Pytanie do djkg6 i tez do innych : Widac po innych postach ze po tych lekach da sie urosnac , to czy jak mamy leki sprzyjajace wzrostowi czy to mozna brac przez nastepne meisiace zeby nastepne cm lecialy w gore , trzeba probowac moim zdaniem , bo wzrost sie ma na cale zycie ...
pisałem wcześniej kilka zdań o tym jak wybierać argininę. Na tej z Vitalmaxa jest napisane żeby brać 9 tabletek dziennie- jest to bardzo niepraktyczne i szybko ci się skończy to opakowanie
Ja od 2007 roku (wzrost z dowodu osobistego) do teraz luty 2011. Mineło 4 lata miałem 155cm wzrostu a mam 165 wzrostu. Nie tak źle co ; > biorąc pod uwagę że wtedy ważyłem 50 - 55 teraz 80 kg więc ; ) nie zdrowych rzeczy bardzo dużo jadłem ; ) mam niski wzrost, przeszkadza mi naprawdę on gdzieś w tłumie jestem to malutki. Chociaż że niski ważne [...]
[...] wszystko zdazylo sie przyswoic W nocy w 1 dniu brania apl nie bedziesz mogl spac ogolnie bedziesz mial pelno energii w sobie staraj sie wtedy za wszelka cene zasnac. Nawet jak uda ci sie zasnac o 4 rano to spij do 8 conajmiej. Czym bardziej bedziesz sie meczyl tej nocy z zasnieciem i nadmiarem energii bedzie swiadczylo o tym ze organizm dobrze [...]
Dokładnie 16,5 lat mam, okres dojrzewania sie mi juz niestety konczy bo wczesnie sie zaczal ; ) Moim celem jest 179 cm, chociaz jakbym mial 184 to raczej bym sie cieszyl ; D poki co jest 175,5 wiec trzeba rosnac ; ) A podczas kuracji APL Mogę brać sobie codziennie odzywkę białkowa? Przecież wtedy Arginina i Lizyna w niej zawarte raczej mogą pomóc [...]
[...] Wiosłowanie hantlami w opadzie 7kg 2x25 // 30sek przerwy 9) Uginanie hantlami z supinacją 8kg x20, 6kg x30 10) Uginanie ze sztangą 20kg 2x20 Czas operacyjny 37min :-P Nuda jak cholera, no ale mus to mus bo wiem, że jeśli bym to przeciągał to wydolność i samopoczucie by poleciało w dół. Bieganie: 50min Easy Run No było easy generalnie ale chyba [...]
[...] treningiem i glutka w trakcie Trening Przysiady+lekka klatka, powoli wchodzę w cykl rozpisany już dokładnie tak więc radosna twórczość treningowa właśnie się kończy... jakby boję się kartki, która dostanę w środę;-] 1) Przysiad 10x 20kg, 8x 40kg, 6x 50kg, 3x4x 60kg, 3x2x 65kg / 70kg / 75kg 2) Odejścia 4x1x 100kg 3) Suwnica 3x15x 60kg / 70kg [...]
W weekend odbyło się ładowanie owocami:-) Nowe odkrycie porzeczko-agrest. Agrest, który rośnie w gronach jak porzeczki, smak gdzieś pomiędzy ciemnym agrestem a czarną porzeczką. Pycha:-P Oprócz tego wiśnie, czerwone i czarne porzeczki... generalnie dużo. Mamcia zrobiła dla mnie i sis pierogi na mące bezglutenowej. Pierogów nie jadałam ponad dwa [...]
Jak wezmę argi to XP po treningu. Dobrze rozumiem? A jak bym chciał XPE to brać wszystko razem przed treningiem? Zaznaczam, że treningi kończe puźno, ok. 21 i pierwsza dawka stacka musi być rano.
