czasu

[...] 10 powtórzeń w serii, przerwy między seriami również nie są zbyt długie. Z czasem będe zmniejszał ilość powtórzeń, na korzyść kg. Po kilku dniach stosowania mogę napisać jedynie, że pompa jest bardzo fajna. Żyłki ładnie zaczęły wyskakiwać co mnie zadowala. Nie będe się jeszcze mierzył bo to wg mnie mija sie z celem, zbyt krótki okres czasu.

[...] siłowy jak i masowy będzie pewnie również niezły. Prostowanie ramion na wyciągu: 50kgx12 70kgx7 - Dzisiaj w tym ćwiczeniu używałem małych ciężarów, ponieważ nie miałem czasu, a co za tym idzie przerwy były minimalne. Zarówno siła jak i wytrzymałość ładnie poszły w górę od początku testu Pompa bardzo "miła". Zwiększyła się czysta [...]

No i wszystko się s******liło. Musiałem przerwać cykl. Mam pewne problemy zdrowotne i niestety nie mogę kontynuować;/ Musze jeszcze przemyśleć jak to rozegram w przyszłości. Sorry, ale nie mam na to wszystko wpływu. Jak znajdę chwile czasu to zrobię podsumowanie tego co już było.

[...] coś z polskiego przetłumaczyć bo mi słówko uciekło używam ling.pl ale to mega rzadko mi się zdarza. Co do holenderskiego: http://isohunt.com/torrent_details/288267657/pimsleur+Dutch?tab=summary Najlepszy kurs jaki znajdziesz prawdopodobnie w wersji audio. Poczytaj sobie o Pimsleur na forum HTLAL. Mało mam teraz czasu później napiszę więcej :D

Antimoon faktycznie ma korbę na punkcie wymowy, to oni w sumie byli numerem 2 który zmotywował mnie do pracy nad wymową. 2 osoby stykną reszta woli się skupiać nad tym jak zakonserwować fasolkę na 40 lat :D 2 dni to kawał czasu :D A teraz zbieram się do pracy potem zrobimy sobie z tego tematu log językowy :D

[...] do mojej konserwacji fasoli Leyus to Angielskiego się uczę tylko poprzez rozmowę i czytanie, nie sprawdzam nigdy żadnych słówek, nie pracuję nad akcentem itd, bo nie jestem społecznym pasożytem i nie mam na to czasu ja mam w planach poprawić swój Rosyjski, odnowić naukę Niemieckiego i zacząć Hiszpański, z tym że na chęciach się pewnie obejdzie

[...] tak zmeczony danym aspektem ze niemal go porzucam i zajmuje sie innym, w tamtym roku listening robilem po 2-4 h dziennie a reszta to byly dodatki, teraz czytam mnostwo czasu i z 5 storn dziennie wskoczylem na 30-60 dziennie, a za rok moze to bedzie pisanie, i bede pisal posty po ang takie jak po Polsku, a moze wymowa i bede chcial brzmiec [...]

dobra Panowie chcę wrócić do języków które kiedyś znałem: niemiecki i rosyjski, języki różne od siebie, jeden słowiański drugi Germański - ile czasu dzinnei radzicie na to poświęcić?

to chyba zalezy tylko i wylacznie od Ciebie, od mozliwosci i czasu jaki masz...ja jakbym mogl to bym 2 h each jezyk :)

[...] hahahahahahaha :) on by poradzil ale napiernicza owerki pewnie tylko sie nie pucuje :) w moim przypadku jest latwiej bo ja sie ucze tylko ang i hiszpanskiego, to na ang malo czasu przeznaczam pare slowek tygodniowo sie ucze max 10 na tydzien ale duzo czytam czasami po kilka h na dzien czytania po ang a z hiszpanskiego slowka, to wtedy 15 min [...]

"mysle ze w tym kraju to raczej nie ma co marnowc czasu by cwiczyc akcent by brzmiec jak anglik bo mysle ze i tak zaden z nas nie bedzie brzmial nigdy jak stad i pytanie wer r u from bedzie juz na zawsze i to nie tylko nas tak pytaja :) tzn jesli ma sie jakis w miare akcent to lepiej wg mnie wzbogacac slownictwo, bo jak sie nawet nie umie [...]

[...] nerwów. Najgorsza jest telewizja, jak patrzę na te gładziutkie buźki robi mi się niedobrze! Albo te dziewczyny w szkole, brrr... No ale dobra, walczymy dalej :) Od jakiegoś czasu piję bratka, czasami skrzyp... zobaczymy może to coś da? Praktykuję tą całą urynę... od kilku dni zaczęłam robić sobie maseczkę z drożdży i mleka.. Nie wiem, efektów [...]

witam, wyniki konkret! jaki masz staż na siłce? i mniej więcej ile czasu potrzeba byś wrócił do treningu wyciskania? będe zaglądał bo zapowiada sie ciekawie, pozdro

u mnie też*****owy trening,a siady szkoda gadać,znowu 225 niezaliczone.. wydaje mi się,że do czasu robienia siły g**** zdziałam z tej materii,zajrzysz i poradzisz? pzdr

[...] 4 serie Plecy + brzuch Wrażenia z treningu Dzisiaj przed treningiem jadlem tylko jeden raz i to sniadanie przed 8 (trening o 17 ) Najpierw chcialo mi sie jesc ale nie bylo czasu, a pozniej (jak i teraz) straciłem apetyt. Mimo to trening poszedl calkiem dobrze choc serii na 210 w martwym wolal bym przynajmniej 3. Nastepnym razem bedzie lepiej. [...]

[...] z treningu Wycisk nadal słaby. 60 kg bylo ciezkie w rekach o 140 wspominal nie bede mialem poleciec na 130 ale nie podkusilo zeby 140 sprubowac. Trening skrócony bo brakło czasu. Caly czas podchodze z dystansem do wyciskania - boje sie zeby znowu cos nie pękło. Został lekki uraz na psychice... Sene o clout mysle juz od dawna, glownie dlatego bo [...]

Swego czasu o nim troche czytalem i koles zrobil na mnie ogromne wrazenie. Malo filmow z nim jest(dzwigal 40 lat temu okolo), wiecej tekstu i nieoficjalnych danych, nie zmienia to faktu ze koles wymiata

[...] zeby sie wycofać z przygotowań. Jescze nie wiem co zrboie ale bedzie ok. Przy wyciskaniu bez koszulki nawet nie czuje reki dopiero jak koszule załoze jest zle. Rozciagne rekawki i moze bedzie ok. Badania zrobie jak bedzie troche czasu no i kasy przedewszystkim no i z gorszych wiadomosci to waga po wyjezdzie wrocila z nawiazką tzn waze juz 93kg

Swego czasu znajomy handlował koszulkami od Fruit of the loom ze swoim logo. Koszulki są dobrej jakości gdyby komuś była potrzebna opinia. No i mają też koszulki bez rękawków - Athletic Vest :-D

do tego właśnie dążyłem i niech takie ustalenia zostaną wprowadzone niech tylko osoba która jest chętna i posiada trochę czasu da znać i dogramy resztę nie mam zamiaru spotykac leszczy na siłoni albo w parku w butelka piwa i w koszulce nad która razem pracowalismy i to dla nas a nie całego świata %-)