Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białkowe oparte na białku mlecznym kłócą się ze spalaczami. Jak chcesz brać to spalacz rano/przed treningiem, a nabiał zostaw na sam wieczór. Chyba nie muszę mówić, że jak diety nie będzie to suple nic nie dadzą? ;-) Kolejną rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę to te bieganie... Po co aż tyle na start? Szybciej zajedziesz metabolizm + [...]
jak przywalisz, to nie odpuscisz. nie ma dyskusji, nie masz co sie zastanawiac nad tym - sterydy bierzesz dozywotnio albo poki sie nei zepsujesz zyciowo/zdrowotnie na tyle, ze nie mozesz ich wiecej brac. zastanow sie, czy warto zaczynac teraz.
jedyna rzecza jaka mozesz teraz zrobic to cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc na sucho i nie brac zadny adzywek bo na to masz jeszcze czas i musisz jeszcze jakis czas pocwiczyc na sucho zeby rozruszac miesnie,staraj sie dostarczac duzo bialka do organizmu z pozywienia i i unikaj tluszczy...potem bedziemy myslec o odzywkach ...jak narazie to tyle [...]
BCAA w białku jest w postaci peptydów (generalnie jak każde białko :-P ) -w BCAA są to pojedyncze formy - inna sprawa, że bez BCAA można się obejść mono = mono najczęściej (kwestia jedynie czystości etc.) jest dużo beta alanin na rynku aktualnie - jak wolisz to równie dobrze możesz brać BA SFD (nie miałem ale chwalą) podobnie z BCAA
CZYTAŁEM O TYM WIEM JAKI JEST SKŁAD WIEM JAK BRAC ALE CZY SA EFEKTY. WCZESNIEJ NIE MOZNA BYŁO TEGO KUPIC BO BYŁO ZABRONIONE W POLSCE. TERAZ KOSZTUJE TO 219 ZŁ I ZASTANAWIAM SIE CZY WARTO, ALE NIKT ZE ZNAJOMYCH TEGO NIE BRAŁ WIEC WIDZE ZE BEDE MUSIAŁ WYPRUBOWAC!!
[...] Przyjacielu poćwicz jeszcze z 2 latka bez tego typu specyfików...a jeśli już się zdecydujesz to walnij sobie na poczatek lightowy cykl z deki zamaist tych ph. Przynajmniej wiesz czego możesz się po np. dece spodziewać... Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-07-03 22:48:12
Po pierwsze były już takie tematy. Po drugie wole brać suple niz walić alkohol. Po trzecie jak pije to nie biore supli i odwrotnie Po czwarte wyszukiwarka
Czy zamiast glutaminy moge stosowac glukoze sklepowa? a jesli tak to w jakich dawkach? I chcialbym sie jeszcze dowiedziec jak brać w dni nietreningowe?
dzieki, czyli rozumiem ze schemat nastepujacy jest poprawny banan, 30 minut przerwy, bcaa, trening, bcaa, 30 minut przerwy, wieksza szama. czy moze lepiej najpierw bcaa a po pol godziny tuz przed treningiem banan sorry za takie denne pytanka, ale jak juz brac to porzadnie
To jeśli chodzi o barki to jakie są najlepsze ćwiczenia na nie? I jak brać tą kreatyne sypaną żeby były najlepsze efekty, i z czym mieszać do wypicia? Jeśli chodzi o diete to jem mniej wi.ęcej 4 razy dziennie, głównie piersi z kurczaka, ziemniaki lub ryż i sałatka, kiedyś piłem dużo mleka nawet 1l dziennie aż w końcu coś mi wysiadło i okazało sie [...]
A jak brać S.A.W. przy 2 treningach dziennie? Rano siłka a po południu sw? Lepiej przed sw? Bo wiadomo motywacja siada i człowiek jest wypompowany czasem po jednym treningu. Ale znowu jak trening sw o 19 to nie wiem czy potem da radę usnąć, czytałem, że ludzie mają problemy %-)
Tak sie wtrace znalazlem w domciu Vanadyl(hi-tec'a) i w 100 gramach jest 66,7 gram tauryny a 1 tableta to 1 gram, pytanko brac to czy nie bardzo?? bo slyszalem ze Vanadyl to nie udany produkt?? ale skoro juz to mam to jak to zjesc?? polaczyl bym to z kredka,gluta itp?? co wy na to?? CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
na pewno będzie stabilniejsza, a jezeli brać to od razu lepsze, później możesz przecież odsprzedać. jak gryf to jeden musi być przynajmniej 180 cm do mc i przysiadu ja również mam siłownie w domu i sam ją długo składałem i wiem, że najlepiej mieć kilka gryfów np prosty mam 180 cm i 150 cm mam tez 2 łamane + do hantli
Z tego co się dowiadywałem to kreatyne naczczo lepiej jest brać ale po śniadaniu jak wezme to będzie nieznaczna różnica. Przedtreningowo mam Schocka , mysle że Cloud nie potrzebny.
[...] nie ma nic pośpiesznie a tym bardziej ekspresowo. Spróbój dorzucić jeszcze troche mięcha na sucho, a cykl odłóż na jesień, bo myśle, że przez wakacje i tak ci spadnie. I jak już masz brać to weź 50 tabletek. I powinieneś sprawdzić wątrobę na badaniach. Lepiej wiedzieć wcześniej, że jest chora, niż potem wydać w***** kasy na lekarzy. Poza tym [...]
Nie. Jak skończysz HCG brać to dajesz clomid, przez 21-28 dni po 50mg na noc. Jak nolvę będziesz brał to jeszcze bierz ją tydzień po odlboku cały czas.
Nie ma to jak fachowa porada proponująca steryd zamiast ph. Jakby nie bylo ph są znacznie mniejszą dawką hormonalną niż SAA, poza tym organizm nie przyswaja ph w 100%, a steryda ile walniesz tyle wlezie. Pamiętaj, że prohormony są dość drogie i wcale nie muszą przynieść efektów. To w jakim stopniu zadziałają zależy od poziomu enzymów wątrobowych. [...]
to teraz powiedzicie jak brac ja mysle tak DT crea shot przed treningiem i xpand po treningu DNT crea shot na czczo i xpand w porze treningu wyjdzie mi z tego 40 dni cyklu jak myslisz?
Jak dawkowac?
