[...] cos na siłe sobie wrzuci tym bardziej ze mega mass zawiera kreatyne również wiec to na poczatek byłoby idealne.A co do ćwiczeń to jeżeli nie bedziesz ćwiczyć a będziesz brał jakiś gainer to niestety pójdzie on w brzuch a w domu mozesz ćwiczyć , chyba że nie masz żadnego hantla i jeszcze jadna rzecz jak już "coś brać" i ćwiczyć to [...]
czyli jak pralem 20ml propa po 100mg co 2 dni a po skonczeniu daje sete winka to brac i hcg i clomid ? zrobi mi ktos mała rozpiskę ? 24 tabsy clomidu i 2 strzaly hcg styka?
ok dzięki :) hmmm tylko czytam ze hcg rozrobione , nalezy odrazu zużyć... a jeszcze kwestia cyckow, od hcg mozna dostac więc brac przy tym nolve? jesli tak to jak dlugo ? Zmieniony przez - SCREAM w dniu 2011-05-15 01:36:00
[...] wszystko jest mozliwe. Trzeba rowniez brac pod uwage glikogen, ktory znajduje sie w miesniach, wiec 10kg spokojnie mozna "nadrobic" w dzien/dwa. Ale tak jak ktos wczesniej pisal - chemia (do tego pewnie sauna, rower itp.). Mi bez zadnych kombinacji chemicznych waga w ciagu dnia waha sie o 3-4kg. Wstaje rano skacowany to waga [...]
Panowie, jak nabieram z ampy prolongatum, to czesto zostaje z tego 0,8 a nie 1 ml. Wiec mialem osobno flakon enana undera i tak sobie dobijam do pelnego 1 ml. Dawkuje 1 ml e3d, mam okazje kupic podobno oryginalny omadren, w dobrej cenie. Pytanie do was czy brac? by wlasnie dobijac go do tego pelnego 1 ml, czy poprzez rozne rodzaju estrow cos [...]
Dzieki:) O to mi chodzilo wlasnie:) A jeszcze jedno. Czy przy klacie moge zrobić ten skos w dół, bo przy rozpiętkach nie moge brać tak dużych obciążęń jak zwykle, bo jestem po kontuzji barku, a nie zawsze ma kto "stanąć" za mną.
odzywke bialkowa bierzesz jak nie jestes w stanie z posilku wyciagnac wymagana ilosc bialka. Bcaa mozesz brac w DNT jak cie na to stac.A jak liczysz sie z groszem to bierz okolo treningowo.
[...] tego trochę mleka? Raczej twaróg i podobne. Generalnie nie polecam biegania na czczo. A w ogóle rowerek to lipa. Jak chyba każdemu, zależy mi na w miarę szybkich efektach - jak w tym przypadku wygląda sytuacja ze spalaczami? Zostało mi jeszcze trochę Scorch'a i 18 capsów Viper'a. Jest sens je brać na ~10 minut przed aerobami, czy po prostu nie [...]
[...] ponoc zreszta tak jest, ale po co te wszystkie teatrzyki na ringu?!? Mam nadzieje, ze to tylko taka gra z jego strony, bo jezeli on tak w 100% na powaznie, to powinien brac jakis nerwosol albo ziolka na uspokojenie pic A tak pozatym to mam pytanie do wszystkich co wyzywaja Cro Copa od "bufonow" itp. Tak wlasciwie to co on takiego [...]
nie dzila dokladnie tak jak clomid ,ale na odblok nadaje sie jak najbardziej 1- 40 mg 2- 20 mg 3- 20 mg (tygodnie i dawka dzienna) zacznij brac 3 tyg po ostatniej suscie oczywiscie wszystko zalezy od tego jaki to byl cykl, byc moze potrzebne bedzie hcg napisz swoj cykl Zmieniony przez - miczelx w dniu 2004-12-30 12:17:04
mozesz sprobowac brac go po wysilku w dawce np 50g nastepnym razem jak bedziesz chciala cos kupic to m ozesz zapytac z dziale http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html mysle ze dziewczyny doradza Ci bardziej fachowo co sprawdza sie dobrze przy takim rodzaju aktywnosci w ich wypadku ;-)
mnth: A jaki mam byc wobec tych bzdur? Nie znosze kichonu, w ogole tego nie rozumiem. Po co to jest? Ilu karatekow - tyle teorii, kazda inna, kazda genialna. Ja uwazam ze kata i kichon jest jedynie po to by latwo bylo egzaminowac i brac za to kase. Kata/kichon nie ma zadnego przelozenia na kumite. Ci, co mowia, ze bez umiejetnosci kata - nie [...]
jeśli już masz brać 1 porcje CP a druga mono to radzę nie brać CP na wieczór/noc bo dosyć dobrze pobudza i nie zaśniesz szybko czyli tak jak radzi BPL-G tyle że w NT: odwrotnie rano CP a mono w porze treningu ale tak czy tak działać będzie więc obie metody są ok Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-03-04 13:46:19
Tak jak piszę, staż ogólnie to 10 miesięcy. Na początku robiłem ogólnorozwojowy, potem masowy, po nim wydolnościowy i teraz jestem w okresie roztrenowania. Dietę przestrzegam od jakichś 5 miesięcy. Dlaczego nie brać jeszcze krety ? plan ułożę i wkleję. Dzięki pozdro.
no to kupie monster mass bo wiele dobrego o nim czytalem.Ale skoro moja dieta zawiera powiedzmy odpowiednia ilosc makroskladnikow,to w jakich ilosciach mam brac tego gainera?czy smazenie piersi jest bardzo zlym pomyslem?(na oliwie z oliwek oczywiscie),bo jak biore 200gr piersi i smaze ja do zostaje jej sporo mniej i zastanawiam sie czy przez to [...]
Newneo88- rodzynki to zdrowe tłuszcze:).. Oliwa z oliwek mała ilość zdrowych tłuszczy wiec musi być, jeśli chodzi o twaróg to tylko jem chudy wiec wychodzi mi to na dobre mleko zazwyczaj 0,5%.:) nom wydaje się dużo ale tylko w liczbach ja waże 93 przy wzroscie 186 wiec:) Jesli chodzi o tran to też jestem ciekaw jak ją brać z nalepszym rezultatem:)
[...] nowego tematu: Super Fat Burner z MLO zawiera kofeine? Nie zauwazylem jej w skladzie, ale kto wie Hm... Czy przy wadze prawie 75 kg i wzroscie 181 cm moge go brac jesli chcem stracic troche tluszczyku na lato ? Mam go w domu za frajer, wiec nie chcem by sie zmarnowal... jak go brac? A z bialka to wezme SP 80 (cenowo calkiem ladnie wychodzi...)
Zeby w ogole brac sie za saa wg mnie trzeba miec chociaz troszke wiedzy n/t treningu, diety i koksu... No i fchvj oleju we lbie... A Twojemu koledze wszystkiego brakuje. chyba glownie mozgu. Jak pojmie troszke wiedzy i zmadrzeje to wroc z pytaniem o cykl... Ale to najwczesniej za 2lata
[...] myślenia, ja przeważnie w ciągu dnia mam 2-3 posiłki, śniadanie i obiad, wody pije bardzo mało około 1l dziennie, razem z zupą :D natomiast mleko uwielbiam i ja już nie wiem jak z tą dietą wszyscy mówią wkoło nie jedz kolacji to schudniesz, a tu wynika ze gó... prawda, czy jak ja jestem gruby to nie musze brac zadnych odrzywek, ja mam bardzo [...]
UFC 100 Live
