1. Kupie monohydrat od Olimpa, i teraz pytanie. Ile kupić, co dokupić, jak brać, kiedy brać uwzględniając że od 8-15.40 jestem w szkole, na 17.00 mam trening, to będzie mój pierwszy cykl na kreatynie. DT: 6:30 5g, Po treningu 5g NT - po skończeniu szkoły 5g 2. Ocena Diety. 1/- 7.00-7.30 rano, śniadanko -70g płatków owsianych -30g rodzynek [...]
Pisales ze na poczatku musi byc extra dieta potem odrzywki... hmm. nie przypominam sobie. możesz zacytować? Ale takie wpieranie jak Ty to robisz ze niba ja faszeruje sie proszkiem to mnie w****ia!! Przypomnij sobie kto 1 kogo pojechał stosowalem odrzywki raz w zyciu przez 3 tygodnie To niezbyt wiele, żeby móc coś o tym powiedzieć. Według Twojego [...]
[...] tez na diete w twoim wypadku mysle ze brakuje wapnia warto zainwestowac w preparat typu plusz z wapnem. kreatyna w twoim wypadku to jest sredni pomysl przynajmniej teraz jak zaczniesz cwiczyc tekwondo to mysle ze mozesz zaczac wtedy brac bo jak narazie to nie ma sensu oczywiscie razem z dextroza dla polepszenia efektu polecam z olimpa [...]
fiflun co ty piszesz... ja nic takiego nie zauważyłem po kilku latach brania kreatyny , wystarczy wiedzieć jak brać a nic nie powinno się stać chyba że masz problemy o których wiesz z nerkami to w tedy ty decydujesz czy brać. moi rodzice też kiedyś mówili mi że biorę "prochy" itp ale powiedziałem im że to nie są sterydy po których są [...]
[...] i minerały, tylko że jedynie witaminę B5 biorę w takich dużych dawkach czyli 10 000 % dziennego zapotrzebowania +l carnityne warto brać do tego składu jeśli już... ale tak jak mówie nie licz na jakieś magiczne właściwości tego jeśli nie będziesz miał np. w żywieniu problem czy jelitach czy hormonach czy innych rzeczy nie będziesz miał [...]
HELLO! no to jest post na miare forum ,jedyny ,niepowtrazalny z wielka finezja ,a nie jakis tam 1000000000000000 typu jak brać karnityne lub trenuje 3 miechy ocieńcie mnie Impreza jak zwykle bardzo udana , gospodarz błysnał ,a calkowitego rozbłysku nadali bardzo ciekawi goscie . Ktos pytał jaka okazja ,hmmmm jak to powiedziec oooooooooooo juz [...]
[...] Pytałem się w hurtowni i ta malto z kukurydzy tej firmy bardzo podrożała i nie opłaca sie jej brać ale jest malto z ziemniaka z tej samej firmy i podobno terz dobre więc jak chcesz to mogę tą ci zamówić koszt worka 25 kg to 200 zł czyli 8zł za kg plus koszty przesyłki jakieś 20-30zł musiałbym zobaczyć. Jak coś to pisz do mnie na gg albo [...]
Nie rozumiem jednego. Jak mozna brac takie rzeczy nie będąc pod opieką lekarza !!! Ja jak miałbym brac to nigdy nie sugerowałbym radami, bo coniektórzy mają z tym tyle wspólnego co koń z ksiezycem, zwróciłbym sie do lekarza nawet jesli byłby to cykl z bardzo małymi dawkami. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!
Dzieki Maniac i reszta!!! Zrobie mniej wiecej tak jak mowisz. zaopatrze sie we wszystkie oslonki itd. Cykl zaczynam chyba na poczatku listopada. Narazie zbieram kase i cwicze. Mam nadzieje, ze wszystko bedzie dobrze. Po kuracji tu wroce i opowiem jak bylo. Juz wiem jak brac, teraz przyszedl czas na informacje na temat diety...:) Wiec zaczynam [...]
