[...] stosuje 5mirarek na 950ml wody, 2 razy na dzien. 1porcja dostarcza 1100kcal 200ww 50b, Mam pytanie czy moge brac go 2 razy na dzien, ale po 2,5miarki i 450ml wody, poniewaz litr gainera ciezko wypic na raz i pozniej to samo powtorzyc. A mysle ze jak wypije 2 razy po mniejszej porcji i jak m ito dostarczy 1100kcal to mi to zuplenosci wystarczy.
jak w temacie posiadam Kre-Alkalyn 3000 Strong Powder 90g i Horse Power. Planuje zrobić cykl na 8 tygodni (jak bedzie brakowało Kre i HP to dokupie) dawkowanie moze byc takie? DNT Rano - Kre Po poł - HP DT Rano - Kre Przed Tren - HP ??? i wa jakich dawkach to brać (o ile takie dawkowanie moze byc)
Witam. Szybkie pytanie I licze na szybka odpowiedz. Jutro wpadnie mi w łapy 50 tabletek trenbolon acetate british dragon. Wie ktos jak to brac? bo na necie tylko o strzalach piszą.
CZESC ! MAM PYTANIE ! MAM 50 TABSOW METKI (TAJLANDZKIEJ) TA CZERWONA KUPILEM JUZ OSLONKI NA WATROBE I HEPATIL NA REGENERACJE PO CYKLU ... MOJE PYTANIE JEST NASTEPUJACE CZY PO TAKIM CYKLU 50 METKI MUSZE BRAC NA ODBLOKOWANIE CLOMID CZY NIE ? A JEZELI MUSZE TO ILE ? JAK DLUGO ? I W JAKIM CZASIE PO CYKLU MOGE ZACZAC ! (CWICZE 2 LATA) I PO CYKLU MAM [...]
Jak mam ja brac lepiej zapijajac czy rozpszczajac, czy moge rozpuszczac normalnie w wodzie czy w jakims soku czy ma to znaczenie?? jest to dla mnie bardzo wazne pytanie Z gory thx za odp
Kupiłem TRAN w KAPSUŁKACH i mam pytanie jak to brać żeby miało sens ? Trening i dieta na mase. Moja waga 66kg. W diecie dostarczam około 60-70g tłuszczów głównie jedno i wielonienasyconych (olej z oliwek, olej lniany, siemie lniane, smarowanie, mleko) Skład kapsułki - kwas eikozapentaenowy 50 mg - kwas dokozaheksaenowy 70 mg - wit. A 390 I.E. [...]
Miałem ten temat z sfd ale jakos nie mogłem sie zbytnio polapac. Obliczylem wszystko tak jak trzeba ale wyszła mi strasznie duza liczba. Wiec znalazlem inna strone http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php obliczylem tak Współczynnik BMR 1771.40 Aby wage utrzymac 3055.67 ( nie interesuje mnie to) Aby zwiekszac wage tygodniowo o 1 [...]
Cześć Jestem na początku 6 tyg cyklu 1-6 meta 30mg 1-10 oma e3d 8-13 meta 30mg Tak jak pisałem ostatnio wystąpiło u mnie gino, ale niczego konkretnie sie dowiedziałem. Mam guzek, tyle że nie miałem takich objawów jak swędzenie czy ból podczas dotykania. Jest guzek i tyle.. mam 2 paczki tamoxa Jak to brać na cyklu jak i po ? Pozdro
Siemka mam do was takie pytanie bo przed treningiem mam zamiar brać cell pump'a 1 porcję i mam pytanie ile minut przed ? 30 ? A po treningu Gainera Gain Bolica 6000 i też pytanie ile minut po treningu a może bezpośrednio ? Teraz potreningu od razu jadłem miód banana jakiś owoc czekałem 40 minut i jadłem ryż i mięso a teraz jak to zrobić ?
Mam 2 pytania Czy branie artreumu i cell Pumpu to zdbyt duze obciazenie dla mojego organizmu bo zauwazylem ze jak zaczolem brac artreum czesciej chodze do WC Drugie moje pytnie dotyczy treningu super dunk Cwicze juz 6 tydzien (bez przerwy) i podzczas 1 cwiczenia (cwiersciok) jak dochodze do 100powtorzen zaczyna mnie bolec glowa troche i przestaje [...]
