No jak nie masz ochoty na jedzenie ? a co ci da gainer czy białko co ci nie da jedzenie ? To jest Sproszkowane jedzenie tak to mozna nazwac zadna magia jesli nei chcesz brac Kreatyny jeszcze to hmm Witaminy, Zma( Chela MZB) i to tyle bo za wczesnie na wszystko inne jest
a jak bym sie uparl na to pierwsza opcje, to jest dobre polacznie? czy to bedzie wtedy uzupelniony brac 70g bialka na dzien? no bo przeciez te drygie 35g Pro Cas 85 to juz bedzie jakby w nocy... Wyglada zebym byl przewrazliwiony ??
mozesz brac razem albo tak jak faftaq napisał, nie bedzie róznicy, tak samo jak z pora dawkowania rano mono po treningu tcm i odwrotnie, to tez bez roznicy
Negatywne skutki uboczne testosteronu. Ale nigdzie nie wyczytałem, ze masteron obniża ciśnienie. Tylko nie podnosi ciśnienia. Mówił mi to gostek, który ostatnio zdobył mistrzostwa polski w kulturystyce i ma trenera, który mówi mu jak co ma brać. Zmieniony przez - Grzywka321 w dniu 2018-10-22 21:22:43
Robie sobie podobny cykl niedlugo Beztluszczowej masy raczej nie zrobisz. Jak masz carbo to glukozy nie musisz brac. Białka nie bierz razem z kreatyna, mozesz po 30min. Czy bedziesz miał efekty to nie wiem bo nie znam Twojej diety.
Ćwicze muay-thai od 5 lat z przerwami i właśnie po dłuższej przerwie wróciłem co widać po pasie :) Rozumiem ze po 4g łykać, tylko biorąc pod uwagę ze w południe mam trening i wypada brać, całą noc w pracy potem i przy założeniu 16mg/ed łykająć po 4 przez cały dzień przekrocze dawkę 16, o to biega jak to podzielić w dni pracujące :)
Teoretycznie mnie raczej woda nigdy nie zalewala.Ale jak to sie slyszy ze po omie strasznie czesto zalewa dlatego wole miec pod reka a chcialbym brac dopiero wtedy kiedy beda efekty omki czyli gdzies w 4 tyg. Chce zdobyc kilka kilo na wadze jeszcze. Cykl konczyl by sie pod koniec maja i jade z rzezba i zarzucam clena + Eca....
[...] żuje. Biorę esentiale forte i probiotyk. Resztek nie ma ale też nie jadłem ostatnio sałaty czy kukurydzy. Wątroba boli dalej. Kłuje na prawo pod mostkiem przy zebrach i jakiś taki zamulony jestem. Nie nasila się po posiłku. Ból jest do zniesienia ale niepokoi mnie to. Mam też 37-37,2 temperaturę. Zostało jeszcze dwa tygodnie brania [...]
melatonina 5mg przed snem i zaśniesz jak kloda :) cena około 30zł za 30 tabletek. higiena snu.. jeśli masz jakiś problem- rozwiąż go. nad czym się tak zastanawiasz? życie ciągle się toczy i będzie się toczyło.. psy albo koty nie mają poczucia czasu ani również się nie martwią przełościa/ przyszłością i jakoś dobrze im się żyje może warto by brac z [...]
[...] przez producenta jest zbyt duza i mozna przedawkowac produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na 4 co jest sugerowana jedna porcja suplementu:-) a tak to spoko cynk jak kazdy inny spelnia swoja role, mozna smialo wrzucac do suplementacji. kwestia jedynie doboru dawki pod wlasne zapotrzebowanie
[...] produkt. Dlatego jest to uszczesliwianie na sile i po prostu napisane jest by tabletke dzielic na 4 co jest sugerowana jedna porcja suplementu:-) a tak to spoko cynk jak kazdy inny spelnia swoja role, mozna smialo wrzucac do suplementacji. kwestia jedynie doboru dawki pod wlasne zapotrzebowanie a bacope monnieri przez ile miesięcy można [...]
[...] etykieta. Natomiast co do ashwagandhy, tutaj nie ma w sumie wiekszego znaczenia. Pokarm, czy tluszcze w tym przypadku nie utrudniaja wchlanianie i nie maja wplywu na to, jak suplement dziala. moement gdzie mamy pusty zoladek, to bedzie jedynie rano na czczo... w przypadku gdy juz spozywamy jakies posilki w ciagui dnia, trudno juz bedzie o [...]
Heh powiedz mu ze bez jakiejkolwiek wiedzy i stazy nie ma co sie brac za koks chyba ze mu sie marzy ginekomastia, marskosc watroby czy woda z mozgu niech typek sobie pierw zalatwi staz (3 lata solidnego treningu z dieta i z suplementami wystarczy) i niech od razu zdobywa wiedze o koksiejak ma mozg to poslucha jak nie ma to zrujnuje sobie [...]
Podnosi ale na krótko. Jak nie masz problemów z nadciśnieniem to możesz brać smiało, choć ja osobiście bym wolał albo wypić kawę albo łyknąć guaranę jak już.
[...] profecjonalnie. Ja nie chce być burneika, i nie chce profesjonalnie do tego podchodzic ze dopierac odpowiednie odzywki do diety co do grama niczym kulturysta. Mam te odżywki jakie mam i powiedzcie mi jak najlepiej mam je wykorzystać. Chce troszke przytyć i jakoś ujędrnić że tak sie wyraże to ciało zeby jako tako wyglądać. Nie prosze wasz o diete [...]
to moze narazie dam sobie spokuj bo mam tak w tym miesiacu ok. 700zl to za malo. a jaki cykl byl by dobry z czego by sie mial skladac i ile brac i jak??
Załóżmy ze kupuje AAKG zarzucam 4 capsy tylko przed treningami (jeżeli mało to dorzucam na nastepny trening) biore tak 1-2 miesiące. Czy oprócz pompy coś mi to da? Bo jak tylko pompa to po cholere to brać
Myślę ze nie będę miał z tym problemów po to pracuje i trenuje a mam dosyć nie mienia efektów takich jakie chce,ogólnie dużo nad sobą pracuje i myślę ze w miarę efektownie ale jakiś postępy bym większe chciał do tej pory pracowałem nad wydolnością,szybkością itd.a teraz przyszła pora na siłę i wygląd,gibkość. Zamierzam wybrać się do lekarza [...]
