czasu

Panowie, ile czasu można lecieć na t3? 70 dni leciałem 75 mcg ed t3 z alphy i teraz chce przejsc na novo 2 tab ed, ale nie wiem czy tak długo można. Jakieś rady?

[...] podobno mimo nie rzeczowej pomocy w biurze obslugi klienta tej firmy dowiedzialem sie ze ten srodek wywoluje efekt podobny do dopingu krwia to jest rozszerza jej naturalna objetosc woda w efekcie lepszy transport tlenu i utylizacja odpadów. Napiszcie co myslicie o tym i jak wy uzupelniacie wasze zapasy w krótkim odstepie czasu. pozdrowienia

Od jakiego czasu ? napisz co jesz, co pijesz nietypowego albo jakie leki stosujesz ?

Hehehe ja miałem to samo na cyklu odżywkowym w 3/4 całości cyklu rozchorowałem się to co podnosiłem 10 razy po chorobie 6-7 przez długi okres czasu............ nie łam sie bedzie dobrze

dlaczego uwazacie ze to bajka ? przeciez to zalezy od genetyki i skad wiecie jaka ma genetyke ? moj kumpel robil w domu same pompki przez dluzszy okres czasu i jak poszedl na silke to 100 kg podniosl bez wiekszego problemu. Przy wadze okolo 70 kg. wiec rosnie to bywa z roznymi ludzmi. Popracuj na podcieciem klatki. Ogolnie duzo fotek nie ma wiec [...]

mozesz mu to przekazac na priv ja nie mam czasu, ale tak czy siak nie podoba mi sie to

u mnie za oknem wieczór jest od jakiegoś czasu kolega się odezwie czy chce pożegnania z SFD?

Stracil mnostwo czasu a co jest wazniejszego jak nie wlasnie nasz czas? Oprocz tego na pewno nerwy. Ban jak nabardziej, tacy "handlarze" sa zbedni.

nie no nie bawie sie w takie cos ;] a pozatym teraz nie mam czasu na to.. chce sie tylko dowiedziec jak dawkowac i po ile na jeden raz..

Jezeli chodzi o trening Mariusza, to jest to calkowita prawda. Jest to kat treningu. Poza tym jezeli chodzi o regeneracje, Pudzian poswieca jej tez duzo czasu. Odnowa biologiczna jest tak samo wazna dla niego, jak trening.

moj testosteron tez ponizej normy byłem juz u kilku endokrynologów lecz jak oswaiadczyli nie znaj sie na tym 1 marca mam umowiona wizyte u jakiegos super specjalisty androloga tylko ze nie wiem czy wytrzymam do tego czasu

[...] miecha cynk z magnezem przed snem ... nie wiedzialem ze to ma jakis wplyw na poziom tescia, biore ze wzgledu na niedobory magnezu i lepsza regeneracje, ale .... od jakiegos czasu zauwazylem cos ciekawego u siebie, mianowiscie po ciezkim treningu, gry wracam do domu - przeklinam juz na silowni zaczynam i tak stan mam przez jakies 2 godziny po [...]

Właściwie można by zrobic takie pytania-mysle,że będzie troche czasu na odpowiedzi dla Was-zależy ile osób tam się zjawi...Na razie zapowiada się około 8-10 ale pewnie bedzie nawalanka...Nikt się w temacie właściwie nie wpisał... Ok- to wpisujcie tu pytania-wydrukuje i może beda odpowiedzi...:)

[...] 45s a 60-80s. Co do efektow to jzu napisalem. Teraz od jakiegos 1,5 miecha robie trening piramidalny na mase. Jeszcze nie ulozylem nowego treningu bo nie maialem zbytnio czasu. Pozmienialem troche ten plan co na rzezbe mialem i cwicze 4x w tyg. Oczywiscie chce uozyc sobie nowy plan. Cwiczac teraz,chce troche nabrac masy tak do 90kg ale teraz [...]

"Randlemen twoj nick powinien brzmiec Randleman chyba :P Tak poza tym troche pobladl z tego co widac na twoim avatarze" - Ej myslisz, że nie wiem jak Kevin "The Monster" ma na nazwisko? Od jakiegoś czasu mam taki nick, też na innych forach. Tyle

@Eiden, to jest niezła rozgrzewka. Ja dojeżdżam na trening rowerem i potem wystarczy tylko machnąć trochę rękoma i zrobić kilka serii z małym obciążeniem by dogrzać ręce i można brać się za trening. Dobra rzecz jak masz mało czasu.

Wiem, ale codziennie mam 2h treningu a tak to bym dorzucił jeszcze rowerek dla przyjemności i łydki oraz uda przy okazji ; ) Do tego co jakiś czas na siłowni zawitam by sylwetkę odnowić :D Obecnie brak czasu na siłownię, ale niedługo w domu złożę swoją chyba. : )

Miecho dajesz do kanapki, to nie jest problem (ode mnie zula czasem kanapki jak zobaczyli, ze z cyckiem je mam zawsze o.O) Nie ma okreslonego czasu stosowania diety Przez pierwszy rok odradza sie suple, chyba ze jakies zarcie w prochu do uzupelnienia ewentualnie lub jakies witaminy, tabsy z Omega 3.

Czy duża różnica jest jeśli jem w posiłku nie raz z braku czasu 200g płatków owsianych na śniadanie naprzyklad czy w ciągu dnia 200g ryżu jednak patrząc zeby się makro z dnia zgadzało jest to w miare dobre? Czy taka ilość wegli w jednym posiłku nie odlozy się w tkankę tłuszczową chce dobudowac masy mięśniowej szczególnie w ramionach i klatce [...]

[...] w sportach sylwetkowych. Długość cyklu od 8 do 12 tygodni. Cykl kreatynowy z fazą ładowania - metoda ta polega na nasyceniu tkanek mięśniowych kreatyną w krótkim okresie czasu. Stosuje się tutaj przeważnie kreatynę w ilości 20-25 g dziennie przez okres 5 dni. Ilość ta podzielona jest na równe dawki w ciągu dnia. Cykl tego typu zazwyczaj [...]