Witam trenuje piłkę nożna od 3 lat teraz mam okres przygotowawczy i przydało by się trochę go wzmocnić.Teraz mam bardzo intensywne treningi od pon do niedz bo zazwyczaj jak nie mam treningu to gram na orliku z kolegami tak więc w ruchu jestem codziennie. Mam 17 lat wzrost 175cm waga 68kg pozycja obrona Od dwóch miesięcy biorę bcaa xTra ale [...]
[...] 2x 2500ui e3d potem 5x 1000ui e2d, w drugim tyg zacząłem już brac Clom 5x100mg i dalej 50mg ed, nolva razem z Clomidem 10mg ed. Minelo juz 3 tyg a libido dalej słabe bardzo, jak jeszcze hcg waliłem to nawet ok było, teraz na Clom+Nolva jest słabo.. Do tego biore jeszcze wit. b6 300-400mg dziennie. Po jakim czasie powinno byc ok z libido?? moze za [...]
[...] do cyklu BCAA oraz monohydrat kreatyny??BCAA napewno by sie przydało ale moze wystarczy to zawarte w xp?? no i czy to mono jest wogle potrzebne(napewno troche nawodni ) i jak dawkować wtedy z xp?? xp przed i po treningu,w nt tez bede brał 2 porcje xp rano i w południe a mono może brać po 5 gram razem z xp?? Z góry dziękuje za odpowiedzi to [...]
Siemka. Jestem 2 tydzień na cyklu 25mg, oczywiście zdrowy itp, ale puchnie mi buzia przy zębie który oczywiście mnie boli. Wizytę u dentysty mam za 2 dni i jak znam życie dostanę antybiotyk (zapewne dalacin c lub coś w tym stylu). Czy mogę to brać razem z metką? czy odstawić metke na czas antybiotyku i potem wrócić czy jak? jak będzie ze [...]
Witam. Posiadam 100 tabsów Metanabolu EUROMEDU 10mg. chcialbym to rozlozyc na 4 tygodnie. Nie wiem za bardzo jak je brac? tzn po ile w kazdym tygodniu. Czy to ktos pomoze? Staż treningowy 4lata. Dieta: wysokobiałkowa
[...] to brac przez 15tyg i do tego hcgi clom i tu moje 2 pytania 1.co dodac do boldka:-P?myslalem nad sustanon250 i drugie pyt czy lepiej wziasc samego bolda i czy nie za mocne jak na 1cykl bo chcialem tak 1-15tyg bold 200ml i 1-12tyg susta 150lub200ml co tydz i do tego hcg i [...]
[...] 80 kg po kontuzji - chcę ok 86kg. Oczywiście dieta jest na pierwszym miejscu, jednak ten zestaw powinien pomóc jeszcze lepiej. Pytania - czy takowe połaczenie jest ok? - jaki gainer (EXTRA MASS czy SUPER HARD GAINER ze Sports One)? - jak to brać, zakładająć że: siłownia jest 4x w tyg (pon,wt,czw,pt), biegam 2x w tyg (pon, śr), trening boksu [...]
Właśnie kupiłem ten zestaw, czy mógłby mi ktoś doradzić jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? Nie wiem za bardzo jak to wszystko polączyć. MUtant mass brać 2 x dziennie po 120 g ?
[...] na noc 2 tabs filomagu i 1 tab zincasu. Przed snem jem chudy twarożek - całe 250gram Pytanie moje brzmi: czy moge od razu po zjedzeniu twarożku łyknąć tabsy, czy odczekać jakiś czas. Czytałem, że zbyt duża ilość wapnia nie pozwala przyswoić któregoś z tych mikroelementów, o których mowa powyżej. Więc jak to jest można brać ZHA po twarożku czy [...]
cześc kupiłem Białko - Perfect Whey Protein 1500g smakowy i dextroze i chcem to razeł łonczyc w jakich porciach moge to łonczyc ? czy moge jednoczesnie mieszac białko i dextroze ? kiedy mam to brac jak w dni trenigowe i jak w dni nie trenigowwe to jest dextroza i białko z firmy trec pomoze mi ktoś ?
