czasu

SIE ZASTANAWIAM CZY NIE PRZEłOZYC KLATY DO PIATKU. ROBIł BYM 3 PARTIE ALE BYM MIAł 4 DNI WOLNEGO W TYG. WIECEJ CZASU DLA DZIEWCZYNY. CO O TYM MYSLISZ?

kończysz cykl i wchodzisz na mostek np oma co 10dni 1amp. + hcg (jeśli jest taka potrzeba lub nie brałeś go w trakcie cyklu) most ja osobiście robie do 1,5miesiaca czasu po wchodzę na coś nowego lub powtarzam cykl z małymi zmianami.Co do mniejszej dawki po mostku to dać da bo organizm nie uodparnia sie na środki androgenno anaboliczne

Serki wiejskie i twarogi jak najbardziej możesz jeść w ciągu całego dnia ,polecane są one niby tylko na noc ale w dzień również można je bez problemu jeść. Andrzej Kołodziejczyk swego czasu cały czas jadł twaróg przed treningiem , więc to chyba będzie wystarczająco przekonywujące :)

Uuuuu ładnie a ile już czasu kompletujesz siłkę?

Cinek_1 Uuuuu ładnie a ile już czasu kompletujesz siłkę? hahahahahahaha chyba nie to konto Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-09-03 14:53:08

Cinek 1: Uuuuu ładnie a ile już czasu kompletujesz?? Buhahaha z tego nie mogę sam siebie pyta... żal takiego gościa. Wystawia foty nie rozpakowanego jeszcze sprzętu żeby się pochwalić przed forum... Idź kumpla się pochwal a nie nam ... No i na drugi raz zmieniaj konta POZERZE !!!!

Przybora : Uuuuu ładnie a ile już czasu kompletujesz siłkę?- mi sie wydaje ze chyba był pod wrazeniem ze Duda ma tyle obciazenia wiec tak napisał a nie ze sam siebie pyta wiec po co najezdzasz sory za 2 post ale nie moge edytowac

Mogę jeszcze zaprezentować moją siłownię retro - piwniczną w bloku gdzie mieszkam, w sumie to na niej ćwiczyłem większość czasu...

[...] podnosi ale zwykle po tym sa roslinkami. Zaprzeczasz takze sobie. Pokazujesz filmik na ktorym tylko sie kopia, boksersko nie reprezentuja soba niczego. Co ciekawe wiekszosc czasu ladujecie na ziemi. W takim razie wiem czemu porownales KM do Jeepa: macie przelacznik ulica-sport. CO takiego niesamowitego macie czego MMA nie ma? Kopniecia z [...]

[...] się w 100 % z artykułem, dlatego wszyscy instruktorzy KM są exsportowcami, mistrzami w swoich dziedzinach. Na sekcji uczy się tylko SAMOOBRONY ludzi, którzy nie mają ani czasu ani chęci trenować 6 razy w tygodniu, a techniki przekazane im na treningach w zupełności im wystarczą na codzień (były przypadki napadów na ludzi ode mnie z sekcji i [...]

[...] to minimum 6 treningów w tygodniu: -do samoobrony to przesada bo to tak jabys jezdził czołgiem bo moze ktos cie napadnie z nozem -nie kazdego na to stac i nie kazdy ma tyle czasu -napstnik na ulicy to najpewniej nie Fedor Emelianenko tylko jakis szczeniak albo menel jezeli jest to grupa zgrana oprychów to nic ci nie pomoże nawet mistrzostwo w [...]

[...] tak jabys jezdził czołgiem bo moze ktos cie napadnie z nozem Do samoobrony i tak najlepsza jest ... broń, nie żadne krav magi itp. nie kazdego na to stac i nie kazdy ma tyle czasu Akurat MMA jest tanie w porównaniu do KM. Cena taka sama, a treningów hoho - i trochę. napstnik na ulicy to najpewniej nie Fedor Emelianenko tylko jakis szczeniak albo [...]

[...] się na każdym treningu. U Aikidoki to może być kilkaset "spotkań" z matą na jednym treningu-a Kraver przeciez ma tyle rzeczy do opanowania, że nie sądze, by tyle czasu poświęcał na turlanie się. Pomijając kwestię, że parkiet a beton/asfalt to jak niebo a ziemia. Po jakim czasie bierzesz uczniów na beton? Ile przeciętnemu kursantowi [...]

[...] w sumie to wszystko zależy od ćwiczącego - jak mu "idzie", to po kilku padach (tego samego typu) "ląduje" na parkiecie, a niektórym zajmuje to duuuuużo czasu... Inni (akurat takich nie miałem u siebie, ale trenowałem z takimi) albo się bali, albo nie umieli opanować padów, żeby robić to na twardej nawierzchni. Średnio po [...]

[...] Jak ktoś ma siłę, ochotę, czas i kasę, to niech chodzi 7x w tygodniu na BJJ, MT czy cośtam innego. U mnie w sekcji są ludzie pełnoletni, prcujący, nie mający aż tak wiele czasu. Poza tym, celem żadnego z nich nie jest udział w KSW NO I DLATEGO UWAŻAM KM ZA NIE ZA DOBRE ROZWIĄZANIE. 100X LEPSZA JEST BROŃ I JEJ UŻYWANIE. ZACZNIJCIE WRESZCIE [...]

[...] suplesy i nie koniecznie tak silnych. Oraz dla żołnierzy i policjantów dla których umiejętności walki wręcz są tylko małym wycinkiem tego co muszą umieć i nie mogą poświęcić czasu na 7 treningów w tygodniu 4 na grapling 3 na boks. Ale musze się przyznać że powoli zaczynam rozumieć waszą krytykę KM. Wczoraj znalazłem linki sekcji KM: [...]

[...] karabin Sam napisales ze to moze miec zastosowanie na ulicy- to teraz sam pomysl, skoro jak sam piszesz trzeba byc tego nauczonym. I znowu na tapecie paradoks kano- ile czasu trzeba ludzi uczyc walki parasolem zeby mogli tego rzeczywiscie uzyc Tylko ja sie pytam po co ? Poswiecisz miesiace treningow zeby ludzi uczyc walki parasolem ? A [...]

[...] przeciwnika z walki nie ma co marzyć), blokować ciosu bejsbola parasolem też bym nie polecał(może wytrzyma jeden-ale nie wiecej). Może jakieś podcięcie by wyszło-ale to już czyste teoretyzowanie. Rozumiem, że żołnierz musi wiedziec co zrobic, gdy ktos sie z nim szarpie i probuje mu wyrwac karabin-ale dla cywila to wedlug mnie strata czasu.

[...] tworzysz tezy nie poparte doświadczeniem. Errare humanum est, więc nie zakładaj, że każda Twoja analiza każdego zagadnienia jest słuszna, a wnioski właściwe. Casus: ile czasu trzeba ludzi uczyc walki parasolem zeby mogli tego rzeczywiscie uzyc Niedużo. To raptem kilka struktur ruchowych. Jak pisałem wyżej - blok + kontra + ucieczka. Nothing [...]

[...] Nie podejrzewam, żeby coś na lepsze drgnęło od tamtej pory. Na temat pozostałych organizacji nie będę się wypowiadał, bo ich nie znam. Znam tylko Krzyśka Sawickiego - swego czasu był nienajgorszy. PITTT, możesz powiedzieć gdzie trenowałeś u tego gościa? I jakiś jego "znak-sygnał", niekoniecznie od razu nazwisko, jeśli nie chcesz. Może [...]