Panda jak zawsze wszystko opisze. Obecnie mam ten cynamon z prymata więc ten najlepszy%-) Ale yebac to bo i tak mało co go stosuje. Krystian- jak Ci paczka schodzi w dwa dni, to zdrowiej dla wątroby byłoby Ci metę bez osłonek brać :))
jak Ci paczka schodzi w dwa dni, to zdrowiej dla wątroby byłoby Ci metę bez osłonek brać %-) Serio to tak po wątrobie jedzie, czy se jajca robisz? %-) Bo jak mnie czasem najdzie, to paczka na dzień potrafi mi zejść...
Zależy jaki spalacz masz na myśli- bo wybór masz od zielonej herbaty po clenbuterol i mocniejsze wynalazki %-) Pierwsze 4-8 tygodni daruj sobie rzeczy na poziomie thermo cośtam czy scorcha, ale zielona herbata, kawa, przyprawy itp jest zawsze mile widziane. Tu postawiłbym na konwencjonalną żywność, do nabycia w cenie spalacza. Kreatyna ma [...]
[...] Więc nie będę tego robił... Popatrzymy na Nitrobolona II z innego punktu I. Dobre bo Polskie ! Mamy pierwszy taki polski produkt, który łączy pobudzacze przetreningowe jak kofeina, tyrozyna itp. z no-boosterami i mixem kreatynowym. Co pokazały badania białek przeprowadzonych na SFD? Większość firm z USA zawyżała na etykiecie ilość białka, [...]
No tak, wiedziałem, ze wreszcie ktoś wypowie/napisze to magiczne słowo genetyka . Zwykle koksiarze mówią:*****ową miałem genetykę. Tak jak patrze na to forum to kazdy ma*****ową genetykę . Co zrobiliście zeby spróbować oszukac organizm (nie mówię tu o koksach) ? Testowaliście rożne diety czy po 1szej daliście sobie spokój ? Ciągle czytam: [...]
Marian 17-napisalem odpowiedz na twoje pytania-dokladnie tak To tak jak na ślubie-trzeba powiedziec-TAK! :) Ale jak naprawde czujesz sie na silach tu wziąć udział-wpisze Cie jeszcze raz" wyjatkowo i nie fair" na liste konkursowiczów-tylko napisz dokładnie,że chcesz brać udział i dokadnie przeczytaj wszystkie reguły zmagań w Bitwie na Ćwiczenia
[...] glukozy, ale też pobudza hormon wzrostu. Dlatego tabsy Naturella łamię na pół i biorę w dawkach podzielonych rano, przed treningiem i przed snem. Mixy witaminowo-mineralne jak Centrum czy MLO trzeba brać razem z posiłkami nie zawierającymi błonnika, a więc np. razem z porcją odżywki. Magnez razem z wapniem to nie jest najlepszy pomysł, ja biorę [...]
[...] 10x(2x13kg) / 4x(2x14)kg 10x(2x5kg) / 10x(2x12kg) / 10x(2x13kg) / 8x(2x14)kg / 9x(2x13kg) Ostatnia seria z małą pomocą. Kolega mówił, że bardzo mało mi pomagał, ale czułam jak te 15 ciężko mi utrzymać. Gdyby nie on to chyba bym się rozjechała z tymi sztangielkami }:-( 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 10 x”12” / 10 x”13” / 6x”14” 10 [...]
[...] wiadomo tez - kazdy chcialby przytyv 8-10kg w dwa miechy na mono mozna - nie przecze jezeli to bedzie 'pierwszy' raz jezeli bedziemy miec szczescie jezeli bedziemy jedli jak szaleni a jeszcze tym bardziej jezeli mamy predyspozycje Komenatrze innych 'userow' sa wazne - ale uwierz mi wszystkich nie ma sobie co brac do serca! duzo chlopakow ma [...]
[...] anabolicznie. Ale solo w duzych dawkach wit. D nie wolno bo moze zaszkodzic, dlatego wazna jest podaz mk-7 + D i A. Co o tym sadzisz? 2. i jeszcze o tych warzywach, tak jak najbardziej swieze ale to latem a zima - wsumie wyjscia nie ma i trza mrozonki lykac. Jaka ilosc pochlaniasz warzyw dziennie, czy w tym rowniez sa mrozonki? 3. Jesli [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