[...] mnie ta twoja odpornosc na bol - to wysoki prog czy uposledzenie przewodzenia? te kontuzje stad wlasnie moga sie brac. to moze byc problem neurologiczny. mozesz miec jakies zaburzenia w przewodzeniu i po prostu nie czuc ze cos niedobrego sie dzieje, dopiero jak dochodzi do ostrego stanu zaczynasz odczuwac dolegliwosci. nie wiem czy tak [...]
już zaczynam walić ome chłopaki co was mój wiek i biceps obchodzi ??? jak chce brać to biore moja sprawa, moje zdrowie - więc nie piszcie takich głupot. Założe sie że większośc z was też za wcześnie sie wzieła za sterydy. mam eszcze jedno pytanko - odbloka robie z 30 clomidu , 6 strzałów HCG i proviron. JAK MAM BRAĆ HCG ??
[...] się że nie jest wskazany przy braniu glukozaminy. Jeszcze jedno czy brać to również w dni które nie robie siłki, kiedy odpoczywam? (pewnie tak), a jeśli mam dłuższą przerwę jak np tydzień to też brać? a i jeszcze jedno jak zakończę kuracje i zobaczę efekty to zakończyć kuracje? czy dolegliwości wtedy nie powrócą? Zmieniony przez - Szczepanx w [...]
8x8 - Właśnie takich odpowiedzi chciałem uniknąć :) koc90i - narazie muszę mieć z czego spadać :) a o spadki zadbam już po cyklu, jak pisałem chodzi mi o zrobienie jak największej masy w miare krótkim okresie czasu (mój cykl rozpisany na 5 msc.) a jeśli chodzi o amino to polecasz coś?? sigany - słyszałem właśnie że najlepiej zażucić cała dawke [...]
bq83 w Polsce nie mam jakiś zaufanych osób które się tym tematem zajmują :) Mój kumpel zacznie to brać to powiem wam jakie efekty :) Bo jak ktoś natknie się na nią w przyszłości to żeby już wiedział co i jak :) Wiem ,że nie rozpisujecie tu cyklów i o nic takiego nie proszę ,ale mój znajomy który ma staż na siłowni nie przekraczający roku ma [...]
dzięks Anabolicco, łapaj soga. Ja startuję z tym napkiem w maju, na razie kończę Storma. Byłem ciekawy czy działa, bo jak nie to bym kombinował inną metkę. Teraz jak brak polskiej to nie wiadomo, którą brać... może ten napek się sprawdzi, zobaczymy... Zmieniony przez - skelos w dniu 2008-04-10 08:46:20
z ta głową to chodziło mi ze jak odstawisz to pozniej złe samopoczucie i takie tam ale dobra to mogł by mi to ktos rozpisac jak to brac i po ile to ciagnac tak zeby było to wszystko w miare dobrze dopracowane ?
CZe kupiłem sobie Creapure monohydrat 250g z hiteca + provit 80 750 g z olimpu + B complex z inkospor moje pytanie to jak mam to brac i czy kupić sobie coś jeszcze? Cwicze cyklicznym z gr 2 te suple są przygotowane na cykl V . Acha wiem że to już było nie raz ale z czym łączyć kreatynę do tego cyklu? Mam problemy z tłuszczykiem i nie wiem czy [...]
Spróbuj Ben Gay mi pomogła na bóle kolan zawsze. Grunt to nie jedz sieciowego żarcia a będzie okey. Ja dziś bylem u konsultacji w sprawie mojego kolana jak sie okazalo mam problemy z chrzastka kostna jest w oplakanym stanie stad tez bol przy dłuższym ruchu. Co prawda teraz ból ustal z powodu iz nie bylo przeciążenia... mam brac leki na wzmocnienie [...]
[...] umiesz?? masz 15 lat zacznij od DIETY I USTALENIA TRENINGU. MIESNI NIE WYROBISZ PRZEZ WAKACJE!! ROB AEROBY ITP. DUZO PLYWAJ. POWIEDZ KUMPLOM ZE JAK DALEJ BEDA BRAC METKE TO ZA 2 MIESIACE ZROBICIE SOBIE KONKURS KTO MA WIEKSZEGO I WYGRASZ:p a z supli to jak chcesz brac to kup sobie spalacza dyma burn jest ok. boze coraz mniejszy intelekt sie robi
mafia.suple.hardcore.pl
