jak brac to

[...] 3)Maglek B6(magnezu mleczan-500mg_pirydoksyny chlorowodorek-5mg) Apteczne ZMA ktore mi polecono na tym forum: 4)Zincas Forte 5)Filomag B6 Tylko ze teraz nie wiem jak to brac (jakie ilosci i kiedy)?? Wiem tylko ze ZMA przed snem. 1 tab. ZF tylko nie wiem ile tab. tego Filomagu B6?? Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-02-11 12:02:50

TomQ z kim gadac o rabaty z sfd? Bo jak dostane konkurencyjne dobre ceny to przestane brac od swojego magazynu

Kupilem animal cuts,jak to brac.Raz dziennie czy dwa razy.jesli ktos to stosował prosze o podpowiedz.pozdrawiam.

korva, nie odwiedzałem tematu co do fotek, to moze kiedys cos zapodam w galerii, albo w TCHP jednak na razie nie czas na to. a czy łapa jest jakims wyznacznikiem jakie srodki mozna brac? patrzcie na mocniaka. 32 w łapie, a takie cykle na trenie ładował, ze nie jeden z prężących się w temacie by sie bał. czego oczywiscie nie pochlebiam, no ale.. [...]

panowie sory ze zawracam glowe ale musze odświeżyć temat bo znowu niejasnosci mi sie pojawily a wiec: 1. czy po cyklu na samym mono jest sens brac stack ktory ma w sobie mono ? 2. mam az 600 gram mono (2x300) to az na 2 miesiace , co robic czy dorzucic drugie 300 do jakiegos cyklu czy jak ? blagam pomozcie!

[...] bym odpuscil chyba ze $$ nie gra roli to mozesz brac w DT bralbym przed treningiem i po ( rano odpuscil) i bierzesz tyle ile wazysz nie pdoales 1g na 10kg masy ciała podales 10g bcaa czyli 100 wazysz? kreatyna w DNT 5 g wystarczy w DNT 5 g rano i 5 g po treningu. Białko i gainer zalezy jak z dieta u Ciebie na pałe bezsensu wrzucac bo cie zaleje.

[...] zalecila mi krotkie igly - po wbiciu calej, igla zostaje w polowie miesnia naramiennego i nie wchodzi zbyt gleboko nie uszkadzajac dolnych elementow miesnia (ciotka jakos to nazwala...) Od tego momentu nie bylo problemu z bolem i roslem jak na drozdzach. Ogolnie bralem Ome dosc dlugo - doszedlem do 50 cm w lapie, 100 kg wagi i 160 [...]

No goral podsumowales to co chcialem powiedziec . SoG . P_O_R_N_O kreatyne sie bierze na koncu !! Nie mozna brac najmocniejeszego suplementa na początku bo co puźniej Ci zostanie jak bedziesz mial zastuj ? Inne suplementy bedą za slabe ... Chlopak dobrze mysli pierw dieta !

Dokupie do tego jeszcze jakis fat burner. I pytanko. `Czy oplaca sie brac Hmb z Bcaa ?( z tego co wiem oba dzialaja jako antykataboliki;P ) Jesli tak to czy razem mozna to lykac?( o tej samej porze) Z gory dziekuje;d:D a i jeszcze jedno. Napisz mi jak z tym Bcaa . Bo mi wyjdzie tak 10 g przed i 10 g po silce. A rano lub przed spaniem nie [...]

masz ogarniętą dietę którą trzymasz i trening? Żeby było widać efekty to trochę trzeba poćwiczyć, mięśnie tak szybko nie rosną, suplementy to nie jakiś cudowny środek i jak nie masz ogarniętej diety i treningu to bez sensu brać.

Kojuuuu A mozesz powiedziec ile tego mono brac uwzgledniajac to ze CT biore 100Gr w ktorych jest 10 gr mixu kreatyn to jak ?? :)

Tych aminokwasów nie musisz brać regularnie, po prostu jak masz ubogi posiłek w białko to zarzucasz kilka tabsów:-)

Nie tylko Norweżki to biorą, przyjmuje się standardowo 2xdobę żeby nie przekroczyć limitu - bo jest i tak limit na formoterol żeby nie brać go w tabsach. Generalnie stymulatorów beta-receptorów nie powinno się łączyć, ale tussi dużej szkody nie powinien zrobić :-) jak zacznie cię 'telepać' w czasie treningu to odstaw i tyle.

Wyeliminuj takie rzeczy jak masło orzechowe bo nie jestem dobrym źródłem tłuszczów, wszak brać pod uwagę systematykę roślin to nie są orzechy tylko rośliny strączkowe. Rodzynki też sobie daruj. Wymień tego kurczaka na inne mięsa (wieprzowina, wołowina, ryby, indyk). Na tą kolację wrzuć węgle skoro wieczorem jesteś po treningu.

to czyli normlanie moge brac bo braki sa zajety jestem ostatnio nauka itp to nie jem tak jak powinienem.dzieki za odp

Napisz na priv albo w temacie SARM jak wrazenia z S23... Mam zamiar brac tez :) Trzeci tydzień z tym jadę, ciężko powiedzieć. Na pewno coś kopie, ubija nawet trochę. Waga i rozmiary raczej niewiele na plus, ale jechałem 20mg, od wczoraj 30mg, to może się rozkręci jeszcze.

jw ^^ na wstępie widać ,ze kompletnie nie masz pojęcia o koksach, moja rada : czytaj czytaj czytaj. http://www.sfd.pl/podstawowe_przyczyny_braku_postepow..-t365314.html jak juz masz sie brac za koks to najpierw to przeczytaj!

Jak dla mnie spoko są też gainery z vitala, a do tego niedrogie. Ich plusem jest też to, że porcje pakowane są w oddzielne saszetki, a kupując jedno op. nie musisz brać jdnego smaku, ale dobrać sobie kilka. Niby szczegół, a cieszy. Jednak przede wszystkim skup się na diecie, gdyż gainer to jedynie uzupełnienie niedoborów kalorycznych w diecie, o [...]

to brac dalej to wino jak planowalem czy zrobic przerwe i tego napalma wypier...

Tylko jak masz zamiar brac nolve dolecz to gino do konca bo nie wyleczone i zaprzestanie brania moze jeszcze powiekszyc gino jakie bylo przed braniem%-)