czasu

Czwartego chcesz wrócić na siłownie ? chyba 4 maja ? xD lepiej pogadaj z lekarzem jak u niego będziesz bo zapalenie płuc to nie jest zwykłe przeziębienie, twój organizm po okresie brania antybiotyku jest osłabiony i potrzebuję czasu na regeneracje, powrót do normy.

dla mnie lato to zawsze dobry okres ciepło jest bo wiadomo ale za to mam duzo wolnego czasu i nie musze sie z niczym spieszyc wytrwania życze

Raczej odpada, rano nie mam zbytnio czasu nic przygotowywać poza jedzeniem do szkoły i tymi płatkami. Pozatym w szkole umierałbym z głodu. Wywaliłem grecki wrzuciłem zwykłą jogobelle 200g Wygląda to tak: 3 139,8 kcal 194,3 g B 371,9 g W 97,2 g T Zmieniony przez - Sp4wN w dniu 2016-01-24 11:47:37 Zmieniony przez - Sp4wN w dniu 2016-01-24 11:49:00

To prawda, ze Andrzej swojego czasu wziął się za pisanie poezji?? słyszałem, ze wydał nawet jakiś tomik wie ktoś cos o tym ??

Chłopie ja mam hematokryt na poziomie 53-52% przez ponad rok czasu i jakoś żyje, nie przeżywaj tak.

[...] rozwiązać ten problem? Ostatnio byłem na siłowni i zacząłem już ćwiczenia przewidziane z programu ACT i po zrobieniu określonej liczby powtórzeń zostało mi sporo czasu i za bardzo nie wiedziałem jak wykorzystać ten czas aby nie być stratnym więc ćwiczyłem dalej ale już nie sposobem ACT tylko poszczególne partie np klatka ...czy to się [...]

chyba faktycznie nie ma się czym martwić... popraw dietę, trenuj właściwie i ciężko a nawet jeśli dysproporcja istnieje większa niżli to widać to z biegiem czasu ją można poprawić...

w pażdzierniku mialam 11% a wygladalam gorzej niż teraz - tak myślę( potem 3 miesiace braku cwiczeń, zla dieta, doprowadzila mnie do kiepskiego stanu, od dluższego czasu się naprawiam). Obecnie jest dobrze ale jak się cwiczy to chce się wiecej i lepiej:)

[...] niektórym osobą wracać do normy stopniowo) Dzień 14: 60mcg Dzień 15: off Dzień 16: off Dzień 17: ECA w dniach na offie zapodam jakiś innyy spalacz , u mnie trening bedzie polegał bynajmniej na razie na bieganiu i aerobach zbytnio na nic innego nie bede miał czasu bynajmniej teraz Zmieniony przez - aquafan w dniu 2016-01-17 18:02:47

no powiedzmy nie opierac na nich diety choc jakbym opisal diete, na ktorej swego czasu ladnie szla mi masa, i to niekoniecznie tluszczowa, to niejeden chlopak scisle przestrzegajacy diety moglby tego nie przezyc

wolałbym sie pozbyc wszystkiego naraz. Nie mam za bardzo czasu na sprzedawanie wszystkiego pojedynczo. Ewentualnie moge sprzedac bez monitora. Jezeli cena na aukcji nie osiągnie jakiejs przyzwoitej ceny moge sprzedac osobno.

[...] to i tak powinienes robic normalnie jak inne partie osobno od armwrestlingu" Nie rozumie to tak jakbym mial miec 2 treningi? móglby mi to ktos wytlumaczyc z racji tego ze Kamiiil nie miał teraz czasu :p ?? Prosze o pomoc o ocenienie skorygowanie planu i odpowiedz co do tych treningów. Zmieniony przez - Andh3n w dniu 2009-10-09 16:22:03

[...] przytyć do 80kg aktualna waga 74kg razaka skonczyłem tydzien temu i chciałbym odrazu zazucic na to ruska wiem ze tyle powinno byc przerwy ile cykl trwał ale niemam na to czasu razaka jadłem z dobra dietka masówka i doża ilością witaminek około 12tabletek rano cynki magnezy b12 i inne traz jade na mono zeby zredukować spadki razaka jadłem [...]

najbardziej mnie wk***ia ze mam tak mało czasu zeby wbic na wyższą kategorie wagowa Aras84 odpowiedz mi na moje wątpliwości bardzo potrzebuje odpowiedz eksperta

1) Swego czasu cierpiałem na martwice stawu kolanowego kiedy trenowałem jeszcze koszykówkę, mam 2m wzrostu które osiągnąłem w relatywnie szybkim czasie, wiadomo, stawy podatne na urazy, co do skoliozy to mam delikatnie wypukłą prawą część klatki piersiowej, raczej kosmetyka. 2) 3 3) Wszystko masz w moim profilu 4) Napisałem wyżej

całych ziarn nie strawisz, chyba że gluta robisz i zalewasz je wrzątkiem, ale jeśli chcesz dostarczyć zdrowe tłuszcze musisz je rozdrobniż w moździerzu czy blenderze. Jak masz na tyle czasu to ok, u mnie np są to 3-4 posiłki bo na tyle mi praca pozwala.

Ja w wieku 15 lat miałem 179 a w ciągu 2 lat urosłem 21cm (dodam, że moi rodzice są ode mnie dużo mniejsi). Masz jeszcze dużo czasu żeby urosnąć. pozdrawiam maly82

Fastest, witamy na forum. Post jest z maja, od tego czasu ceny hmb sciteca spadły. W każdym razie masz sympatyczne wejście na sfd. SONBATY

No to nie jest pelna odpowiedż Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Jeden mówi 3 drugi mówi 2 i co czekam na więcej odpowiedzi Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.