czasu

jak nie przejdzie, to idź do dentysty, może to być jakiś problem z niepradidłowym zgryzem, który się pojawił po latach, wcześniej zrób prześwietlenia tej okolicy, żeby czasu i wizyty nie marnować, zdjęcie czynnościowe RTG, dobry będzie też usg tej okolicy Zmieniony przez - andello w dniu 2014-01-01 19:32:52

czy muszę jeść aż 6 posiłków dziennie nie mam czasu na to

przyłączam się do tematu ,na allegro nie mogę tego znaleźć...a ostatnio nie mam za bardzo czasu jeździć po sklepach i sprawdzać ceny

pewnie trzeba czasu, by u nas sie zjawilo.

To jeszcze dopytam odnośnie innej kwestii. Od jakiegoś czasu mocno zastanawiam się nad treningiem push pull 4 x w tygodniu. Jakie są wasze opinie na temat tego treningu?

To jest sporo czasu między dwoma sesjami treningowymi, powinno być ok, dobrze sobie podjedz.

Banan przy odchudzaniu raczej nie. Zaraz przed treningiem nie jedz, jakiś czas po posiłku musisz odpocząć by nie być ociężałym na treningu. Jaki czas? To już zależy jaki posiłek. po treningu spokojnie możesz zjeść posiłek do godziny czasu, nie musisz wymyślać by zjeść coś zaraz po trenie. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-12-08 21:52:18

Witam , dzięki za wszystkie odpowiedzi . Od pewnego czasu robię regularnie badania ponieważ zastanawiało mnie dlaczego nie mogę do końca pozbyć się tłuszczu z dolnych partii brzucha. Przypuszczam ,że wszystko zepsułem zbyt niską podażą energii przez dłuższy czas 1800 kcal - mój "rekordowy" pomiar testosteronu to 0,51 ng/ml( dolna granica 3ng/ml). [...]

[...] ID wpisz numer 91990121 sam nie wierzyłem zarejestrowałem sie i za dwa dni dostałem maila z potwierdzeniem adresu i dostałem nokie n95 8gb po rejestracji dostajecie taki numer do wpisania w to pole przy rejestracji przez to zbieracie kredyty ja nazbierałem na fona w dwa dni teraz potrzebuje troche więcej czasu bo zbieram na play station 3!!!;]

8 treningów w tygodniu po 3 godziny kazdy ? robisz to zawodowo że masz tyle czasu?

Witam aktualnie trenuje fbw 5x5 i do tego mam 2 pytania. 1-ile czasu trenować 5x5? 2- i na jakie fbw zmienić po 5x5? z góry dzieki. Tak żebyś notował progres ale nie na tyle długo żebyś nie zanudził organizmu. Jak jesteś początkujący to też może być fbw tylko nieco go zmodyfikować.

Kurde ciężko się będzie przestawić, od dłuższego czasu lece większe ilości ;D no ok dzięki za odp ;)

wiem wiem,pisze juz tydzien czasu i nie mam odpowiedzi

Mam za mało doświadczenia i wiedzy Tomku. Planuję wstawić jeden prosty artykuł w tym dziale, żeby ułatwić co nieco starterom, ale nie wiem ile to czasu mi zajmie. Będę zaglądał tu tak czy siak.

wystarczą chęci i chwila czasu , działaj a my z czasem jesli będzie to sensowne docenimy ;-)

Mam za mało doświadczenia i wiedzy Tomku. Planuję wstawić jeden prosty artykuł w tym dziale, żeby ułatwić co nieco starterom, ale nie wiem ile to czasu mi zajmie. Będę zaglądał tu tak czy siak. Chętnie zhejtuję \-)

Ile czasu masz na ćwiczenia ??

Wszystko jest w moim profilu :) . Trening to Split. Cel: masa - rzecz jasna. Dlaczego: od dłuższego czasu się nad tym zastanawiałem.

Walcze o to, żeby u Nas tez powstała grupa poranna, bo pracuje na zmiany. Myśle, że to tylko kwestia czasu. Nie będę reklamował klubu, bo kto jest w temacie ten wie, że warto u nas trenować. Pozdrawiam

tak ;p miesnie maja za malo czasu zeby odpowiednio zareagowac na cwiczenia i pobudzic sie