereg i rapacholin i od dwóch lat nie mam [...]
ja biore przed treningiem i przed snem. na opakowaniu pisze zeby brac rano i przed treningiem lub wieczorem. takze mysle ze biore o dobrych porach:) jak slabo wejdzie to nastepny cykl zrobie 2tab przed snem;)
Picasso no tylko winszować ... ja miałem podobne efekty przy pierwszym cyklu z ph tzn. 1 cm w łapie i po odstawieniu zero spadków i to zarówno wagowych jak i siłowych ... coprawda w ostatnim tygodniu zacząłem brać TT plus ZMA, ale taj czy inaczej byłem zaskoczony ... daj znać co i jak w po drugim cyklu .. Doradca - Suplementacja Zmieniony przez - [...]
Nie wiem skad masz takie przekonanie ze w tabletkach nie! Ja Ci proponuje wziasc Mega Caps Olimpu 300kaps za 130 ktore starczaja na 100dni(3gram/dzien)! HMB w plynie zle na szkliwo wplywa i po za tym smak do bani :) Jak stac Cie na 2x XPAND to bierz i sie nad tym nie zastanwiaj. Tylko skalkuluj czy nie bedzie Ci bialeczka za malo w diecie. Co do [...]
[...] się do roboty. Żeby było bardziej obrazowo, to podwyższony poziom kortyzolu (czyli stres chroniczny już często) "widać ładnie" przy osobach, które cierpią na choroby takie jak zespół Cushinga (tutaj nadnercza albo przysadka pracują całą parą i nadprodukują kortyzol właśnie) - widoczne objawy to właśnie szczupłe kończyny, duży brzuch, opuchnięta [...]
Na NPP to mogę i cały rok lecieć i nic mi nie będzie :D rozchodzi się o to czy jest sens brać tylko 8 tygodni jak ja wale już 6 i czuję że mnie ostro rozp*****la ale chyba zrobię tak że polecę 12tygodni i dopiero zmienię na mmasteron dorzucę T3 i clembutarol żeby się trochę wyciąć i zrzucić z pasa. Do ilu mogę zwiększyć NPP żeby się bardzo nic [...]
jak mozna porownywac mono do hmb??? wiadomo ze po np 4 tyg na mono a na hmb efekty beda przemawialy za kreatyna..to normalne... Do tej pory nie wykryto/wymyslono innej substancji ktora moglaby dorownac kratyne. Hmb moze i jest sens brac ale miniumum 3 mies i nie nalezy sie spodziewac takich efektow jak po kreatynie czy stackach bo hmb nie dziala [...]
kiedyś też byłem przeciwnikiem. Ale tak na dobrą sprawę, zastanówmy się nad sensownością dożywotniego więzienia: Kara ma w zasadzie 2 wymiary: 1) powinna być postrzegana jako konsekwencja pewnych czynów a nie jako zemsta. Gdy staje się zemstą, karzący okazuje się nie lepszy od skazanego 2) kara więzienia ma resocjalizować jednostki nadające się do [...]
Witam. Biore sobie codziennie Vigor Complete i Beta Karowit CE. Dopuszczalna dawka Witaminy E wynosi 10mg. (no i tyle jest w Karowicie) ale na Vigorze pisze Witamina E (a-tokoferolu octan) 30IU Jak mam czytać IU ? , ile to Mg ? i czy moge razem brac Vigora i Karowita ?
[...] opanowałeś cios czy unik ale dużo brakuje ci do perfekcji. Podam przykład na własnej osobie prawie miesiąc uczyłem się kroków bokserskich i pozycji teraz śmigam na nogach jak talala:D Z siłownią czekam do wakacji wedlug trenera będzie do doskonały czas na rozwijanie siły ponieważ w miarę będę ogarniał technikę i wogole. May siłownię która [...]
jak mam brać 3 g ?:P jak to w kapsułkach jest ?:D i czy ta rozpiska INFINITY BCAA porcja przed i po treningowo Kaizen Creapure 5g codziennie rano CREA SHOT ACTIVLAB 1 porcja przed treningnowo CHELA MZB OLIMPA 2kaps. około 1h przed snem VITA-MIN PLUS OLIMPA 1kaps. witamin i 1kaps. minerałów po śniadaniu GOLD OMEGA 3 OLIMPA 1kaps. 2 lub 3 razy [...]
[...] się składa,że mam ten sam wzrost i mase co ty aktualnie!!ale trenuje ok 2 lata niesystematycznie-kiedy mi się chciało to ćwiczyłem:)ale teraz ok pół roku trenuje na maxa!!w bicu mam 37-8, w klacie ok 110 i mam zamiar podobnie jak ty dalej się rozwijać!!mam małe problemy z dietą ale staram się brać ją pod uwage!! także zycze powodzonka!!!!
Adzik 123 - Zestaw idealny w sensie, jakie najlepsze odżywki i suplementy można by kupić i połączyć (jeżeli jest możliwośc zakupienia czego dusza zapragnie) aby wykazywały synergizm i dawały najlepsze efekty w zwiasku ze zwiekszaniem masy a potem redukcji. Niektóre odżywki nei ma sensu np łaczyć a np. X ploda Avpt z cynkiem (bo jest w nim mnóstwo [...]
TomQ - Bcaa to już jest leucyna. Jeśli zakupie poprostu dużą puszke Bcaa to powinno być ok, tak ? Nie wiem za bardzo gdzie bym wcisnął leucyne nawet jakbym chciał mając na uwadze, że jest ona prawie wszędzie w suplementach które biore. Chociażby w gainerze czy odżywce białkowej. Eaa - Czyli Bcaa plus reszta. Uważasz że lepiej kożystać z nich nić z [...]
Obecna forma
