Problem ze stawami

Mam juz problem ze stawami od kilku miesiacy a dokladniej :
1) Boli mnie lewy barek przy wyciskaniu sztangi, podciaganiu an drazku i wielu innych. Gdy robie np wymachy lewa reka to slychac jak cos przeskakuje caly czas w barku
2) Bola mnie oba nadgarstki , jest to bol ktory uniemozliwia mi praktycznie cwiczenie na silowni, mam tak ze nie boli odrazu tylko np po 5 min cwiczen na silowni i bol sie narasta.
Najbardziej czuje bol gdy chce zrobic pompki, nie potrafie zrobic ani jednej ( nie chodzi ze nie mam sily zrobic) bo gdy proboje oprzec caly ciezar na rekach to bol jest bardzo mocny
3) Bola mnie palace u rak, dokladnie gdy np robie martwy ciag i trzymam sztange w rekach to pusczeniu jej strasznie bola mnei palce i trudnosc mam je wyprostowac. TO samo gdy wisze na drazku.

Bylem u lekarza domowego, skierowal mnie na zdjecie, badanie krwi
Wszystko wyszlo wporzadku. Kazal mi robic jakies idiotyczne cwiczenia ze mam piesc sciskac i kciukiem dotykac innych palcow pokolei. Czy mial ktos cos podobnego ?

Zmieniony przez - Henox w dniu 2011-08-20 12:34:38

musisz naoliwić stawy
zjedz 2 opakowania tego
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html 

I gdy naoliwie te stawy bol przestanie mi dokuczac ? Jak mam to dawkowac

A ja polecam Animal Flexa, po 4dniach brania tego bol minal. Nie wiem jak bedzie gdy przestane to brac. No ale narazie daje temu produktowi 10/10. Mialem duzy prolbem z nadgarstkami, nie moglem robic wszelkiego rodzaju uginan ramion ze sztanga etc. cwiczen ktore mocno obciazaja nadgarstki, trwalo to dobre pol roku. Oczywiscie doszlo do tego z mojej winy (brak dobrej rozgrzewki) no ale juz nie popelnie tego bledu

Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-08-20 19:27:52

Proszę nie propagować głupoty w tym dziale i nie reklamować żadnych odżywek. Mają one bardzo marginalne zastosowanie w leczeniu zaburzeń układu ruchu!!!!!!!!!!

A wiec czemu przestaly bolec mnie nadgarstki? Ktore bolaly mnie przez dobre pol roku, przez co musialem wykluczyc niektore ciwczenia oraz zmniejszyc obciazenie? Nie wiem moze te odzywki dzialaja znieczulajaco czy cos w tym stylu, ale to nie zmienia faktu ze lepiej sie po nich czuje.

Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-08-21 13:28:49

Efekt placebo oraz rezultat odpoczynku.

Z tym placebo to glupota, wielu ludzi bralo rozne preperaty i nie pomagaly, ja takze. Wzialem Animal Flexa i cud...a wiec cos w nim jest. No ale dyskusja nie ma sensu,w koncu Ty tu jestes specjalista, no ale udowodnic w żaden sposob nie mozesz ze Animal Flex i inne odzywki nie dzialaja, tak samo jak ja nie moge udowodnic ze dzialaja. No ale na sobie czuje ich dzialanie, a wiec to raczej nie efekt tego ze sobie to wmawiam, lecz ich skutecznosci.

Zwróć też uwagę na ilość białka w diecie. Może masz go za dużo. Ja tak miałem,zmniejszyłem i przestało boleć. Może to być też kwestia najzwyklejszego przeciążenia i przećwiczenia.

glukozamina pomaga, choc raczej doraznie. Pomaga natomiast niewatpliwie (sprawdzone na sobie) jedzenie czesto tlustych ryb po prostu, oraz ruch bez obciazenia.

>No ale dyskusja nie ma sensu,w koncu Ty tu jestes specjalista, no ale udowodnic w żaden sposob nie mozesz ze Animal Flex i inne odzywki nie dzialaja, tak samo jak ja nie moge udowodnic ze dzialaja

Nikt nie będzie wydawał setek tysięcy złotych (bo tyle kosztują badania), aby udowadniać że jakaś odżywka nie działa na bliżej niezidentyfikowane kontuzje u chłopaków z siłowni. Ciężar dowodu leży po stronie producenta. Nie mam ochoty o tym dyskutować, to są podstawy w ocenie skuteczności terapii. Jeśli ktoś ich nie zna, to nie będę tracił więcej czasu na dyskusję z nim.
Swoją drogą kasować się tych postów mi też nie che