jak brac to

Glutaminy mam 250 kaps. Czyli zeby wystarczylo na caly cykl (poniewaz zuzywam jej 2x tyle, albo wiecej niz kazdej z kreatyn) musialbytm albo dokupic drugie tyle jak mi sie skonczy albo brac polowe dawki czyli 2-3 kapsulki. Wydaje mi sie, ze drugie rozwiazanie jest rozsadniejsze. Byq namieszales eh... Juz nie wiem kogo sluchac. Jest Was 3, kazdy ma [...]

a brać też dextrozę do mono? jak z tym jest pomaga coś czy nie? jeśli tak to może być coś z tego?: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._NITRO_-_DeX_Power-opis26271.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Dextrose_Xtra-opis25641.html :)

[...] w życiu tylko 2 razy takie środki, że naprawde nie mogłem chodzić. jeden to byla susta z globala, a drugi nie wiem, bo mieszałęm 4 w jednej pompce. Teraz bije propa e2d i nawet nie czuc ze byla iniekcja robiona. ani tego samego dnia, ani nastepnego. ps mozesz brac jak kolega wyzej radzi. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-11 12:18:01

nie to jest moj drugi cykl. pierwsze to bylo kre-alkalyn 2500 tez z glutamina i dextroza ale nie bylo rewelacji po cyklu 45dniowym ... wiec juz teraz nie wiem co brac zeby bylo jak nalepiej .. kolejna mysl amino max 6800 co o tym sadzicie??

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-hcg-dawkowanie.html Tu przewertuj. Generalnie stosuje sie hcg w dlugich cyklach i to po to aby nie odzwyczajac jajek od produkcji testosteronu - jak sie nie kurcza to nie wiem czy sens brac. Z kolei jesli sie skurcza za tydzien to bedziesz zly ze nie zaczales tydzien temu. Poczytaj :)

Witam, własnie sie zalogowałem na tej fajnej stronce hehe :P Panowie mam problem kupiłem ostatnio creatyne 60 kapsułek moze mi ktos powiedziec ile tego brac na dzien i przez jak długi czas bo mam jedna rozpiske na to ale jest dla jakis dzieci :/ no to czekam na odp :)))(bo mi sie spieszy)

30 dni na kreatynie to troche za mało dokup tak aby wystarczyło na 6tyg zacznij brać w 1 dzień ćwiczeń ja aktualnie zrobiłem 2tyg przerwy i zaczynam cykl tak jak ty powodzenia

staż?? a zajrzyj sobie do profilu bo już nie mogę... jak już pisałem "reklama dźwignią handlu" ty lepiej przeczytaj opakowanie dextrozy to się dopiero dowiesz wielu ciekawych rzeczy Badania swoją drogą, rzeczywistość swoją. Dlaczego piszesz o wyższości innych form kreatyny nad mono?? Co takiego ma magnezowy chelat i [...]

Waże 65kg ale powiedz mi czy jak mam 2 treningi dziennie to czy przed pierwsyz brac dzywki i czy przed drugi to samo?

a jak się teraz nie odblokuję i będę dalej brać towar to co!?

Hmmm gdyby była wogóle nieotwierana to mógłbyś normalnie brać, ale jak mówisz że już otworzyłeś i leżała sobie rok to nie wiem ktoś inny musi się na ten temat wypowiedzieć :)

[...] kreatynowy będzie trwał 10 tygodni czyli ponad 2 miesiące. To dobrze ? Ja chciałem brać po 14 g w dni treningowe z rana i po treningu i tak samo w dni nietreningowe także z rana i w porze 16-17 czyli tak jak w dni treningowe. Wtedy cykl trwałby 5 tygodni. Co do BCAA to masz na myśli 10 kapsułek przed i 10 kapsułek po treningu (20 dziennie?).

Myślę ze to nic poważnego bo mnie przestal boleć po stosunkowo krutkim czasie zarzywania glkozaminy( 3 tgodnie). Teraz ćwicze sporo większym cięzarem i mnie nie boli. Obawiam się tylko że jak przestane brać ten suplement to ból wróći.

[...] samopoczucie ale to dla takich co nawet ziołowe tabletki działają. szkoda czasu i uwagi na takie coś,zostaw to takim pizzdusiom co siedzą w domu i użalają się nad sobą. jak się prowadzi aktywny tryb życia to nie ma potrzeby faszerować się taka chemią. co innego takie rekreacyjne euforyczne/rozluźniacze po ciężkim dniu ale to to pfff [...]

oj.. pierwszy cykl polskiego podlotka = 50/100 metki hyh nie no beka :) zrobiles jak chciales a co do tematu to zdaje mi sie ze sie przeforsowales zaczoles brac pewnie za duze ciezary i sie przemeczyles no bo pewnie chciales wykorzystac ta metke maksymalnie ale musisz myslec tez o regeneracji i sprawach tego typu..

Witam! Ja zaczolem brać kreatyne jak miałem 16 lat, ale rok wcześniej zaczołem ćwiczyć. Planowałem na poczatku że nic nie bede brał, a teraz to próbowałem prawie wszystich suplementów. Pzdr

no racja tez o tym myslalem ale na opakowaniu pisalo ze przed ;-( , wiec to zmienie tak jak mowisz... dopiero zacznam brac wiec jeszcze nic straconego

to fajnie by bylo jak bys zaczal w polowie wrzesnia badz na poczatku pazdziernika brac odzywki...

plan masz do bani dzien po cwiczeniu bicepsa katujesz plecy?! idź do działu trening dla początkujących niech ci sklecą plan i weź się za jedzenie, jak spelnisz te 2 pdstawowe warunki to możesz brać się za suplementy pozdro

mono czyli monohydrat kreatyny? ;] a to jak to wtedy brać? bo do tego wszystkiego mam jeszcze HMB mega kapsy