czasu

moze zbyt krotko jadles w okresie czasu? moze jadles tunczyka o troche lepszej jakosci? mimo wszystko lepiej zapobiegac niz leczyc. Chociaz jedna puszka tunczyka to naprawde malutko...

Jeszcze dojrzewasz. Daj trochę czasu twojemu ciału. Asia_Asia

Temat wałkowany jest od jakiegoś czasu. Tabele kaloryczne i wszytsko jasne.

WIEK- 24 WAGA- 100 WZROST- 183 BICEPS- 46 KLATA- NIE MIERZYLEMUDO- 67 TALIA- 85 DIETA- NIE MAM OKRESLONEJ. JEM Z GLOWA ALE KIEDY MAM OCHOTE NA COS NIEZDROWEGO TO JEM! :) CYKLE- OSTATNIO Z 15 SUSTY, 100 METY PL I 20 WINA STRZALY Z EC TRENING- KIEDY MAM UCZUCIE OSTREJ POMPY TO PRZESTAJE. ALE STARAM SIE CWICZYC OSTRO BEZ OPIER... BO SZKODA CZASU I [...]

mozna pomyslec o jakims pre bez kreatyny, w zaleznosci od stopnia zaawansowania;-) co masz na mysli o tym pre bez kreatyny ? a sopoien zaawansowania to cwicze rok czasu regularnie :)

no jest ot dobre na mase ale ile czasu ćwiczyjsz bo jak dopiero zaczynasz to nie bardzo Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Stary ten sport wymaGa czasu to nie jest tak ze najesz sie odzywek ktore uzupelniaja tylko diete i bedziesz jadl duzo przez miesiac i bedziesz wielki aa jezeli jestes takieGo zalozenia to ten sport nie dla ciebie ; )

To ile czasu mięsień się regeneruje zależy od intensywności treningu

Jak nie brałeś jeszcze Kreatyny to KUP Zwykły Monohydrat np Vitalmaxa (dzisaj juz to pisze 3 czy 4 raz) i Carbo Po treningu razem z Carbo bedziesz brac i na twoi mmiejscu nie kupował bym Gainerów ani Bulków chyba ze nie masz czasu jesc to wtedy tak a takto jadłbym dużo i zdrowo http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar

Dużo leków jest od czasu wyprodukowania już w strzykawce więc nic nie będzie .

tabletki w pudelkach od dluzszego czasu sa juz bez aspartamu

Wiadomo blisko krawężnika,nie trać czasu i siły na łokociowanie się i przepychanki ustaw się i biegaj swoje.ustaw sie na swoim miejscu jeśli wyda ci za wolno wyprzedzaj.Jak ja biegam 1500 to zawsze mam taktykę czyli określone czasy jakie mam mieć na 300-700-1100 no i oczywiście ostatnie 200 metrów to już do bólu bez taktyk.

ja juz od dluzszego czasu lecialem 10g w DT i polecam

to było dwa miesiace temu, od tego czasu się coś mogło zmienić.

tak trudno edytowac posty! widze już koleny raz i kolejna osoba nie potrafi tego zrobić. zaczynaj od b. małej intensywności i krotkiego czasu i stopniowo zwiekszaj, wydluzaj. przesanki teoretyczne masz chyba juz wyjaśnione- a raczej podstawowe za i przeciw. teraz tylko spróbować bo jak można ci na tak postawione pytanie dokładnie odpowiedzieć- to [...]

spofa już jest chyba nieprodukowana od dłuższego czasu ? co ? niestety w tym przypadku bym wybrał undera

No bo to nie jest tak że wskaźnik ten jest całkowicie bezużyteczny , natomiast nie ocenia składu ciała a więc u osób trenujących (użytkownicy forum) nie specjalnie się przekłada, jak trzeba sprawdzić 'normalnych' ludzi i jeszcze na masową skalę to z racji prostoty (zarówno czasu jak i brak specjalistycznego sprzętu) daje pewien pogląd na sytuacje.

[...] opróżniania się żołądka pod wpływem leków alkalizujących (z wyjątkiem soli glinowych) dochodzi do przyśpieszonego wchłaniania leków w jelicie cienkim oraz skrócenia czasu absorpcji leków w żołądku(8). Szczególnie wyraźnie obserwuje się to zjawisko w przypadku połączenia leków alkalizujących z glipizydem, chlorpropamidem, pochodnymi [...]

Zależy od tego co ćwiczysz danego dnia... W atlasie ćwicze masz tabele odpoczynku mięsni -> zapoznaj sie z nia i ułóż plan trenignowy. Jezeli "nie masz czasu" to poszukaj gotowca na forum. Pozdro

zależy od stażu treningowego, diety, czasu regeneracji suplementacji lub "mocniejszej suplementacji" Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-09-12 19:44:41